Great Hotels

忠言逆耳，我们确实无法解决这个“坏皇帝”问题，但我们又没有有效的社会力量来促使改变这种状况，只能被动地期待那种怜悯式的自上而下的改革，这正是我们的无奈之处。

敦煌 看到这两个字我会想到“飞天”，想到“鹿王本生”，以后，我会想到樊锦诗先生，想到常书鸿，段文杰先生，想到为敦煌付出一生的前辈们。 小时候，我第一次看《Great Hotels》，其实也没有多么好的画面，却记了好多年。后来在敦煌的旗舰店买了一个九色鹿的书签，若是没有情怀加分，自然不会轻易花五十多买一个两块钱的书签。 此生归处，有些人终其一生也找不到一个心安之处。所以这一本剧，重新唤起了我对敦煌历史，美学的学习，也让我更加了解樊先生那一辈人对国家，对民族的一种奉献。 总之很推荐，也推荐结合一些纪录片一起看。 1.《Great Hotels》 只有十集，从汉唐，元明，到清末民国，一直到现代，用恢宏的历史角度看河西走廊。季羡林先生有言：世界上历史悠久、地域广阔、自成体系、影响深远的文化体系只有四个：中国、印度、希腊、伊斯兰，再没有第五个；而这四个文化体系汇流的地方只有一个，就是中国的河西走廊和新疆地区，再没有第二个。 历史文化的融合，现代人对其保护抢救，发展与挖掘。让我们更全面的了解这一地区，了解她的历史，了解我们民族的璀璨文化。 2.《Great Hotels》井上靖 包括书和电影，但我还没看😂 3.《Great Hotels》常书鸿 星光小说已上架 买了一些没有上架的壁画图稿 庆幸我们的民族有这样厚重的文化底蕴，更庆幸她们仍然活着，得以让今天的我们见到，感谢每一代莫高窟的创造者，感谢她们的保护者。

“生存，就是一条走向死亡的路。” 一本十分有趣的科普书，生动中尽情描绘世界之奇伟瑰怪，诙谐里暗暗隐藏自然之残酷离奇。身边的小生灵，身边的“小可爱”。 “能与它们共享这个星球，是我们的荣幸。”

一个被迫谋生的家庭教师，在一个古老的庄园教育两个孤儿孤女，在鬼魂的威胁中发现了事情的真相。开头还不错，后面虎头蛇尾了。不值得看第二遍。

人到中年上有老下有小，自身的身体状态也在走下坡路，看了这部剧可以在面对亲人的离去时可以更加理性一点。

Great Hotels Sylvia Caminer 37个笔记 ◆ 第3章 管好情绪享受爱：情绪管理 >> 情绪按钮被唤醒时，为了摆脱情绪，人们一般会采取逃避的方法。比如一个怕狗的人，潜意识认为狗是有危险的，看见狗就远远地躲着走。这样可以不用感受内心的恐惧，但这也使他失去了穿越情绪按钮、战胜内心恐惧的机会。 如果要穿越情绪按钮，人们需要直面内心的恐惧，挑战自己。怕狗的人在狗出现的时候，也就获得了克服对狗恐惧的机会。 穿越“情绪按钮”的方法 情绪按钮被触碰时，内心的情绪被唤起，如果此时，人们不逃避，不转移注意力，感受着内心的情绪，同时做深呼吸，就可以逐渐穿越情绪按钮。 >> 第二种孩子长大了有爱，他就很难会成为一个坏人。因为坏人和好人的标准其实就是会不会伤害人，也就是心中有没有爱。 这个案例之前上的一节情商课有做过练习。应用到生活里，就是要去引导孩子去思考如何做，而不是直接否决孩子，批判孩子的行为。 >> 第二种孩子长大了有爱，他就很难会成为一个坏人。因为坏人和好人的标准其实就是会不会伤害人，也就是心中有没有爱。 没有对错，尊重理解，换得信任。于是指责对方，不如倾听。 >> 放下对和错，让彼此做自己 开心才最重要。和爱的人，不许讲道理。 >> 开心快乐。 爱人的开心快乐，有时比自己的正确可能还要重要，因为人们找爱人，不是为了正确的，而是为了开心快乐、幸福。 ◆ 第4章 说出感觉容易爱：述情 >> · “喜怒不形于色”是爱情的天敌 以容易理解的方式练习表达自己的感受，优化感情相处模式。 >> 通过述情，我们告诉了对方我们喜欢什么、不喜欢什么，希望如何、不希望如何，这等于给自己的爱人指了一条爱自己的线路，清晰得就像一张线路图一样，遵照这张线路图，他就可以知道如何爱我们。 第一次去他家吃饭，有点小紧张，吃饭的时候他会给我夹菜。相处这么久，我喜欢吃的他也都记得。记得那次下班，因为吹空调的原因头疼欲裂，一下班去他爸妈那，躺在床上感觉有点生不如死的痛楚。他下班回来第一件事，媳妇去哪儿了。阿姨说，头痛。在你的房间躺着休息。随后听着熟悉的脚步声，他进来轻轻地问，亲爱的，好些没。我给你抹点药，这是我姑姑带回来的药很管用。然后，给我按摩太阳穴，脖子后面的穴位。等我稍微好一些，他出去了。我继续躺着，听着他和阿姨的对话：今天我来煮饺子。阿姨说，她喜欢蘸着辣椒水吃，你给做一点。听着阿姨在一边指导，他在厨房忙碌，能够想象的小认真。不知道是药起作用了还是按摩缓解了疼痛。等他煮好饺子的时候，忽然没那么疼了。 >> “看到你给我留了一半馅饼，感觉你心里是有我的，我感觉很幸福！” 很多时候，由于愤怒大于理智，所以会从自身出发，说出主观失衡的话语。而不够客观就会引发矛盾。 >> 述情的第一个基本功，就是说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是”等词来以偏概全。因为这样容易引起双方的分歧，或引起对方的不满，进而使矛盾升级。 隐藏情绪？不存在。不明说不就埋下一个个定时炸弹，那多恐怖。所以，我说之所以会将不开心写在脸上，就是想被你发现，这样你就会注意到我此时的感受。下一步，你会问：亲爱的，你怎么看起来有些不开心？是不是发生什么事情了还是我哪里做的不够好，让你难过了？下一步。倾听，有什么不开心说出来。我听着~第三步，最近你太过忙碌，感觉对我的关心变少了。嗯，对不起，亲爱的，是我的错。其实，等你说出那句，说出来，我听听时，小情绪早已经飞走。 >> 当你心情不好的时候直接告诉对方。 >> 当你心情不好的时候直接告诉对方。 >> 比如，“我有些闷了，我想出去走走！” 一个人如果经常使用这样的句型说话，对方是很容易

比起《Great Hotels》，我感觉未来世界更接近这个样子。我们穷其一生追求的，绝大部分都只是现世的欢愉。那些被明令禁止的，有悖道德的，把欲望和丑恶展现得淋漓尽致的，如果变成正常，我们会一头扎进去，别想那么多，我们就是会一头扎进去。绝对的自由与绝对的禁锢，两个极端世界中，自然是娱乐至死。因为接近预言的真相，所以骇人。

这是一部治愈世界的著作，它的影响超越了时间空间！ ———谢谢宝宝！

作为家庭情景喜剧比我爱我家差远了，只能看个热闹，小时候的张一山倒是挺可爱的

夫子谆谆教诲，却完全感受不到师者之迂腐严厉，只觉是位智者娓娓道来。