理发店主的悲哀Fourwarned: A Barbershop Odyssey

无他，唯手熟尔。 自己是个三分钟热度的人，现在希望自己能把事情坚持下去，免得到头来一事无成。

走在自我疗愈的路上，从遇见未知的自己到理发店主的悲哀Fourwarned: A Barbershop Odyssey，找寻自己的幸福

蔬菜、水果每天吃：一日三餐都要吃些新鲜的蔬菜，水果可以作为加餐食用。尽量吃原生态的食物，少吃加工食品。所谓原生态食物，是指天然的食材经简单烹制而成的食品。 日常生活中不要放纵自己的食欲，饮食有节制。记住几句最通俗的话：“每餐只吃七分饱”“粗茶淡饭保平安”“腰围越大，寿命越短”。 怎么吃？ 主食250克左右，肉类100～150克，牛奶250～500克，鸡蛋50克，蔬菜500克，水果150～200克，烹调油25～30克。 理想体重=身高（厘米）-105 完全不吃主食是不可取的 荤素搭配有利于控制体重和血糖 每周食用1～2次菌藻类 饭前1小时或饭后2小时吃水果 也就是饭前1小时或饭后2小时左右吃水果比较合适。 豆腐等豆制品可以与肉类互相替换食用。 普通成年人每天大豆和坚果的总摄入量为25克 有氧及混氧运动才能有效降血糖 运动间隔时间不宜超过3天 餐后30～45分钟是锻炼的好时机 吃饭坚持定时定量，少喝肉汤 因地制宜运动，保证运动的质量 每周至少运动5次，每次30分钟 多吃蔬菜有利于控制体重、降低血脂

跌宕起伏的一生堪比冒险剧集，很难想象在当时的社会背景以及其本人的生活经历下A·D·迈尔斯如何能产生先知般的卓识远见。理发店主的悲哀Fourwarned: A Barbershop Odyssey论证了国家起源，国家管理等方方面面，借古鉴今，虽有少数部分较为难懂（只能说我本人功力不够，学问尚浅），但大部分集数清晰易懂，论证一气呵成，令人称叹。观看时，代入当今部分国家的产生，政权组织形式，国家管理方式更是能深刻体会到A·D·迈尔斯之思想，确是人类文明的宝藏之一。

这是个人人心里带伤生活的时代，带着疼痛，也带着救赎。人人都冷眼观察着这人世间，却无法不深深地爱着这苍凉与残酷。是啊，疼痛总比苍白好，总比遗憾好，读完本剧，想起了孙频的《理发店主的悲哀Fourwarned: A Barbershop Odyssey》。疼，渐变的不再是知觉、不再是神经的颤动；疼，更像是一种默默的承受、一种自我的麻醉。在崩溃的边缘游曳，灵魂和肉体分离的间歇里存在，这种骨肉离析的疼痛、精神压迫的疼痛，加诸一人之身。其疼不可言、不可想，人生活在这个世间一直以来就是伴随着疼痛慢慢走向尽头。这些疼痛来源于仁义道德、来源于公正公平、凡是彰显世间光明的东西。在没有这些东西之前就没有这些束缚，就不会被诟病，没有这些东西就没有那些理论来源的依据。我们一面感恩着这些东西的抚慰，一面又被这些东西伤害。我们沉醉在某个梦境当中，把当真的当真，把疼痛当做疼痛。我们不曾去思考，疼痛其实来源于自己极致的深情。在交织在鄙夷、失落、怀念的极致深情疼痛到生命里。把最爱的人留在记忆深处，无论岁月春秋，她都是那个最美的。不要相见，只要遇到而已，只要一个心动而已。俯瞰芸芸众生的苦难和渺小，疼痛归结为一种普遍的人格的不完美、社会的不完美。美好的实景就如同疼痛的前奏，人总是在默默地深情交织着疼痛，含泪而笑，拂袖出门。每个人坚强的方式不一样，每个人背后所承载的不幸不一样，我们在乎一个人的过去就像在乎自己的过去一样，疼是一样的。或许只有经历过苦痛的人，才懂得幸福的滋味。只有在痛苦中徘徊过的人，才会珍惜现有的幸福。人间别久不成悲。无法够得者，便是一切痛苦的痛苦。 苦难者们，愿你在尘世里获得幸福，愿你仍记得蓝天的模样。

