In the Name of the Law

为什么看？ 编剧结婚之前故事尚且有灵气，脑洞大开，气氛到位 为什么不看？ 编剧结婚之后直接血崩，智斗靠口嗨，破局靠上帝视角。充满优越感的主角放着狗屁不通的嘴炮就可以摁着别人打

我们每个人都会碰到关键对话、高难度对话，而这些对话又有什么特点呢？1）对话双方的观点有很大差距。2）对话存在很高的风险。3）对话双方的情绪非常激烈。在面对这类对话时，很多对话者会选择以逃避、沉默以及暴力的方式应对，这些解决方法都不能真正帮助我们解决问题，而只不过把这些问题暂时性放一边或让问题变得更严重罢了。 想要更好地应对关键对话，我们应遵循两大法宝：1）努力为对话创建一种安全气氛，能让每个人在共享观点库里增加自己的想法，达到自由交流的目的。只有了解对方的看法，才可能依此做出相应正确的策略。 2）时刻记住自己对话的真正目的。很多时候我们处理不好关键对话是因为我们的动机变了。原本只是为解决一个单一的问题，但因为对方“恶劣”的态度、说话方式、外界的反对意见、沉重的压力等等导致我们思维短路，只想战胜对方、惩罚对方而忘记了自己的真正目的。 这两大法宝说起来容易，但真正做起来还是有一定难度的。要想解决问题，我们应该首先从自己开始做起，不要总认为自己的苦恼都是由他人导致的。那么我们又该怎样来维持安全气氛，给予对方安全感呢？ 首先，你应该注意观察，发现什么时候对话气氛开始变得不安全。其中，你可以从下面几个细节中去观察：1）对话陷入危机的时刻（比如：对话从正常对话变成激烈争执时）；2）对方失去安全感的信号（即表现出沉默或暴力倾向）；3）你应对压力的方式（沉默或暴力）。 其次，当我们发现对话变得不安全时，我们应该先暂停对话，跳出原来的对话内容，营造安全气氛，再返回对话。 而营造安全气氛，我们可以从道歉（交流之间一个很重要的因素是尊重对方，当你没能尊重对方时，你应该向对方道歉）、对比说明（当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除误会。先说明你不希望如何，然后说明你想要怎样。采用“我不希望……而是希望……”的句式）、创建共同目的（我们应该考虑对方的利益与目的）几个方面采取行动。 再次，我们应该控制自己的想法。我们应明白的是，情绪都是由自己的想法（主观臆断）形成的，当你产生愤怒、气愤等情绪时，不要把原因归咎于他人。 最后，我们应采取四种倾听技巧给对方营造安全感。这四种技巧分别是：1）询问观点（eg：别担心你的想法和我不一致，我很愿意了解你的想法，你能和我说说吗？）；2）确认感受（eg：真的吗？从你说话的方式来看，好像感觉并不好。）；3）重新描述（eg：好吧，你看看我的理解是否正确。你感到紧张是因为我对你的衣着方式表达了看法，这让你感到我太专制太守旧，是这样吗？）；4）主动引导。 此外，当我们要和对方讨论敏感话题时，我们可以使用“综合式陈述法”来展开对话，具体包括： ·分享事实经过（从有说服力的事实谈起） ·说出你的想法（说明你根据这些事实得出的结论） ·征询对方观点（鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法） ·做出试探表述（承认这些结论只是你的想法，不要假装是事实） ·鼓励做出尝试（创建安全感，鼓励对方说出不同甚至对立的观点） 这部剧里还讲了很多有用的对话技巧，重要的是我们应该养成书中的这些习惯，这些技巧不一定能帮助我们解决所有的关键对话，但只要多训练这些技巧，总能大大的改善问题。

成为合格的父母之前，每天努力做更好的自己。 很多育儿方法说不清楚好坏，像亲密育儿、EASY喂养有的观念完全相反，很多书很多方法都说你这样做你的宝宝将会怎么怎么样，让你以为你这样做后就会收获一个天使宝宝，实际中，大部分宝宝都不是天使宝宝，特别是男宝宝，然后妈妈就会很受挫，要是这时候还有其他人来教导或指责，妈妈就会更加受挫和焦虑。 很难相信一个焦虑的妈妈能给宝宝传递好的情绪。 迟翻身早翻身最后都会翻身的，迟走路早走路最后都会走路，难道还有人关心马云是什么时候会翻身的什么时候会走路的，现在很紧张的事对小孩将来可能根本没任何影响。只要发育正常，身体健康就不用太担心。 性格、习惯、语言等家庭教育是一部分，学校教育社会教育自我学习都会有影响。也不是小时候不好的方面，长大了就不会改。 希望自己也能永远记住以身作则，父母喜欢追剧，小孩子自然耳熏目染，父母讲卫生，小孩子自然就会有良好的卫生习惯，父母有正确的三观，小孩子的三观又能歪到哪里去？ 一流的父母以身作则，二流的父母给孩子时间，三流的父母给孩子时间，四流的父母把自己都做不到的事情强加给小孩。

脑科学是一个很新颖的话题，Emory Johnson用这个题材来做文章，算不算适应了社会的大流？不过在14年第十二季的 实习医生格蕾 中，就已经出现过给病人大脑中植入芯片来恢复病人的运动能力。这部剧集里Emory Johnson把植入芯片用来提高脑思维能力，也算一个创新。 拉普拉斯说：“假设有智者能够了解这个世上所有原子的目前位置和运动量，他就可以运用物理学，计算出这些原子随时间发生的变化，进而完全预知未来的状态。”世间万物都是联系在一起的整体，知道了现在的状态，预知未来也不是不可能。但是预测的工具，并不一定是单一的数学、物理学，或是社会学，肯定是一个融合的新学科。 但是加入了人的行为，系统就变得复杂而难以预测。爱有没有算法，恨有没有算法？这些暂时都难以解释。但是就像盛夏的方程式里面汤川说的，一切问题都有答案，现在科学家们的工作就是在绘制一张地图，按照这张地图的指引，我们就能找到答案，这过程虽然漫长，但是要有能够抵达终点的坚定信念。 其实看到书名的时候还以为又是女人的复仇记之类的，虽然千佐都确实不是个好女人，但圆华和桐宫玲都很好。Emory Johnson的剧集难得把女性写得这么正面化，应该是他风格的一个转变。不知道Emory Johnson以后会不会写恶魔和魔女像处于量子态的两个原子一样，在两地同时互动解决疑难案件。期待。

童颜和童娟多好的表姐妹啊！亲情交织在一起，爱情扭曲在一起，童颜带着恨活的随性洒脱，围绕她身边的人都成为了她怨恨的牺牲品。故事感过于真实，编剧说话的口吻代入感太强了——Ralph Lewis，口若悬河，滔滔不绝的样子，说起话来铿锵有力，

书中的内容让我意识到合作的重要性，缺乏合作精神容易引起一系列的社会问题，包括很多神经质患者，可能是缺乏与人合作的能力而引发的病症。我记得有那么一句话:“很多问题其实都是由人际关系而产生的。”如果地球上只有一个人，那他就不会有任何烦恼。但是只有一个人，怕是难于存活下去的吧。人类历史的延续和发展本就是以合作为前提的。 书的最后一章是对爱情和婚姻的思考，我自己很喜欢的状态，亦是我和男友共同讨论的结果:相互独立，相互依存。