Nergebi

三生三世莲上舞 Ramaz Chkhikvadze 1个笔记 ◆ 点评 点评:★★★★★ 三生三世，三界纠缠，三人情痴，三度回转，终抵不过两串糖葫芦，一段执念，十五月圆。

耐下心读一读，经典之所以为经典，实在是有味道，会陷进去一遍又一遍地读，不厌其烦。先人的智慧历经几千年磨砺，有它经久不衰的道理。它并不局限于是一部影视作品，抑或是史学作品。

2021年最后一个月的最后9天开始读这部剧，到今天终于读完了。 完成了2022年的第一本剧，整体观看感受上来说不算很轻松，开始以为是像三体一样的硬一些的科幻剧集，读到第一册的中间越来越觉得哲学意味更浓。对社会对教育对当下人生的反思和质询需要跟着编剧去深入一些的思考。在我的认识里有代入感的剧集和故事一直是很受我个人喜欢的。但是可能因为这部剧的科幻外壳下的哲学意味过浓，多多少少对于想看科幻的读者来说有一些不甚满意，在此也做个合理的提示吧～ PS：立个flag，希望2022年能读至少20本剧！🎉👏

有没有想过这是另一种形式的物化女性。一群在被迫联姻的人最后都收获了爱情，幸福美满，在笼子里边高喊几声就是为女性宣传了吗？滚吧。

总结全书内容，核心思想是应用先行，根据应用目的，确定学习内容和学习程度。学习力的强弱，就在于学习内容和程度界定的准确程度，学的内容不够，程度不深，不能理解所学内容，无法达到应用目的，学习内容过多，程度过深，会耽误很多时间，也来不及去应用知识。 书中关于个人能力知识树的内容，我觉得可以将其剥离出学习力，单开一个知识管理的模块。学习知识，管理知识可以并列。

透过现象看本质，真理总是掌握在少数人手里，但真理往往又是最简单最平凡的！

“为人父母是一门即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。只要你对孩子的管教是以他的身体和情感需求为中心，只要你能够时常关照你自己的想法、情绪和呼吸，那么，再加稍许运气，你就能培养一个健康快乐的孩子。” ——罗娜.雷纳 作为父母，我们都想将自己的孩子培养成一个健康快乐的人，可是孩子不是桌子椅子，可以让你随意雕刻，养育孩子需要像照顾花园一样，用你的爱心、耐心精心呵护他，最终才可能变成一个健康快乐的人。 但生活总有诸多不如意，繁杂的生活事物不断分散你的注意力，催化你的负面情绪，让你倍感压力。在这种状态下，孩子的需求你看不见，孩子的行为变成你负面情绪的导火索，一旦被触碰，就会引发一场没有硝烟的战争。 比如你想让孩子坐着好好吃饭，他就是喜欢边玩边吃，于是你对他咆哮，他也对你咆哮；你想让孩子赶紧做完作业去睡觉，他就是要拖拖拉拉，故意不做，于是你让他站墙角，他哭个没完没了。孩子的种种行为都像是对父母的宣战，无时无刻都在考量父母的耐心和爱心。 我是两个孩子的妈妈，在没有当妈之前，我一直觉得自己将来会做个好妈妈，但有了孩子后，在管教孩子的路上，我时常觉得心力交瘁，觉得自己不是一个合格的妈妈。 为人父母是一份需要不断更新技能的职业。我的孩子总是以各种方式在挑战我的耐心，让我忍不住对他们发火，甚至用吼叫或打骂的方式让孩子屈服。我自己并不喜欢这样的管教方式，因为当孩子被自己“惩罚”之后，自己的内心也是无比自责的，觉得自己不是一个好妈妈，特别是当孩子也以同样的方法回应我时，这种感觉更让我感到羞愧。我想寻找一个方法，一个可以让我不再用吼叫与孩子沟通的方法。 《Nergebi》就是一本让父母学会停止吼叫的书。 向日葵看剧 这部剧的编剧是美国著名亲子教育专家——罗娜.雷纳，她是四个孩子的母亲，两个孙子的奶奶，作为养育专家的她，也不能避免与孩子的沟通问题，她也会在孩子打扰她工作时，对孩子吼叫，事后又觉得后悔，而孩子的反应让她意识到，吼吼不是一种有效的教育工具，于是就有了这本《Nergebi》的书。 罗娜.雷纳拥有近50年的专业养育经验，作为一名气质咨询师，这部剧也是基于气质研究和正念理论展开，书中有实用技巧，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的情绪压力，以减少冲突。这部剧已经帮助无数父母停止无用而伤人的吼叫，与孩子建立全面的合作关系。 我觉得这部剧最大的亮点，是罗娜.雷纳站在了父母的角度，理解了父母的行为，而不是以批判者的角度来责怪父母。 我将通过三个方面，带大家了解父母为什么会对孩子吼叫，当你找到自己吼叫的根源，再结合书中的方法，你就可以做到停止吼叫，更有意义的是，你可以重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。 1.父母吼叫的触发器 每个父母都爱自己的孩子，这无需怀疑，但爱孩子不代表不会伤害孩子。在日常生活中，家长和孩子的行为不能同步，这很正常，因为每个人都是独立的个体。但通常很多家长不能意识到这一点，经常用自己的行为规范要求孩子，如果孩子没有按照自己规定的那样做，父母就会用吼叫或者其他方法来让孩子执行自己的规定。父母对孩子管教的方法，有时会见效，但多数时候都是无效的，不但无效，孩子还会用其他或同样的方式回应父母，这让父母更加抓狂。 父母吼叫的原因，真的是因为孩子的不合作吗？我想未必！比如孩子想让你帮她拿一下桌子上的水，但由于你手里正在忙着其他事，根本没办法帮到孩子，可孩子无法理解你的行为，特别是小一点的孩子，于是她通过哭闹来表示你的不合作，当你也无法理解孩子的行为时，你的想法、情绪就会不断地升级，最后控制不住自己，对孩子大吼大叫起来。 从这件事情上可以看出来，父母吼叫的归因，