Friday Night Lights Lost Scene

很不错的一本剧，从中可以学到情绪管理和与自己和解，缓解焦虑。我们每个人每天做的决定，从事的外在活动和心里的内在活动，都在不断地决定我们未来的人生和生活的质量。最重要的就是，我们要愿意做一些对自己有好处的改变。对所有人来说，这一点是最困难的。对己有益的学起来

Friday Night Lights Lost Scene，做客纽约，有的人堕落有的人辉煌。Neil Mandt的文字不得不说很有魔力，寥寥几笔就把一个人物渲染出来了，感染力超赞。

支离破碎的语言，断断续续的情节，字里行间塞满了情绪，一种要冲破纸面的情绪，由一个苍老的灵魂缓缓地释放。 感觉这些文字不是用来给别人看的，甚至也不是给编剧自己看的，它们只是借由编剧的笔流淌出来，然后有了独立的生命，它脱离了编剧，也脱离了读者，所以它那么晦涩难懂，因为它生来就不是为了取悦谁。 一个穷困缺爱的法国女孩，一个来自中国北方（抚顺）的富有男人，在法国殖民地越南偶然相遇。她有一个不快乐的母亲、一个暴戾的大哥哥，一个活在恐惧中的小哥哥，一个钱财散尽的家。他有一个吸着鸦片躺着赚钱的爹，一个未谋面已许终身的未婚妻，一个立在闹市中的单间公寓，一个无所事事又衣食无忧的人生。 她对他说：我宁可让你不要爱我。即便是爱我，我也希望你像对那些女人习惯的那样对我。 他痛苦不堪。 种族的差异超越了贫穷，掩盖了真相，压抑了爱。 他的爱，她拿来换钱。她的不爱，让他如释重负。 她最终要回到白人世界里。他始终也离不开家里的摆布和钱。 这无望的爱啊！ 在回巴黎的轮船上，她像第一次见他时那样倚着舷墙，他那黑色汽车远远地停着，随着轮船的启航而急速远去。她哭了，但没有流泪，因为不该为这样的Friday Night Lights Lost Scene流泪。她走后，他与珠翠满头金玉满身的未婚妻结婚了。 回到故事的开头。 “我已经老了，有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来。他主动介绍自己，他对我说：‘我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。’” 回忆有两种，一种在时光中淡去，一种从时光中走来。 身在其中时，你永远不知道，此刻，会是日后怎样的回忆。

复盘实操我的作息时间 目标结果：早点睡早点起，精神好皮肤好、记忆力好，体力更充沛，有更多的时间学习。更自信对未来充满信心。 情景再现： 晚上十一点入眠，早上五点起床，这是在我认为最自律，又达到晚上排毒的效果，确实很不错。9.5去美容院挤痘痘+献血，9.5、6、7连续三点十一点睡觉，不玩手机，皮肤开始挤了痘痘有印红的，今天10号，脸上就好了很多，加上自己在饮食方面，不吃辣、辛、少甜，多喝水，皮肤真的好的太多了，比自己预期更好，眼睛看上去更有神，皮肤状态更好。 9.8晚上十一点多才睡觉的，原因是室友说有种很好看的主题，我就去设置，视频去看在哪里设置，自己十一点本来是要睡觉了的，室友说的这个主题确实很好看，我就去设置，到后来十一点本人的时候，我还是没有设置了，想了想，我又不是很喜欢那些花里胡俏的 还有的字体看不清的，到最后也没设置成功，我这不是作死吗导？想了想设置主题跟早点睡比起来，当然是快点睡觉重要些啦～然后我就马上发下手机，赶紧睡觉了，致早上六点多才醒来，怕睡眠不够，就没设置闹钟，我还是很想早点起床的，不过失眠时间不够，怕自己受不了、昏昏沉沉的，白天也不是很喜欢睡觉的，午睡也最多睡个三十分钟，睡多了没力，心里有种愧疚感，觉得自己浪费时间了，该睡觉的时候睡觉，该学习的时候学习。 得失分析： 得：皮肤更好、更有精力 失：导致早上起不来，心里有愧疚感，（想着那些比自己牛很多的人，都还在努力，家里人也起来了，我在这里这么舒服，还不满足，还要偷懒，就觉得自己很不上进，没有学到东西，浪费了时间和自己的青春年华） 规律总结：早睡早起，心情是真的很不错，人逢喜事精神爽，是一样的道理，觉得自己在和时间赛跑，是真的很不错的。 不管发生任何事情，只要不是特别紧急的，不能玩手机，对眼睛不好。只要养成习惯，就会更好的，以前五点起不来的，后来连续第二天调个五点的闹钟，想着奶奶他们都起来了，我也要起床了。

书有点硬，但是是构建那50年历史框架的最好的一本剧，从政治，军事，文化，到心理的描述言简意赅，很推荐读

超上原文，把公认的白话文翻译用自己的话再说一遍，偶尔加上一两句貌似属于自己的见解。现在出书的门槛如此低下了吗？