Take It from Me

饮食尽可能多样化（多种类水果和蔬菜） 尽可能的多运动（散步、跑步）重要的是保持良好的习惯。

太优秀了，一天追完，就是每集太短，看不够，比第一季精致多了😘

期待第二部，想知道柳鸣飞升之后是否能跟珈蓝还有叶天眉再续前缘

前一阵又把知否刷了一遍，作为一个古装剧迷，看剧的时候经常会想古人的一言一行与现代的差别，上小学的时候穿越之风盛行，我也经常幻想过如果我穿越回去，会不会与眼前的一切格格不入，概括来说，这部剧从古代人日常生活的角度讲述了衣食住行等各方面的习俗，解答了我一直以来的一些疑问，中间有一些偏差，建议结合书友评论一起学习

园中有榆树，其上有蝉。蝉方奋翼悲鸣，欲饮清露，不知螳螂之在后，曲其颈，欲攫而食之也。螳螂方欲食蝉，而不知黄雀在后，举其颈，欲啄而食之也。黄雀方欲食螳螂，不知童子挟弹丸在榆下，迎而欲弹之。童子方欲弹黄雀，不知前有深坑，后有掘株也。【螳螂捕蝉 黄雀在后】 我刘备为了实现心中的抱负，与自己的弟兄历经艰险，一路坎坷，可以说是九死一生。之前我就说过，这也许就是出生于平民家庭的无奈，为了达到和别人一样的成就，却要为此付出更多的心血。我为此哭泣过，也为此埋怨过，可我最终问我也没有对自己放弃过，也许是天道酬勤吧，一路坚持下来，渐渐地，自己的事业也有了起色，最终也有了自己的成就。 可是，这一路，是多么艰辛啊，其中就有好几次就差点断送了自己，现在回头想想，手心还是一直冒着冷汗呀。确实，这些年也一直提醒自己，在利益面前千万不要迷失了自己，正因此，螳螂捕蝉黄雀在后这段话一直在我耳边萦绕着，仿佛就是一个警钟啊！ 那是在一个早晨，我当时驻扎在新野，突然有人来话，说刘表要见我，我以为是要去商量军机大事，于是就立马带着随从，赶到襄阳。来到刘表的府邸，令我吃惊的是，刘表是躺在床上的，待他说明原尾，才知他想以荆州相托付于我，出于天生的警惕，我立马跪倒在他床边，阐明自己并没有吞并荆州的野心，并让他不要太过度忧虑政事，好生休养。他执意不肯退让，说自己儿子无用，又说并非不信任我，而是为了大汉天下以及荆襄九郡的百姓才这么想的，说了很多...... 我心动了，我当时真的心动了，出生于贫寒家庭的人更加挡不住眼前的利益，这是事实。还有就是当时我已经48岁了，可我还是寄人篱下，东奔西跑，没有属于自己的一块土地，现在眼前就有一个荆襄九郡，何不就此答应呢？但看到刘表那如炬的眼神，我放弃了，说实话，我想要，但我不敢。也幸好我当时的胆怯，最后救了我，事后听人说刘表卧室当时潜伏着蔡帽及刀斧手，刘表说出此话也是为了试探我有无野心呀。 世风日下，人心不古，就算只是为了保命，你也得克制住自己的欲望呀。 还有一件事情，就是当年赤壁之战之后，我做了江东的女婿，孙权用美人计想困我在江东，以此分化我的势力，趁机吃掉我。劳碌了一生，在这莺歌燕舞，有酒有肉有女人的世界里，我开始喜欢上了这样的生活，我一生忙碌为了什么，不要到了最后，只为别人做了嫁衣，我感觉我堕弱了。在这酒肉池林，我迷失了自己，直到有一天，我仿佛听到了：院中有榆树，其上有蝉。蝉方奋翼悲鸣，欲饮清露，不知螳螂之在后......我突然清醒了，自此，我决定我要离开这里。 现在想想过去的事情，自己能够走到今天，真的很不容易，不仅是自己争夺的土地越来越多了，这也是磨练心智的路程。 院中有榆树，其上有蝉。蝉方奋翼悲鸣，欲饮清露，不知螳螂之在后......这声音又萦绕在我的耳边。

谍战剧新标杆

全书引用了很多大家语录，喜欢编剧的博览群书，每一个人生格言还会有故事的扩展，很喜欢。

这是一本学术类型的剧集，集中精力每天读上一两个小时真的有些心累。编剧从语言学的角度对食物的发展历程及文化意义进行解析。在食物词源、声音通感、文化交流方面的探讨感觉惊喜连连，是我很好奇却又未曾想过的角度，很有意思。食物发展同文化传播一样，都是相互尊重，求同存异，全球化的过程。

非常好的一本剧，我是在有书参加看剧活动进来找到这部剧的。对我们改变自己的惰性和无意识习惯有很大的帮助，属于心理学方面的书，也通俗易懂。非鸡汤文，推荐大家有时间看看。

儒家为皮，法家为里。 皮糙里厚 秦国的公子政就是在公孙鞅的法家治国之下，将秦国打造成了一辆可以打胜仗的马车。 作为平民百姓，还是希望仁者爱之吧