No Man's Land

非常喜爱德芬老师，正是在我人生最低谷的一段时间，我无数次在祈祷救赎，因朋友随口推荐，才听到德芬老师的小时空，每天听好久好久，听的时候，内心真的好平静。。我想一定是有股力量听到了我的祈祷。。

读这部剧看得我一度非常不耐烦，太多啰嗦的赘述了，书的前三分之一讲镜像理论读起来还是有意思的，后面的对象a就已经读不下去了，不知道是不是我心情浮躁的原因。

文化不高，就两字：好看！

短短的几行字，寥寥数语，却蕴涵着丰富的哲理和醇厚的美韵。通过观看让我感受到了宋词的魅力，语言通俗易懂，讲解细致，对于像我这样诗词积淀比较少的人来说，有种豁然开朗的欣喜，感觉很有趣。例如:就地而眠这种平常人认为丑陋的醉态，东坡为之就成了美妙的风景和词作；奉旨填词的柳永，最该被人记得的不是那“执手相看泪眼”的名句，而是把秋士易感与相思离别完美地融合；集北宋之大成的周邦彦，对声韵、音乐有着精准的把握，并运用在诗词之中展开了一幕幕故事，开南宋之先声。书中的词并不是单纯地解释意思，而是结合时代背景个人境遇，带领我们走进一个又一个美丽的意象。这不只是在讲诗词，更是在说人生，扣动心弦，发人深思。

减肥不容易成功的关键是无法控制激素和肠道菌群。当身体觉得有饱腹感的时候才会释放出瘦素，让身体停止发出进食信号，但是人在减肥过程中往往压制了瘦素的产生，所以会一直有饥饿的感觉，如果想通过注射瘦素来减肥也是不会成功，因为减肥的人身体已经存在许多瘦素，大体重者已经对它有了抗性，暴饮暴食可能会导致2型糖尿病，这也可以被看成是一种不能自我管理的精神疾病，所以大多数情况，除了有疾病原因，通过胖瘦程度基本可以判断一个人的自制力和意志力，掌握不了体重的人，同样也掌握不了自己的人生。美味的食物将使人陷入胰岛素陷阱，为了平复血糖产生的胰岛素会快速将血糖下降，这时候人们又会不断进行，提升血糖；而放慢进食速度将有助于酪酪肽的产生，它会抑制食欲，但是需要给PPY的产生留出足够的时间。想要获得减肥消费，必须坚持一年左右才能让身体接受新的体重，因为减肥初期脂肪的缺失将导致饥饿激素的不断生产，PPY不断减少，这是人类刻在基因中的保护机制。对于饥饿和食物欲望也不是由我们的大脑的决定的，也不是由掌控欲望的本我操作的，而是我们的第二脑决定的，肠道的中的神经元等同于猫大脑的神经元数量，所以我们肠道中不同种类的细菌喜好不同食物，他们通过化学反应分泌激素和神经递质直接影响大脑，迫使我们产生对于某种食物的欲望。如果想要减肥成功就要保持体内细菌的多样性，拟杆菌门和艾克曼菌是保持身体苗条的主要细菌，而后者不依靠食物，想要其保持数量上的优势，可以通过轻断食削弱其他菌群，比如厚壁菌。而大多数细菌都是具有遗传性，比如克里斯滕森菌，这种细菌也是大胃王干吃不胖的关键，不论他们的饮食组合多么糟糕，也能保持良好的身材，细菌的遗传主要来自母体分娩时婴儿接触到的母亲的分泌物和排泄物以及日后的母乳，对于细菌来说，没有任何抗体和细菌存在的婴儿，它们可以轻而易举的占领。如果剖腹的婴儿身体中的细菌将来自于他接触的医护人员和手术室中的细菌，这导致了婴儿未来更高的肥胖和2型糖尿病的风险。保持健康尽量少吃营养品，因为营养品是被资本控制的产业，庞大到可以影响政府，这也是为什么美国药监不能对其检测了，FDA也不对其监管，所以膳食补充剂就是个笑话，很多元素并不稳定，根据不能长期保存，最好的补给就是食疗。 鱼类能减少心脏疾病 少吃红肉，如果长期不吃肉，真的觉得红肉好腥！！！ 少量饮用葡萄酒 蔬菜：菠菜，西蓝花，芹菜，胡萝卜 水果：苹果，蓝莓，黑莓 如果不想得老年痴呆最好少吃红肉，减少大鱼大肉和暴饮暴食，减少大量饮酒，身体炎症和高胰岛素的分泌将影响β-淀粉样蛋白的产生，最后在神经突触内形成淀粉样斑，阻断神经连接，如果不想成为行尸走肉，给亲人添麻烦，就克制的生活吧！命虽然是你自己的，但是拖累的是整个一家人。

这个世界上如果真的有什么东西能够让人变得比较温和，变得比较友好、友善，变得单纯而没有什么心机，那就是小时候父母给孩子的足够的爱。 我们都希望孩子从小单纯、善良，那么就需要我们从小给孩子足够的爱。

电视剧还行，彭昱畅看着就想笑，动漫打完罗天大醮就没啥味道了，不知道真人剧能坚持拍几季。

这本《No Man's Land》告诉我们，发展中国家和转轨国家的政府通常利用其金融体系直接为自己融资，或者为某些特定的贷款人人为地设定低利率来促进经济中自己所支持部门的发展，比如创建开发性金融机构发放特殊型的贷款，或者指使现有机构直接为特定企业发放贷款。包括特定的金融学机构改革开放，货币银行学增多，越来越多的人们懂得古今中外投资，货币基金、股票、证券，…等，金融学。值得推荐

我第一次看这种题材的剧集，我感觉这种题材真的挺好的，就是希望主角经历的副本不用创作的太拖沓

Trevor Eve解评陀思妥耶夫斯基，我也“有意识或无意识地在其中寻找的，是跟我的思想最接近的东西。”以及未观看的片段，书信，收获颇丰。为什么突然想到斯维德里盖洛夫？