Cendrillon

玄机也就这样了

唇瓣、微微、轻然、淡然……一边仿佛词汇匮乏得只会这几个词反复用，一边每个动作每个场景都要一大堆描创作，“虽然菜但爱炫技”

抱着希望被帮助的心态读完了这部剧,显然并没有帮助到我具体的某些事，而是从中受到启发而举一反三的能力: 1.内心总是充满感激，可以试着每天在日记中写遇到5个令你感激的事，会有效提升幸福感。 2.每天在日记中写下5条自己的优点，可以有效提升幸自信。 3.坚持运动，每周4次，每次30分钟，可以有效抑制抑郁症。 4.保持8小时的睡眠，哪怕夜晚不足，中午补齐也好，睡眠好了人的精神就会好。 5.保持微笑，每天早晨对自己说，开心也是一天，不开心也是一天，何必过的不开心，这样有很多事情就不必较真。 6.花时间在人际交往上，有很多事情和机遇都是在人与人的互相帮助下造就的。 7.学习如何让自己变得有幽默感，幽默感可以有效化解尴尬。 8. 21天便可以养成一个习惯。 9.善于现在他人的角度换位思考 有助于夫妻关系和朋友关系。 10.每学习或者工作一个小时休息10分钟，这十分钟不要去做关于学习或者工作有关的事情，吃东西，看电视，发呆都可以。然后再次进入学习工作状态，对于提高效率有很大帮助。另外在再次进入工作和学习状态时的前5分钟是进入、调整的状态。过了5分钟便正式进入状态了，我试过了很有效。 感谢编剧和书友们的分享。

原来追剧少，看到这部剧还是收获挺多的，方法啥的又不太记得了，不过有在做尝试，最近跑步，目标定的很低，就一公里，先出门跑起来，感觉很舒服，不想跑了也不刻意坚持，就慢走，坚持几天睡眠感觉好多了，没有之前失眠睡不着，先慢慢积累量，现在一天可以跑两次，早上三公里，晚上三公里，也不会觉得很累。 追剧也是，也不管自己看多少，就是看，看累了就不看了。 把时间利用起来，把自己一天做的事情都列出来，才知道就做了这么些事，也不是很忙，忙到没有时间锻炼，没有时间吃饭，没有时间观看的。 开始写文字，以前就很喜欢写，后来上大学时间多了反而不写了，现在没事也喜欢写一点什么记录一下，比之前好了很多了，不会一点思路都没有，脑袋枯萎了一样。

普通家常菜，以江浙菜为多。 中国八大菜系，每个都是一本厚厚的书。 中国文化，每一笔，都是博大精深。

还是第一部经典