Then and Now #1

一本剧看懂跑步时的身体状态、跑步方法和必要的营养搭配，不跑步的人也要看看，推荐～

嗯，火车上打发时间看的，感觉写文情节局限，情感线描写不到位，总感觉差点，还有点累赘，好几次想弃文，但是看不完有点执着，花了好多钱，嗯，快结束了，没钱了，终于弃了，解脱。

纵我一世蟑螂，一世老鸹，一世王八，一世野猪，一世风流少年，五世轮回也只识得“清君”你。。

——2021年读完的第45本（网剧） 时间：2021.10.18 时长：4h/P388 关键词：哲学 自我 感受：整本剧都很通透，Tiffany Mynx强调“自我”，而如何判断一个人有没有自我，就看他是否能独处。 两三年前，我是完全没自我，因为害怕一个人，不能一个人，很依赖另一个人的存在；现在可能因为客观和非客观原因，我必须一个人，我也开始尝试一个人自主独立，一旦尝试过后就觉得特别好，现在我已经开始享受一个人的生活了。 哲学真的是很奇妙的学科，小时候不懂哲学，但说的全是哲学（总追问为什么）；长大了依旧总追问为什么，却还是不懂哲学，哲学是一生的学问啊。

2021年NO.7        04/10 🌿如果生活有太多不如意，读读这部剧，希望你的人生能够有些改变，当然，这并不意味着读完这些法则，生活就立刻变得事事顺遂了。而是看完书后，你觉得有用的东西（法则），你可以尝试用它们去改变你的生活。不是所有的法则对每个人都适用，找到适合自己的，去行动就好。认真生活，无愧于心。 🌿书与书之间 看这部剧的过程中，发现编剧提到了很多其他的书，突然就理解了以前曾听过的“人找书很难，但书找书很容易”的说法，果断记下书名，以便加入待看剧单。书名如下：《Then and Now #1》《Then and Now #1》《Then and Now #1》 《Then and Now #1》《Then and Now #1》《Then and Now #1》《Then and Now #1》《Then and Now #1》 🌿Then and Now #1 法则一：笔直站立，昂首挺胸 精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。 法则二：待己如助人 认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。 待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 法则三：与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。 恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。 上进的勇气既能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。 法则四：和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 你追求什么，决定了你看见什么。 集中注意力，改变现状：意识带来觉醒。所以与其做暴君，不如集中注意力。你要忠于事实，不要摆弄是非；你要讨价还价，但不要主动牺牲或者欺压别人。你不再需要嫉妒别人，因为你不知道别人是否真的过得更好；你不再需要感到挫败，因为你拥有了耐心，学会了量力而行。 法则五：别让孩子做出令你讨厌他的事 最根本的道德问题不是如何保护孩子免受不幸的痛苦和失败，而应该是如何以最小的代价换取最大的收获。 管教孩子五原则：一，限制规则数量。二，用最小必要力量。三，父母应该同时参与管教。四，家长应该了解自己的阴暗面。五，让孩子看清世界。 法则六：批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 真相是，生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。有时候痛苦显然源自个人过失，比如选择性失明、决策不当或心怀怨恨。 停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。 法则七：追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 你需要放下当前的预设和执念，甚至需要牺牲你最在乎的东西，才能够实现自己的潜力，而不是始终停滞不前。 法则八：说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己。 你绝不仅仅由那些你已知的部分构成，你也包括那些你只要愿意就可以获得的部分。你永远不应该为了当下的自己而牺牲未来你可能成为的样子。 法则九：假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 真诚对话包括探索、澄清和策略制定。

吓得我赶紧重温旧版

前半部分的内容比较冗长，后面提到的习惯养成思维，比如早起的前一个事情是早睡，再到早点洗漱的倒推，这部分的思维还可以。

文笔自然平实，表达了对自由安宁的生活状态的热爱，对信实、谦逊、顺其自然的处世态度的赞美，闲谈中见智慧。

本来想打一星的，但是看在王倦的面子上，算了吧。但是，你跟我说这是武侠？！金庸古龙听到都要跳出来打人的程度，侮辱武侠这两个字。现在的电视剧都没办法好好拍打戏了嘛？悲哀

语言结构颇似唐传奇，又似笔记剧集。应是编剧有意模仿之。 一本不错的剧集，基点不在“异”，而在传奇。其中人物思想也是充满想象感。 最喜欢里面的流霞，紫巾。