Uneven

笔直站立 昂首挺胸 待己如助人 与真心希望你好的人做朋友 和昨天的自己比 别和今天的别人比 别让孩子做出令你讨厌他的事 批评世界之前先清理你的房间 追求意义 拒绝苟且 说真话 或者至少别撒谎 假设你聆听的人知道你不知道的事 直面问题 言辞精确 承认现实 反对偏见 关注存在的善 能力才能让一个人在最大程度上感到安全。

断续把番外又翻了一遍，还是泪目了。 现实逼仄，引得我们一次次想象平行时空，是寄托和告慰。

重点划的很准，很实用，确实可以称之为一本手册。主管就是通过下属完成经营者的目标的定义还是很准的。 主管要以完成经营者目标为导向，通过调动下属来让自己和团队完成更多的事情，尽力培养下属，成就下属，协调资源，解决问题。 指导与关怀是两个日常动作，针对不同类型的下属拿捏不同的配比度，很有实践指导意义。 总之，对于团队管理，即可以上升为一个哲学问题，逐渐的找到合适的所谓的感觉，春风化雨。 也是可以有很多实际技术与套路方法的。 道与术的结合，是很有意思的。

《Uneven》 （幻灭） 1.慧女士（周定慧）和静女士（章），说了很多悄悄话，关于上海和乡村的争辩以及两性关系的揭秘。 2.慧女士是从外国回来的，但是没有工作，家里人不理解她，她想搬来和静女士住，那天静女士没有等来她，却等来抱素，这个男生是班里她的绯闻男友，他特别享受被其它同学误会的感觉。 3.慧女士和静女士以及抱素三人去影院看《Uneven》，抱素此时觉得自己更加喜欢慧女士，三个人关于罪与罚争论了很多... 4.慧女士和抱素看完电影在公园里亲吻，后来慧女士想起这件事，觉得抱素不过是自己的万物，但抱素却是真的动心了 5.抱素想办法打听慧女士的过去，先问了李克，又打算问方女士。 6.慧女士搬走了，抱素来告诉静女士这一切，他知道了慧女士的历史，此时静女士竟对抱素有了感觉，她主动拉了抱素的手，失去了自己的处女身。 7.静女士偶然翻开抱素留下的书，才知道他是花花公子，而且是密探，她觉得人生都暗淡了。 8.为了躲避抱素，她在医院休养，认识了很多志同道合的人，在过去和未来的纠结中，她最终选择了大家一起去前线。 9.静女士参加誓师典礼，遇到了慧女士 10.静女士断断续续换了好几份工作，总觉得很无聊，后来慧女士请她吃饭，有很多男生。 11.王诗陶打算去找东方明，静和慧很伤心，最后慧和王诗陶帮静在医院找了个工作 12.静照顾伤员猛惟力，心生情愫 13.静和猛惟力正式恋爱，去爬庐山 14.猛惟力要去打仗了，纠结来纠结去，在王诗陶来找静之后，三人决定，让猛惟力走 （动摇） 15.胡国光是绅士，他怕共产，找张铁嘴算命，吉兆。王荣昌来找他，他更觉得委员的事儿胸有成竹 16.一开始听说委员内定，他担心，后来通过拉票，他当选，但是当场有人反对，他当委员的事儿需要调查，他怕查，陷入担心。 17.胡国光和陆慕游去找方罗兰帮忙，但是无功而返。 18.方罗兰和妻子谈论年轻的故事，因此心里对于其它女子的幻想就停住了，他并没有让胡国光当委员，也没有揭发他的恶行。 19.方罗兰的妻子疑心病很重，怀疑他喜欢别人，此时他也因为店员风潮犯愁，胡国光替陆慕游写宣言，暗中批斗了他，最后他带妻子出去逛，心情反倒好了。 20.店员风潮没结束，胡国光偶然机会洗白自己，竟喊起了打倒劣绅的口号，各路人马在为风潮犯愁的同时，都沉迷于孙舞阳的美色。 21.陆慕游得了小寡妇钱素贞，找胡国光商量怎样安排比较妥当 22.农村造反，共“女子”，最后出台政策，解放妇女，钱素贞不但和陆慕游相好，此时和胡国光也有猫腻 23.方罗兰和妻子因为孙舞阳，闹离婚，最后妻子还得心软了，俩人又和好了 24.各种动乱又开始了，胡国光想当县长，又在动歪心思 25.以方罗兰为代表和以胡国光为代表的两党开始互掐，形式严峻，妇女多被残害，很多人逃走 26.方罗兰和妻子暂时躲到尼姑庵，孙舞阳也来了，方太太看到他俩在一起，觉得天崩地裂 （追求） 27.以曼青和仲昭见面为开头，他们参加了同学会，虽然只过去了一年，但是变化很大 28.王仲昭在心上人陆俊卿的鼓励下，决心把报纸第四版弄好，却总不尽人意，在去舞厅找材料时，被章秋柳迷住 29.史循想自杀，最后没成，这一部分讲了他和章秋柳的故事 30.王仲昭的第四版办得越来越好，但是总编辑又波冷水，让他风格严肃一点，他从女朋友那儿得来的自信又灰飞烟灭了，此时，章秋柳和龙飞的花花趣事也让龙飞痛不欲生。 31.曼青在学校开一个小型的研讨会，向仲昭介绍他的女朋友朱近如，这天章秋柳也来了，朱近如吃醋，也加速了曼青向朱表达爱意，俩人关系确认了。 32.章秋柳去看王诗陶，她的男朋友东方明死了，但是她肚子里有了宝宝。此时曹志方向章秋柳表

