I Will Always Love You

2020的第103本剧2020.7.28 耗时6小时 编剧：Richard Gutierrez萌姐，看她的第5本剧，之前看的《I Will Always Love You》对我影响很大，改变了我的作息时间，让我更加的珍惜时间和高效利用时间。她是一个创业者，同时管理数家公司。同时她还是一名老师，每年都会开近百场的线下课程。她还是一名主播，每周二和周四都会固定开直播。她还有很多线上的音频课程，线上的课程必须按时录制。她是一名终身学习者，每天看剧四至五个小时，一年读300本剧是她从小就养成的习惯。她是一个分享的践行者，每天的60秒语音从不间断，会分享每周的立德人物和每周六的图书推荐。她是一名运动爱好者，练习泰拳的段位还不低。她还是青创客计划的发起者和负责人，同时还有一些跟政府相关的工作，还会经常带着青创客一起做慈善。 她的时间颗粒度很小，只有10分钟，而王健林和比尔盖茨的时间颗粒度是15分钟，可以看出她是一个对自己特别狠的人，每天四点起床，一天工作十几二十个小时，舍不得浪费一分钟，所以她有现在的成就也是理所应当的。作为普通人的我，没必要像她对自己那么狠，偶尔玩玩王者荣耀打发打发时间还是可以的，我把时间颗粒度设置为30分钟，现在也一直在用时间轴记录时间消耗。 这部剧的内容很多，大部分还是觉得挺鸡汤的 毕竟这类励志书 难免有涉及提高思想觉悟方面。 下面分别分享6个工具、6碗鸡汤和5个概念。 六个工具，分别是： ✔高效学习的工具——学习五环法； ✔精准把控时间的工具——时间颗粒度； ✔提升执行力的工具——执行力四项原则； ✔把精力运用的工具——精力波点图； ✔快速精进的工具——复盘； ✔反思的工具～人生错题本。 工具1.制作一个真正属于自己的精力波点图 这张图需要你自己绘制，而我只能告诉你绘制的方法。 首先，你需要绘制一个由纵、横两个坐标轴构成的坐标图，纵轴代表的是你的精力值，横轴则是时间轴。精力值的设置我的建议是最高值为10，最低值为0，其中0～3为低精力区，4～6为中精力区，7～10为高精力区。横轴表示一天的时间即24小时，以小时为单位进行标示，可自行设置起点值。每个人需要的睡觉时间不尽相同，横轴上的刻度也应该有所区别。   工具2.只有学会复盘，人生才能翻盘。 复盘三个步骤，首先建立客观的记录系统。第二个步骤自然就是进行复盘了。第三个步骤，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。 复盘这个工具已经用了30周了，每周末复盘一次，总结一周做的事情。效果挺好的，从中知道自己的时间都花在哪了，也产出了什么。 复盘两个模型之一:学习复盘模型，三个问题： 通过学习收获了哪些新知？ 指的是过去不在你知识体系当中的那些知识，它有可能是你第一次听说的，也有可能是你原来就知道但是没有彻底弄清楚的知识。 通过学习改变了哪些旧有的认知？ 指的是因为偏见和认知不全等导致对某些知识存在偏见，现在通过一些新知识的学习做到了及时有效的纠正，更新自我认知后，产生的全新的观点和认知。 通过学习如何把这些新知运用到实践当中？ 二是行动复盘模型。行动复盘的三个问题： 有哪些值得推广的方法？ 有哪些需要反思的做法？ 可以做出哪些改进？ 鸡汤1.逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。但是多数不善改变的人，都有一个不肯接受新知的大脑。我们从认知迭代的内在逻辑入手，讲明白怎么放下脑子里旧有的偏见，开始接受新知；从思维方面入手，阐述如何为自己构建新的认知模型；从学习的角度切入，告诉大家怎么做好新知的获取；从变现的模式开始，分享让新知落地的最好方式。思维变了，人生也就改变了。 鸡汤 2.格

以色列这样一个有信仰的世俗化国家的诞生，其在深重苦难历史进程中彰显出犹太民族古老智慧的传承和经世之道。这部剧带你走进一个民族的思想、文化和战争史，有助于理解中东问题及世界格局。

