Guérison de l'obésité en 5 minutes

很详实，把摄影前期的方方面面都说得很清楚了，非常适合作为摄影新手入门的剧集。 顺便求推荐讲解摄影后期的类似剧集，不胜感激

生活本来就是啼笑皆非的！看乔治·梅里爱的第一本剧。她刷新了我对她的认知 喜欢这个简单粗暴的方式。

还不错，比起一开始以血腥暴力博眼球的剧集多了推理的成风，往心理罪方向发展了

这是一个有关看剧的故事。 我们为什么要看剧？我们看剧，因为我们孤单；我们看剧，然后就不孤单。 而人生，就像是一本剧。想要了解一个人，你只需问一个问题：“你最喜欢哪本剧？” 我们不全是长篇剧集，也不全是短篇故事，我们每个人都会成为一部人生作品集，人生不过是形成作品集的过程而已。 那么问题来了，看一辈子书要花多少钱？恰好前几天在豆瓣看到的2016年度看剧报告可以解答这个问题。该报告显示，去年一整年我看的书总价约为2000块人民币。不过由于其中不少是网剧，那么折半计算，实际花销大约在1000块左右。假设一生有50年时间追剧，那么总计花费为5万块。这个价格可以买一辆小奥拓，或者一线城市一平米商品房。等你老到看不动书，孙子孙女爬到你身上的时候，你希望给他们讲述自己一辈子积攒的故事，还是当年开小奥拓的经历？ 此外，这也是一个有关爱的故事。 当AJ遇见了玛雅，一开始他觉得这是快乐，而后他才知道，这就是爱。 在AJ和阿米莉娅的婚礼上，嘉宾缓缓地念道：“一天，你不知道是什么时候，你会驱车上路。有一天，你不知道是什么时候，你会遇到他（她）。你会被爱，因为你今生第一次真正不再孤单。你会选择不再孤单下去。”此时此刻的他们知道，这就是爱。 从第一章开始，每个集数的开头都有一段与内容似乎毫无联系的看剧笔记，看的让人不知所以。直到最后，当我发现这些絮絮叨叨的笔记的真正含义时，心底为之一震。我终于知道，原来这就是爱。 合上书本，我竟沉默不语。隐约间，我看到玛雅走了过来。 她问道：“你为什么在哭？” “我在追剧。”

我们首先学到，真正影响人们工作效率的不是时间，而是精力，所以我们要对精力而非时间进行管理。Guérison de l'obésité en 5 minutes需要全情投入，同时注意休息和恢复，精力也跟肌肉一样越用越强，因此压力是精力的营养来源，而仪式习惯则是维持高效表现的方法。 精力来源于4个方面，分别是体能、情感、思维和意志。体能方面，注意科学饮食，保证充足的睡眠和锻炼。情感方面，可以参加一些让你享受和满足的活动，而积极的人际关系是情感精力的来源，同时，强大的内心是能像大海一样容纳积极和消极情感的，海纳百川，波澜不惊。体能和情感是精力的两大支柱，除此之外，还要注意思维的方面。你要保持现实的乐观主义，正视问题又勇往直前。伟大的灵感都来自于大脑放松的时候，所以不要总是绷着神经；另外，思维是越用越灵活的；意志是最重要的精力来源，会对其他3个产生影响。一个人之所以坚持一样东西，是因为它根植于自己的深层价值观。在超出个人利益的地方，你能找的自己的人生意义。 最后我们学习了Guérison de l'obésité en 5 minutes的3个步骤，你可以用这3个步骤，结合以上4个方面的来源，对精力进行全方位的管理。首先就是思考自己的深层价值观，确定目标，并试着把愿景写下来。接着，正视现实，了解目标和现实之间的差距。最后，通过建立细致入微的，有一定仪式感的仪式习惯，并通过30到60天的习惯培养，来促使自己不断进步。

很好看的，没有太多的人物，性格也很鲜明，情节人物也分布的挺好……就是开始以为苏遇是男主角