Treno di Natale

很多年前看过这部剧集，应该是我刚刚大学毕业那几年，那时候每个月都会坚持买《Treno di Natale》、《Treno di Natale》、《Treno di Natale》这类的杂志，还记得书摊的老板很奇怪的眼神，那时的我也算是年轻人中的一股“清流”了，哈哈哈……

一段认识自我的旅程 我们常常被各种选择困扰，大到上学选什么专业，什么时候结婚，什么时候生孩子，小到今天穿什么衣服，周末去哪里玩……可以说我们的人生由各种大大小小的选择构成，不同的选择造就不同的人生。 当我们感到迷茫和困顿的时候，应该停下来思考，向自己的内心看一看，问一问自己：“我究竟想要过什么样的人生？” 如何才能透过过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响以及防御机制正确认识自己的内心世界，从而做出适合自己的选择呢？我们只有不断地认识自己、看到并坦然面对真实的自己、向内疗愈自己，正向发展自己、关爱自己，如此才能不为自己的选择和经历后悔、不让情绪控制自己的大脑、准确找到自己想过的生活和想要的幸福。 《Treno di Natale》（以下简称《Treno di Natale》）就是这样一本解读自己内在的“说明书”。这部剧从突破关系的束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、这四个方面来看清自己的本心，了解自己的精神需求。 书的编剧阿莉达·娃丽是国内的精神分析学派的代表人物，著有《Treno di Natale》。他将心理咨询各个流派的观点融会贯通，通过风趣幽默的语言将深奥的心理学知识变得通俗易懂。 01.在人际关系中了解自己 一个人的人际关系不仅包括一个人在家庭中与其他家庭成员的关系，也包括家庭以外的人际关系，而我们却往往忽略家庭中人际关系。 编剧在书里指出，家庭中的人际关系的情况通常会投射到家庭以外的人际关系中。 从他人身上看到自己 阿莉达·娃丽在书里指出，我们会用投射来加工这个世界，让世界看起来是我们熟悉的样子。因此，我们眼中看到的别人，其实都是自己。 投射分为消极方面和积极方面。 我们之所以无法真正看清人和事物的本来面目，根本原因在于我们对这些人和事物进行了投射加工。这是投射的消极方面。 比如，当一个人离开一段很差的恋爱关系后，重新进入另一段恋爱关系，过不了多久，这段恋爱关系也会变得糟糕。也就是说，一个女孩离开渣男后，极易再次遇到渣男。这是投射的结果。 我们会从不同的投射中了解到不同层面的自己。我们使用自己熟悉的模板对人进行观察、探测和接触，能让我们对看到的世界维持一种延续和熟悉感，这种延续和熟悉感形成了我们的内稳态和舒适区。 《Treno di Natale》一书里指出，无论这些投射是不是我们喜欢的，都是我们认识自己人生的片段。我们需要不断打破自身的内稳态，让投射机制突破熟悉的环境限制（比如过度认同家庭的局限），进而从多个层面了解自己。 比如，多与不同的人互动，无论你是否喜欢这个人，这样的互动和接触人你更能全面地了解真实的自己。当我们的内心变得强大时，可以接触的人就越多，能够认识自己就越全面。 有的关系是耗电，有的关系充电 我们无法脱离自己拥有的关系去了解自己，就如同想成就自己，也得思考自己的关系体系。 人与人之间的关系有充电型也有耗电型。当我们与某些人交往的过程中，感到更有自信、更有勇气、更有生命力、更自在、更安全、更愿意探索世界的时候，这种关系就是充电型关系。而当我们与人交往的时候，感到自己很差劲、感觉自己失去了能量、感到不信任自己也不信任这个世界的时候，这种关系就是耗电型关系。 当在网上看到一些母亲情绪崩溃地对孩子进行打骂的消息时，评论区总少不了指责这个母亲的做法。试想一下，母亲从孩子出生就给孩子爱的抚触和照顾，以良好的情绪和态度对待自己的孩子时，她是作为孩子的第一个充电器给孩子充电的，但是充电器也会有耗尽电的时候，如果她本身无法从自己的丈夫和家庭中获得源源不断的电源，她又如何给自己的孩子充电呢？ 没有纯充电型的关系，也没有纯耗电型的关系。 比如当母亲存在外显或者内隐的抑郁时，她则会吸收孩子

