Triunfo, El

几个阶段： 1、呼吸的频率化与身体建立联系 达到共振或共频 2、宁静 放空 3、感受脉轮 顶轮-海底轮 能量的集中与流动 4、我是精神源头 在这里 我是绝对安全的 也是仅属于我自己的 5、超脱 以第三者视角觉察 6、仁爱 放大格局 感受世界

用浅显易懂的方式阐述了人与人之间的关系，本质上其实是发现内心，一个人内在想法是什么会影响外在行为，也映射在人与人之间的交往中。 理解到了真正的爱，是什么。爱是付出，而不是索取。每个人都有爱的能力，只是你还没发现。当与人或物建立起联系时，内心会感到充盈。

毫不迟疑的五星！

经典就是经典，美而不作自然流畅。

前言真的太鸡汤了，而且都是速冻鸡汤全是些网上热门的鸡汤句。这样让我对这部剧的期待值和好感度降低了太多。选择它的原因是书名成功引起我的好奇心，简介中说明这本是成人小故事类型。很久没有看这种引人深思的小故事，手上的那本张爱玲的《Triunfo, El》太琐碎看着太累了，想换换口味看这部剧轻松一下。 “​命运本来就是这样：能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。” ​才看了第一章，我就对编剧的故事有些许不认同，编剧提倡的是隐忍，包括在独处的时候也隐忍，不让情绪爆发。但我认为这样是很危险的，成年人的生活本来就有很多无奈虚伪，但是如果在面对自己面对亲人朋友的时候还不能做最真实的自己的话，岂不是更累。有可能有些东西我悟得不够深刻吧，但是这确实是24岁的我的想法没有错。 ​“你一直在临渊羡鱼，但内心深处却阴暗地盼着打鱼的人们空手而归；你从不去做退而结网的事情，却热烈地盼着鱼儿们从天而降。” ​“我很清楚，我不漂亮，不高雅，长得颗粒无收，笑得五谷丰登，我小肚鸡肠，而且脾气暴躁。但是你也要搞清楚，老天把你安排到了我的身边，那么一定是你做了什么缺德的事情。” ​“放得开不是你随便评论的理由，低俗趣味不是你乱开玩笑的借口，口无遮拦掩饰不掉你没教养的特质。” ​“他不知道濒临绝境的你当时的心情，也不愿意花一点时间来问问你需要什么，他只是用居高临下的姿势来告诉你什么叫“聪明”，然后以为这就是“关心”。”这段话深有感触。前阵遭受到了打击，不知道出于什么心态在好友群里讲述种种，可是收到的回复大多是说教。在那一刻觉得什么都是不值得的，甚至觉得自己打那么多字完全也是多余。没有对比就没有伤害，私信收到的都是关心安慰以及劝解的话语。所以我也明白了，其实有时候生活就是这样，道理都懂，只是有时候容易钻进去出不来，需要一个人拉一把，而不是站在外面发问自己为何要进去，进去这件事情非常愚蠢。可能我有时候也会犯这种错误，所以我也得反省，得提升。 ​“不好意思，就聊到这儿吧，我的手机只有百分之九十九的电了。”这句话有点帅啊，哈哈。看到后面越来越觉得这其实是一本还不错的解压并且诙谐着对你讲道理的剧集。 ​“人在受了刺激的时候做某件事，其实并不难。难的是，在漫长得看不到结果的疲倦、枯燥和压力中，依然能够按照既定的方向有条不紊地做这件事。”我的减肥计划就是这样，一受刺激就想启动，一看见美食就所有誓言被抛在脑后。我得更自律才好。 ​“一个成年人，如果始终认定别人就应该认同自己的审美和喜好，不满意就暴怒、攻击、鄙视，并且丝毫不认为自己有问题，通常这辈子也优秀不到哪里去。” ​“辞职不应该是对当下问题和困难的逃避，而应该是对未来去向的选择。” ​

事实上，这是我读关于巴菲特系列，最差的一本剧。。。我还是喜欢系统的讲述，零星的拼凑很是牵强。