One Just Man

主要是讲休息的重要性，人物事例很多，可以很快过一遍，参考一下他们休息的方法（下棋、绘画、登山等）就行。

看起来挺科学的(？)但又有伪科学的感觉，害怕不知道，工作原因看的，可算看完了老了，工作使我性冷淡，看了也无感，本来就知道的道理

关于宗教的书，本月第三本。作为忠诚的共产主义信仰者，我并无明显宗教倾向，但依然有敬畏，它会鞭笞我，还会抚慰我，最后升华我。 读多代入感太强其实并不好，我甚至会感觉，总有一双眼睛在暗处凝视我，并对我有所引导。从扉页到最后一页，我没有一刻中止思考，以至于这么短的书，耗去了大量的分秒。 亚历山大·洛克斯反对功利，这位诺贝尔影视奖获得者曾如是说：一个人只追求幸福，便会适得其反，最后失去幸福。他和欧文截然相反，欧文倡导的是“人类的一切努力的目的在于幸福”，对错不去探讨，但选择权在我们手里：过程还是结果，你翻牌吧。 如果是过程，结果不圆满怎么办；如果是结果，我还付出更多？ 痛苦并不比幸福多，幸福也不比痛苦浓重，更多的时间，我们的感受是忙碌或无聊，这种很中性的状态对情绪更具有牵制能力。三大宗教其实有通性，都含有或多或少的牺牲精神，它们将幸福置于一个危险的境地，并非触手而及。亚历山大·洛克斯旅行了很多城市，他看起来无所牵挂，过程幸福，但最终认为自己一无所获。 “当你认为一个人活得很好，那是因为你不和他还不够熟悉”。幸福太表面化了，难辨真假，世人应该习惯收割内心的富足。我刚刚对一位书友说：人生满满的瑕疵，瑕疵太多了，就是一个巨大的空洞，我始终在寻找如何能填满它，只有用破局的锋利，划开我所有不切实际的期待，我的幸福才将有了里子，才会背离所有漆黑的暗影。

小白必看，学到很多。但是也有一些地方讲述不是特别明确。手动广泛和手动精准里的广泛匹配是否一致之类？

这部剧追了两年多，一开始是无聊随便看看的，感觉编剧就是在蹭热点，但是慢慢到后来才发现编剧是一个很有思想的人，几个女主的角色也搭配得恰到好处，结尾很惊喜，值得一看.

剧情非常舒适、真实、正常（现在“正常”成了互联网夸人的词）。编剧团队挺有想法的，人设、道具还有偶尔输出的观点都不悬浮。难得的网剧。

非常好的扫盲书，提供了17之前的重点研报。隔行如隔山，多学习，保持心态祛除先入为主。

本剧上篇是＂内观自己，摆脱焦虑‘’;下篇是‘’外观世界，借力前行。‘’一个人觉醒的起点是觉知，觉知能增强自己感知世界，完善自我的能力。生命的本质意义，在于身心合一，去觉知真实的生命过程。刻苦，是一种宏观态度;轻松，是一种微观智慧。书中认识论和实践论不是‘’滋补身体＂，而是＂自己顿悟。‘’ 认知觉醒，从大脑开始，重新认识自己，会再‘’进化＂一次。自我修正，自我修复，自我重启，悄无声息地做好自己的＂摆渡人‘’。花半秒钟就看清事物本质的人和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

值得一讀的書，寫得誠懇，專業素養技巧內容幾乎面面俱到，更難得的，將提問方方面面上升到哲學人生的內涵，非常有意思，獲益良多，同意其結語： “保持One Just Man的姿态，也许正是这个瞬息万变时代的生存之道” 值得五呈

追完心难平，有人为众，有人为名，有人为节，有人为权，有人为财。痴心难改终一身，叹哉敬哉！