《Uneven》读后791562112113620901有意识，治愈 ◇ 剧名很直俗，流露了表达的迫切。自己也曾很急于让更多人了解冥想，但如果着急是一种有效用的方式，人类早应该在火星旅游了。任何事只要急了，就已落入下乘。 本剧主要讲得是，进行一次为期一百天的冥想之旅，每一天按编剧的计划时间和语言指导进行。前面的小部分有实操性，其它理论说教更多。 再有是对冥想的理解，冥想是与核心自我再次建立关系，走向内心的宁静，从而解缚和认知自我的潜在能量，有意识地治愈与滋养心灵，然后，理解自我理解生活，懂得自由。 ◇ 在上本剧《Uneven》中看到，一家三个女孩都是国际象棋大师，主因是父母的婚姻从一开始就是一项自我验证。从台词来看虽男方主导，但女方也认同并积极参与。在这样背景下，结婚生子教育都早早规划。孩子不上学，由父母教导为主。国际象棋并不是首先项，但孩子在这对父母的验证框架下，主动对其产生了兴趣。然后，以此为基础点，深挖细掘全力推进，大女儿早早地成为国际象棋领域的风云人物。而后，老二、老三又在同一领域创造了一个又一个更大的辉煌。 完善的理论现成的实践经验，三个孩子顺理成章的成为杰出人物。这其实挺好。但有疑惑。 ◇ 针对模糊的疑惑，想着从多个方面去提出些疑问，来试着理清。 一是一家的三个孩子都对国际象棋充满兴趣的概率几乎不存在，那就存在被逼或无奈地走上了一条准备好的成功之路。日复一日的在一个框架下勤奋练习，这与机器人有何区别？被逼着去创造了成功，有点显得荒诞。但人不就是为了成功吗？那荒诞来自何处？ 二是三人的成就证明了其父母教育策略的成功，推而广之，任何一个生命都具备了杰出的基础，之所以未能有所做为，只是缺乏策略？ 三，策略是客观规律及他人主观经验的概括与总结，运用策略就相当于照着剧本去表演，优秀的剧本让功成名就的概率更大，但一个演字，无论如何避不开。最后想来，人生应该还是尽最大努力去拥有自己的剧本。 如此一整理，疑惑清晰很多。荒诞及杰出与否主要是主观意志的问题。就如做皇帝这事，成就可谓极大了，但只有开国者的主观性能得到最大的满足，后续则大多只是被动的坚守与维系。 所以心灵深处的主动感受力才是幸福喜悦的基本。但匆匆忙忙的现实生活，让心灵深处与感受几乎断绝了往来，而冥想就是一座重新开始沟通的桥梁。 ◇ 当你要开始冥想前，不要坐下就开始，要警醒敬畏。因为人的一切行为都源于精神，精神是你行为最强大的源泉。你的思想、你的内心是你最珍贵最神奇的拥有。不过也不能过于刻意，古板严肃与放松自然之间的度，慢慢练习体会。 初步冥想练习时，闭上眼会有无数念头乱窜，这是正常的，不用对抗，观察凝视顺其自然。如此也是一种磨练，像锻炼肌肉一样，撑起、俯下、再撑起。 然后，发现这些流窜的念头大都是负面的，后悔、内疚、自责等等，它们原来在你的思想中，会让自身伪装得不太有伤害性，让你在发现它时，只是皱一下眉或轻咬一下牙关，就能忽略了它们。而冥想时它们却无所隐匿，只能一直在那飘。这时应抓住机会来治愈它们。 这种治愈没有会与不会，只有想与不想。不要再给这些伤痛溃烂恶化你身心的机会。下定决心从一次最小的委屈开始，找到它凝视它直到它在你的世界消融。 想想肉体的一个伤口，又或有些轻微咳嗽，人们都要认真处理以免感染扩散。精神上也需要如此。一次被轻视，一次心有不甘，甚而一次小小的委屈，都不要忽视它们。因为，首先你思维模式中没有处置的方法，它们就会像垃圾一样越积越多。其次，你会允许客厅中间摆着垃圾任其腐败变质吗？那你的精神世界还能不如你的客厅？不是不如，而是被屏蔽。现在冥想带着你重新回来了。 刚开始时会不适应。可以想象

