多管闲事Duo guan xian shi

断断续续三十五个小时读完了四部曲，从暑假到现在。伴随着莉拉和莱农半个世纪命运的起承转合，人生恍然如梦

此刻，是一个以后我一定记不住的夜晚，我结束了《多管闲事Duo guan xian shi》。 涂玲慧伟大的地方就是他自己说的那句话，绝不向生活平庸低头，也是为了抬头从而选择观看，在生活里观察总结，反馈学习，最后成为一个有影响力的人。 ------ 我在看《多管闲事Duo guan xian shi》问自己一个问题。阿廖沙接触了观看，观看对他的帮助很大，他的思想有很明显的变化，但是这些所有的事情在“遇到现实问题”上有什么帮助呢？ :若不观看，他没法认识一些优秀的人，更不会让那些优秀的人去了解阿廖沙。也是观看，在阿廖沙面对欲望，人性丑恶，生活压力时，都是有着一个更大的标准-真善美来约束自己。 我自己在日记里面创作过:思想是一个武器，我意识到了。但是这点我却在阿廖沙身上没看到，一点点都没有，书里面有个人物对阿廖沙说过，你太把追剧当做一会事，而不去生活里学习，这个我觉得也是阿廖沙的问题。。 ---------- 每个人的命运都会在一些小事上发生大变化，我最后，很可能是一个平凡的人，但我绝不希望我流入平庸的生活，依靠着习惯过日子。 我最近在日记创作过这句话:在观看上决不回头。我希望你看到这句话的时候，回想我这段时间，我是一个守信用的人。 我的青春，感觉在合上这部剧后，却掀开新的一页。此刻好像回到两年前，和自己对话，和他分享我这两年。 5/23 12:14-6/24 2:22 再见了《多管闲事Duo guan xian shi》《多管闲事Duo guan xian shi》《多管闲事Duo guan xian shi》

看完了感觉还是有所触动的，总体虽然说的都是脱口秀行业的事情但是我会代入到我自己的生活中去，就一篇作品如果想打动人的话一定要建立在真实的基础上，脱离实际不接地气的话一定是不吸引人的

芯的书摘📖： 尽管我真心享受独处，但我仍然需要定期与他人保持联系。 社交能力是每个人必不可少的生存技能。 建立或维持亲密关系并非易事，因为我们需要投入时间、精力去理解他人。当我们将注意力都放在自己身上时，当我们全神贯注过自己的生活时，我们没有时间和精力去了解别人的悲欢。 经营人际关系也是生活中的一个重要任务。 我们拥有什么样的价值观或人生目标，就会选择加入什么样的社交团体。反过来，我们乐意与那些支持我们、肯定我们的志同道合的人分享我们的价值观和人生目标。 沟通的目的是加深你的人际关系，而不是拓宽你的人际关系。人际关系的深度远远比广度重要。 想与他人建立牢固的关系，取决于你是否能做到认真倾听，而不是自顾自地滔滔不绝。 尴尬、不愉快的对话本来就是人生的一部分，为什么要回避？ 自我意识是人际交往能力的基石。如果我们都无法体会、描述自己的想法和感受，我们又怎么去体会、描述别人的呢？ 为了学习如何坦诚表达想法和感受，我们需要让身边人有兴趣了解我们。通过与他人分享自己的经历，我们将更了解自己。 我们不希望别人告诉我们该怎么做。这是人类的本能，是人类的天性。我们要决定自己的命运，掌控自己的命运，要为了自己拼搏。这种对自主权的渴望扎根于我们内心。它决定了我们是否能成为独立的有机体。 在人际关系中，每一个人都有自己的舒适区。走出舒适区、处理棘手的人际互动很难。 你需要忽略别人对你的人身攻击，尽可能坚定地、清晰地、冷静地表达出你的观点。 我们之所以活下来，是因为实在无可奈何的时候，我们会转弯，会矮一截，会低头，会假装没看见，会忘记。 谦逊有时也被称为“超脱”——超脱了虚荣的自我。人类总忍不住炫耀微不足道的成就，这是我们的自然本能，所以谦逊才更加难能可贵。如果你假装谦逊，那说明你是一个虚伪、自负的人。 要做到谦逊，我们需要对自己的优点和缺点形成真实、客观的认识，并不断向他人学习。我们需要具备好奇心和毅力，需要准确认识到自己在宇宙中的位置。 如果你已经知道自己错了但是却不道歉，那么你体现的是谦逊的对立面——傲慢。 领导者的能力如何，要看他们在逆境中如何表现，而不是顺境。 当你处于管理岗位时，你不仅需要对自己的行为负责，也需要对团队所有成员的行为负责。当工作开展顺利时，你与团队分享荣耀；一旦出现问题，你就需要主动扛起责任。 倾听、分享、引导：愉快聊天的基础。要鼓励对方多说，不要将压力全部放在自己身上，不要急着展现自己的幽默去取悦对方。

国产好剧 大爱肖海洋

这部剧是我出校门后看的第一本剧！！离奇曲折！书中好多几乎与现实社会有重叠！！我喜欢！这是我第四遍看了！！

人的大脑是可以改变的 你的情绪化问题改变了，大脑的神经元跟着响应的改变， 通过提升认知，禅坐等方式可改善大脑的神经回路，所以剧集事后我们应该深入了三个方面的问题，第一，你可以改变自己的大脑；第二，这种改变是可以量化的；第三，新的思维方式可以让大脑向好的方向转变。 学会调整清晰，提升认知 让大脑装满正能力的因子才能掌控好快乐的生活。

给最爱打个满分，没有之一。