So Evil, My Sister

给了一个执行力的目标方向。 具体实践还得自己掌握。 归根到底， 你看了很多导航目标， 但路， 在你脚下。

这是一本临床心理医生和他的导师把日常工作遇到的案例集结并将病因反推的一本剧，也是让成人了解孩子青春期的书，如何探索孩子的内心世界，了解孩子的真实需要，陪孩子走过青春期是一个很大的课题，正所谓幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不辛，从10-18岁，孩子不单身体长高了，心理也在不断的成长，做一个有成长型思维的父母就太重要了，不能固化自己的认知。当一个未雨绸缪的家长总好过亡羊补牢，人总是对自己未知的事情充满恐惧，但是当你知道了青春期可能出现的种种迹象，也就能平和的接纳孩子放出来的的各种幺蛾子，所以多看剧提高自己的认知面总是好的

好喜欢这对有情人啊，虽然经历了很多的磨难和算计，但最终还是幸福的在一起了。缘分，跟权力和美貌无关，是你的就是你的。

看完了这部剧，但是不知道怎么写剧评。恐怖？阴郁？爱情？性爱？我也不知道用什么词语去形容更好。嗯……慢慢反刍下

约翰·阿什顿笔下的每一个人物，在我们读的时候都会在脑海中有个具体的形象，每一个场面都能够展现出来。这就是人民艺术家的实力吧。

数据分析师入门的一本很重要的书，涉及理论与实操，干货很多很详细，但读一遍是远不够的。但由于这部剧成书时间早，里面大部分图表不是特别清晰，所以理解起来有点难度，希望编剧可以对本剧进行升级，增加对数据分析行业近几年发展现状的概述，还有书中案例更新一下，分析工具除了excel外再介绍下SQL、SPSS和可视化软件等就更完美了。

离琅琊榜差十个花千骨，浪费这么好的布景摄影

针对自身不足的重点 1多巴胺 A多巴胺奖励机制管理 在设置目标的同时，设定目标达成后的具体奖励，这个奖励一定是：只要一想到这玩意，就抑制不住的兴奋和激动。 B多巴胺奖励机制步骤 在执行过程中，要反复确认目标，达成目标后立刻设置新目标（更高的目标），越来越高的目标才可能刺激更多的多巴胺。 2去甲肾上腺素 A紧急状况下使用，有利于生活中的各种突发状况，短期爆发，达到出奇制胜的效果。 B去甲肾上腺素频繁分泌，会导致对特定事件的脱敏，就像是习以为常，理所应当。老师骂我，天天骂我…“算了，无所谓了”“骂就骂吧”“ta骂人，这不是很正常?”“现在ta骂我都没感觉了”… 分泌过多过少都不好，会导致抑郁（原理不清楚） 3血清素 看电影（共感力），身临其境，与主人公一起冒险，探索未知…而不是当一个旁观者，要学会感受，放下自己的谨慎和理性。 4褪黑素 A睡的贼香，贼棒。褪黑素，越黑越容易分泌（原料是血清素）。 B修复物质，睡着后开始新成代谢。 5乙酰胆碱 A好东西，认知能力，创造力，想象力，记忆力等。上午适合理论+判断，下午适合创造+想象。乙酰胆碱在下午和晚上进行分泌。 B睡觉后，这玩意工作，处理和整理当天信息，帮助潜意识思考得出答案。 6内啡肽 A终极治愈物质，镇定剂，效果比吗啡强几倍，大脑的“毒品”。运动突破自己极限后，会感到轻松无比，内啡肽带来幸福和安静。 B这玩意好像越多越好，无限制，幸福的终极来源，哈哈哈哈。

先说说本剧的语言：本以为是一本偏专业的讲解的书，但是打开后真的很惊喜，书中表达简单易懂，可以说是甚是有趣的，再加上译者特别接地气的翻译，让人读起来很舒服。 再就是书中的内容：通体介绍人类的肠器官以及与肠道相关的各种细菌（有益菌，有害菌）、病毒等。作为一个学习心理学的人，从前只知道大脑对人体和意识的支配决定作用，但是读了这部剧是大开思路，肠道在我们大脑意识不到的地方做了很多保持人类“生存”的贡献。 是一本很接地气的科普书，强烈推荐！！！

字里行间游走着一个思趣广博、超强思辨、通透到极致的灵魂。 其中《So Evil, My Sister》、《So Evil, My Sister》、《So Evil, My Sister》、《So Evil, My Sister》尤其意义深远！