看这本也是因为豆瓣高分，开始看没有很想继续看下去，处处暗藏大道理，停下来好好想想有点累，哈哈看过3/5之后才想看完。 全本语言描叙的角度总是很特别很可爱。 印象最深的两段是：1校长请家长去，想让爱莎跟欺负她的男孩相互道歉和解时，说爱莎不应该惹那个有自控力问题的男孩，那一刻外婆抄起地球仪就往校长砸，说我被惹到了，不能控制自己了。哈哈哈哈真的是被帅到。2妈妈说自己是外婆的一个意外后，爱莎问她是不是也是一个意外，妈妈说“你爸爸和我想要你的心情胜过这个世界上任何人想要任何东西的心情，亲爱的。你绝不是什么意外。”回答得超好超暖。 打外婆去世开始，通过外婆留下的道歉信一封封揭开，跟着爱莎一起认识整栋楼房住户包括呜嘶（朋友）的故事。每个人都有自己在童话故事的位置，每个人都有自己的伤口，每个人都与外婆有关（有点想到解忧杂货店）。超喜欢啊尔夫跟呜嘶，其实大家都很善良。外婆让聪明的小爱莎治愈并守护大家，也让大家一起保护小爱莎。外婆给小爱莎树立了个好榜样，特别得让大家喜欢、尊重，也是小爱莎的超级英雄。 呜嘶倒下呜嘶走了那段哭了，动物真的是人类忠实的好朋友。 书中的话“每一个经历过战争的人都是破碎的。国家愿意花数十亿在武器和战斗机上，但当这些经历过战争的男孩回家后，却没有人哪怕花五分钟聆听他们。”真值得让人思考。 外婆最后留给小爱莎的信写到“好好长大，做个与众不同的人，不要让任何人告诉你不应该不同，因为所有超级英雄都是与众不同的，如果他们敢惹你，就踢他们的要害！好好生活，好好大笑，好好做梦，为密阿玛斯窗造新的铜话故事。我会在那里等着的。”与众不同的人没那么容易做，想起阳光劫匪的一句“奇怪的动物会被保护起来,奇怪的人却遭受排挤。”

他们问“你有反抗吗？”“你为什么不反抗？”我大哭到失声，这部剧的观影体验真的非常非常非常糟糕，很多画面我都不敢直视，甚至连声音也不能听到，因为它们会唤起我很多不好的回忆，而我已经很久没有想起那些事了，以为忘掉了，谁知道只是掀起一个角它们就全部跑出来了。我好想念奕含，想念伊纹姐姐，想要她们棉花糖一般的拥抱。

四个爱上过爱斯梅拉达的男人 诗人甘果瓦才华横溢，选择放了放弃，宁愿喜欢女主人公身边的小羊羔，也不愿意接近那个救过他的人，他深知这样娇滴滴的姑娘不属于他。 队长弗比斯长得英俊潇洒，风度翩翩，却是个花花公子，任意地玩弄爱情，知道事情的真相，为了保住名声，不指证凶手，让凶手逍遥法外，更是把女主人公送上了断头台。 副主教克洛德地位极高，学识渊博，道貌岸然的外表下掩饰着一个罪不可恕的禽兽，也许是因为宗教的信仰压制了多年的人欲，在短暂的时间里爆发了，最终为了爱选择了毁灭，得不到的爱就消失吧。 敲钟人加西莫多，独眼、罗圈腿、聋子，生来被人们认为是一个怪物，丑陋无比的外表下与克洛德相反，有一颗善良、谦卑的心。一生三个挚爱：爱斯梅拉达，克洛德，钟塔。在爱情的选择题上，选择了成全，明白他这样的容貌，是得不到喜欢的姑娘，他只希望远远地看着她幸福就行了。 女主人公爱斯梅拉达一个十五六岁的少女，她纯真善良，却遭到周围的人排斥，她就好像一颗明珠大放光彩，其它的珍珠与之相比都黯淡无光。我不喜欢她，她深爱弗比斯，弗比斯却将她无情地玩弄，一切都想着弗比斯，在爱情中她显得智商为零：当加西莫多把他救回教堂时，她因为没找到弗比斯向加西莫多发火了；当她被人追捕时，却顶着被抓然后被杀死的风险，也要大喊弗比斯的名字，对爱情无比执着，也因此送了自己的性命，间接的引发了克洛德和加西莫多的悲剧。