不给固定答案，更多的是引发人对问题的思考，对各种看法的讨论，很棒

没去过北方的原始森林，没见过向北流动的宽广大河，但在书里却能感受到叶尼塞河旁“大自然赤子般纯洁心灵的跳动”，体验那种“空灵自在的心境，不为任何俗念所累，几乎达到了无我的境界”。五星推荐

这是一部捧起就让人再也放不下了的书。 诚如很多读者所评价的，书中描写恩恩的篇幅有点过重，没有艾司参与的内容也不够引人入胜，对亚联的诸多描写感觉可有可无，对杀手训练基地的叙述还不能满足读者的猎奇心理…… 书的总体架构很宏大，事件间环环相扣，涉及人物也很多，想要记住甚至弄清楚的话确实很烧脑，不过个人感觉事件间的逻辑和人物间的关系可以不必搞得太清楚：艾司所做的一切都是为了讨好和保护恩恩，杀手们所做的一切都是为了杀掉“种子计划”的知情人和关联人，亚联高层所做的一切都是为了争夺龙头老大的位置或者保护龙头老大，警方所做的一切都是为了破案……只要记住这些就已足够。 这是我看过的最长篇的剧集，没有之一，观看快感很强，美中不足的是中间长达半年多的断更，不然我肯定会一口气读完，相信很多读者也因此弃坑。希望星光小说以后不要做这样的事，如果一家饭店不让我吃好，就把我强行赶出的话，那我以后是再也不会进这家饭店了的。 感谢Amedeo Nazzari老师，祝顺！

看这部剧触动最深的还是编剧解读，《Treno di Natale》里面赫思嘉，《Treno di Natale》里的安娜，《Treno di Natale》里的简，《Treno di Natale》女主角的恋情，《Treno di Natale》里的女伴的性格～在这些经典里，通过编剧的描述，看到了之前独自观看剧集时没有发现的情愫和性格命运～

勿忘国耻  牢记历史 铿锵有力  掷地有声          这是“魂”，是对本剧的全概括。

面对谗言攻讦的巨浪滔天，面对穷途困境、乃至被贬谪至海外，与亲族聚于江边痛哭，君子该如何应对？故曾以寻仙问道偶为寄托，以寻食会友驱遣寂寞。以寄情山水、孜孜影视以自娱，以慈悲心待众生；以经世济民的渴望造福一方，以宠辱不惊的气度勘破人生无常。 千载而下，一冰先生乃以全情投入治苏子诗，我们读者得以遥想东坡游江南荆溪时的霁月风光，带罪贬谪黄州书寒食帖时的萧索悲伤，笑骂歌哭如闻声气，其心境竟能体贴幽微入深至斯。一冰先生真乃懂东坡者！

以前看人解字: 珅者，一人顶天立地立于君王之右，才辩无双而闻达于上，再展其经天纬地之才。 本意是想借这部剧了解真实的和珅与影视影视作品中的和中堂相差几分。客观的说，编剧生动地描绘了和珅政治生涯中的一些重要事迹，并尽量做到了不失于偏颇。但美中不足的是，书中编剧个人主观的看法太多，引用时人及外使的评价太少，尤其是创作刘墉、纪昀智斗和珅的那些集数，感觉有电视剧的刻板印象，褒贬太过明显，因此我仍然未能了解到历史上真正的和珅。 五十年来梦幻真，今朝撒手谢红尘。他日水泛含龙日，认取香烟是后身。 那仅仅四十九年的疯狂一生。

这是多少年了，才看完。真是为了填补自己的执念啊！后面觉得编剧得脑子已经不清晰了