看了有很多爻象专业术语看不懂，但是看到编剧的解读可以看出编剧的中国古代哲学功底很扎实，周易爻象本就是古人的智慧结晶，可以说周易经天纬地，吞吐万象，无所不包……周易，它是建立在阴阳二元论基础上，对事物运行规律加以论证和描述的古代剧集，其对于天地万物进行性状归类，天干地支五行论，甚至可以对事物的未来发展做出预测，其归类囊括了所有可能发生的变化，一切尽在其中万变不离其宗，，， 孔子曰：“易有大极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”太极为一，是大纲，两仪有的说为阴阳，一说为天地，一说为奇偶，一说为刚柔，一说为玄黄，一说为乾坤，一说为春秋。但通常是指阴阳，四象的说法也多，如少阳、老最、少阴、老阴；东、南、西、北；春、夏、秋、冬；青龙、白虎、朱雀、玄武，，，，， 其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系，这即是物质世界的一般律，是众多事物的纲领和由来，也是事物产生与毁灭的根由所在。天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。这一思想理论建立至今凡两三千年，仍在为人们描述万象，可见古人的智慧也深不可测 周易六十四卦无所不用，所谓预测乃结合卦象、卦数、卦理、卦辞、彖辞、象辞、体用生克以及干支五行等等等知识囊括综合运用，相互参照，才能做出趋向于合理的判断，可见古人的智慧有多可怕，大脑知识储备有多丰富才能写出这样珍贵的东西

阿根廷怎么这么笨？其实不是笨，它是在犯很多人或者国家容易犯的错，越没钱越容易干一些为了短期利益去伤害长期利益的事。干得越多，越缓不过来，越需要干更多的蠢事来弥补，逐步掉坑里了。（很好看的一本剧）

I Will Always Love You，其实质是当时当政的变迁，如潮汐，需顺应形势，应运而起！

Amy Austria对于毛对历史人物的点评描述不够详尽，相反个人的点评成份过重，由于涉及的历史人物众多因此也不能否认其创作成果。

一整个被可爱到了，尤其是小女孩跳芭蕾舞那段！

如果说，人容易被伤，那么伤人的人一定是跟你有“强关联”的人，所以，这部剧探谈的话题主要是“家对人的伤害”，陈述现象、案例，分析原理，给出建议。 强关系有如下几种： 1.血缘关系，也就是生养你的人和你生养的人； 2.有性作为连接的关系，如夫妻、情侣、婚外情； 3.有支配和被支配关系的，如上下级、雇佣关系等； 在这些强关系中，必然有强势和弱势，付出与索取的互补，关系最重要的健康标准是“平衡”，不能平衡就意味着失控和破碎。所以，为你好、爱你、我没错之类的“无意识谎言”就占据了很多人的心智，在关系的魔咒中，周而复始，无法自拔。 人，必须有自己的意志，按照自己的意志做选择，才是真自己； 人，必须要先得到足够的爱，也需要付出自己的爱，才真活着； 人总是把自己真实的情感需求和真实的感受深藏于心，甚至自己也不自知，而伤害和压抑总是丝毫不减，拥有一条会溢出，甚至爆炸。 按照书中的理解，家想要不产生伤害是不可能的。争取古代圣人讲的，人人都管理好自己，那么世界将如此美好！天下大同，听着美好，但是人心如此复杂，众生多如繁星，根本不可能人人都好，那么社会就不可能对所有人都是“和善”的。进而，成年人必然面对纷繁复杂的世界，他们必定需要竞争、淘汰、权谋、控制，这意味着，绝对尊重儿女个性发展需要是几乎做不到的，所以伤害多多少少会有一些。所以我认为原声家不可能不伤害孩子。 想到这里，我的答案是——有独立的思考和学习的能力，懂得自我觉知。 那么，伤害并不可怕，就像我们所有人都受过伤，但是很快伤口就会愈合，我们需要做的是学习，并避免重大的失衡和伤害。那么，让我们多看剧、多思考、多反省，让我们育儿先自愈和自育吧。时代总是越来越进步的，不是么！ 朋友，从自己身上找答案吧！与书友们共勉！

带着与《I Will Always Love You》一样的期待来看这部剧，看完有点失望。 我们站在何种立场上能够指责自由自在就比按部就班来的高尚呢？米娅追求艺术的自在人生如果值得赞扬，那理查德森太太一家的生活就该被指责吗？ 但我们这个社会，既需要有人生追求的艺术家，也需要追求人生的俗人。没有谁比谁更高尚，不过是不同的人生选择。 读这部剧让我觉得如坐针毡，编剧字里行间都是对理查德森一家富有舒适生活的贬低，觉得他们没有追求自己梦想的勇气，虚伪又装腔作势。 贝比遗弃孩子又想要回孩子的抚养权就该值得所有主角的同情，麦卡洛太太就该得到唾弃;因为生活困顿就遗弃自己孩子的贝比，未来就不会再遗弃美玲第二次？米娅一家流浪的生活就是崇高，埃琳娜夫妇的努力工作，给自己家人的富足生活就不值得肯定?我不认同埃琳娜对伊奇个性的打压，但是结尾伊奇的一把火也确实让我觉得惊悚。因为我反抗不了你，我就一把火烧了你的所有，再去玩失踪。一个好的编剧应该爱她笔下所有的人物，但是编剧这部剧里所有的人物都让人爱不起来。