读者书评
小
小魔仙全身变。
9.9分
编剧这些科学依据很有帮助，但是由于编剧是欧美人本身吃的的食物就是高脂高热所以对于编剧所提供的餐谱还是需要结合中国人的饮食习惯进行改良。编剧提供的观点是不错的。
从今天起设立自己的轻断食日。期待效果。
花
花生吃桂圆
8.5分
想切入的话题很好。但编剧并未能掌握翔实的资料，绕来绕去，文不对题。更无对所关注的焦点做过深入理性思考。流水账！
l
ltz
7.1分
虽然写的相当浅显、并且所列举的例子也比较易懂。但是真正理解和有能力运用还是需要较强的相关专业知识。
D
Duby
7.0分
被第一集钓出味口了，已开会员，已开追，这个Lächeln der Tiefseefische, Das莫辜负