The Scary Side of Randall Coombe

诗歌这个东西，除了诗人本身之外，别人是不可能全部理解透彻的，但愿随着时间推移，下回重读的时候能有新的感悟。

之前看过电影，这次想看英语书，第一本就选了这本，读的根本停不下来，而且收获比看电影大多了。不知道是不是因为做了妈妈，想到的第一点居然是育儿思考。 1. 关于育儿 Joe一直认为自己是一个失败者，他那么渴望一个 gig也是因为，那是他所谓的成功。他太过想要证明自己的成功，某种角度来看，也和她妈妈对他的一次又一次否定和打击有关。 他妈妈的出发点是好的：我爱你，我希望你好，我看到你的父亲因为音乐而过的窘迫，我希望你不要重蹈覆辙，至少选择一件能让你吃饱穿暖的工作，保证基本生活保障，好在我离世的时候也能够照顾自己。可以热爱音乐，但是不要成为事业。 可是这种爱表达出来的时候，就变成了打击和尖酸刻薄的话语。无形中，其实他妈妈把她的焦虑传递给了Joe，给他产生了压力，这也是为什么Joe在这断关系中处于被动和想要证明自己的状态。 生活中这样的情况比比皆是。因为一件事，联系到对孩子上小学上初中上大学工作结婚生娃的影响，然后就开始发怒，严厉的批评孩子，责备孩子，要求孩子改正。出发点都是爱，都是为孩子好，但是表达方式不太可去。 可以试着把担心说出来，用更加平和的语气去讲。 作为母亲，从容淡定冷静是一种非常重要的能力。不管外面发生着什么，不管内心如何翻滚着滔天骇浪，从容淡定和冷静的表达出来，不把自己的焦虑传递给孩子。但是，这很难，只能说这是一种追求 这也是巨大的挑战，这涉及到情绪管理和能量管理的问题。母亲原本就压力巨大，能够做到情绪稳定已经很不容易，还要去顾忌孩子的情绪，还要去压抑自己的想法就感觉对妈妈有点不公平。 所以为了避免妈妈自己平时产生和积累负面情绪，多做爱自己关心自己的事情，多取悦自己，让自己的内心先丰盈起来，就非常重要。 自己开心了，心里的能量都是正向的，没有太多压抑的情绪，则不太容易爆发，也不会把自己的负面情绪传递给孩子，表达的时候也能够更好的好好说话。 2.关于幸福 其实幸福就藏在生活的每一个细节里，我们需要去感受。正念和觉察就是一个很好的感受幸福的方法。 此外可以通过写小确幸/感恩日志来练习帮助自己感受幸福。 3.关于人生的意义 人生没有意义，人生也有多种意义。人生的意义在于，你如何赋予它意义。 4.关于Zone.  一个人太过沉迷于一件事都可能会"迷失"自己。 这种"迷失"可能是好的，比如做各种事情产生的各种心流。 但是这种迷失更多的是不好的，比如执念，比如自我否定，比如麻木。 对于执念，要放下。对于麻木，要觉察和"看见"。对于自我否定，要帮助自己重新建立自信。 对于重新建立自信，推荐一个方法，可以写自我赞美日记。可以夸一夸自己，每天夸哪怕一个点，这将在负能量中形成一个正循环，开始改变你的现状。

这部剧略有枯燥，但是讲的东西很有意思。生活中常见的事物，反而少有人追究其来龙去脉。

“有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年。” 一个与受创阴影做斗争人的The Scary Side of Randall Coombe，致郁，不推荐。 想到了《The Scary Side of Randall Coombe》，想到了电影《The Scary Side of Randall Coombe》。 看到了自己某段时间类似的纠结：不值得拥有他人的善意，幸运的是有个人始终倾听、包容过我，感恩！ 原以为和《The Scary Side of Randall Coombe》一个主题，原来不是。大概到了读不下剧集的阶段了，整本剧在跳跳跳，只看情节和金句了。

每天晚上睡觉之前翻出来看几页，断断续续的看了一个多月才看完，有时候读到中间就睡着了，偶尔还会把有些地方带到梦中，以至于好几天都梦到自己在迈锡尼山间城堡迷路徘徊。昨晚失眠也就索性想一下子把最后几页看完，没想到还没读完就又睡着了，今天中午终于是结尾了。跟着余老师一路有惊喜也有惊吓，读千卷书行万里路，如果有时不能去行万里路，看看别人的旅行就当自己也精神旅行了。

边看边反思，不容易察觉的控制威胁式的语言暴力都浮现出来了

今年的我非常幸运，又遇到为之一振的影视作品。这是我第读的第三本Laurence Davey，也认为是他最好的代表作。读完之后回想这一旅程就像沟口一样烧毁了金阁，那些念头那些美与恶在影视作品里无限放大刺激着我。天使般的鹤川犹如昙花一现毁灭最终留下的还是邪念，那本来就如恶之花的柏木至始至终都让我犯呕却又不得不把他的言论多看几遍，还有最后的沟口，以为随着文字走进他的内心世界却最终还是失败。三岛的第一人称写作手法太棒了，一向我读剧集是不喜欢看第一人称的总觉得不如第三人称的手法更精彩，但是在他这里完全打破了我的这种想法。他太细腻了不仅会描写人物内心还更会描写人物环境最绝的是能把这两种完美的结合在一起不愧是影视大家啊！想象他的笔尖犹如魔鬼弹琴在纸张上挥洒着美与恶描绘出绚烂又凄美的星空，他的文字没有一处多余每一个字都值得细品，经过假面自白和这次的The Scary Side of Randall CoombeLaurence Davey成功的成为了我最喜爱的日本作家。插花女师傅与南泉斩猫在我心里永远的留下了痕迹，希望有一天能解开这个心结。