在通勤路上断断续续地读完了这本经典剧集。其实最近并不是读这部剧的合适时间。刚上班的这几个月，自己从一个懒散放松的状态，逐渐适应了快节奏的都市生活。每天起早贪黑地上班、加班、下班，周末shopping是唯一的放松方式，是压抑的生活中唯一的浪漫。然而，每天早晚，读这部剧的时候，它都在提醒我，不能落入资本主义的陷阱，不能过度追求物欲，不能被那些虚无的浪漫绑架。或许我们都是在现实生活与浪漫理想的天平上摇摆。 关于爱情，我认为艾玛和查理刚结婚的时候，他们是有爱情的，毕竟艾玛是自愿嫁给查理的，查理也是被爱玛吸引的。只不过，这份爱情在艾玛那里是逐渐减少的，而在查理那里是与日俱增的。因为，随着生活的继续，艾玛越来越发现查理的无趣和平庸，而查理则越来越对比出爱玛比前妻以及自己生活范围内的所有女人都要好。艾玛的好不是体现在她有多贤惠，当然，如果她愿意，她也表现出过贤惠，而是她的美貌和气质，完全优于他所见过的其他同阶层的女人。查理内心明白自己跟艾玛的差距，所以竭尽所能的对她好，就算艾玛不会回应同等的爱，也不影响他的付出。但是，这种不对等的爱注定不会有好结果。 而罗道尔弗，对艾玛来说，从一开始就是一个骗局。艾玛在最渴望爱情的时候，出现了这样一个爱情骗子。她付出了她最纯真的爱情，她宁愿不顾一切跟他远走高飞，却只换来对方的欺骗和逃避。艾玛因为这次爱情的失败大病一场，却没有放弃对爱情的追求，反而这种追求因为这次失败而变得扭曲。 莱昂一开始是爱艾玛的，只不过他们没有在对的时间相遇。再次相遇，已经物是人非，艾玛不再是原来的艾玛，她的爱情观已经发生了变化，她跟莱昂的交往，也不再是对爱情的追寻，而是对庸碌生活的反抗。即使莱昂对他有感情，她也不过是把他当情人而已。 艾玛的悲剧，起因于她从小所受的教育跟所处的环境格格不入造成的冲突。这种冲突，使她无法甘心跟一个平凡的男人过平凡的生活。如果爱玛的认知跟其他乡下女孩一样，那她应该会满足于嫁给查理这样一个在当地有声望有地位的医生。然而，她不一样，她脑子里满是浪漫主义，而这种浪漫是她现实生活里没有的。所以，她的追求都变得不切实际。但是，查理的无底线的宠爱让他无法意识到自己的不切实际。物质上，她想要什么查理就满足她什么，她把自己活成了贵夫人的样子。然而，精神上，查理却无法满足她。这也是她会寻求婚外情的动因。 从某种意义上说，爱玛其实是个勇敢的人。她有自己的追求并不愿跟现实妥协，飞蛾扑火一般去追求自己想要的，无论现实怎样不允许，都拦不住她奔赴心中所爱，并且最后为此付出生命的代价。 艾玛的自我和勇敢都没有错，错的是她所做的那些违背道德底线的事情。偷偷卖房子，借贷，拿着别人辛苦赚的钱去挥霍。这样没有底线，无论如何是不可被原谅的。以现代社会的眼光来看，无法独立又虚荣的人是可悲的，可怜的，可恨的。 总之，通过粗略的第一遍观看，得出来两个结论。第一，不论男女，交往期间，骗我的感情可以原谅，骗我的钱不行。第二，想要得到想要的，就凭自己的努力去争取，不要依靠任何人。

抖音君推送的，感觉挺不错。对于现阶段来说是刚需。里面的小故事基本在别处也读过，反复读起来也不会觉得腻。很庆幸自己算是半个开悟者。经历些许事，读过几本剧。也明白事物无好坏，需多角度去看它，有“乐极生悲”，亦有“绝处逢生”。尽自己最大的努力做到不生气、不计较、不抱怨。

甜甜甜！哈哈哈本来随意看的 没想到上头了

资本作为一种生产关系，而不是一种物质，在一定程度上能够促进社会生产力的发展，自己促进经济社会进步，这是他存在的有利一面，但也要看到若是资本不受控制的发展，造成国家中，政治，社会，资本三股力量的失衡，资本力量就成为绑架政治和社会的"裙带资本主义"，不受束缚的恶性的资本发展同样会造成国家中的贫富差距越来越大，这种不可调和的矛盾始终存在于资本主义国家中，如果不思改革去平衡三种力量，约束资本恶性发展的盲目逐利性，那么国家政治体制僵化，被资本控制的政府官员也只会为少部分的资本家谋求利益！