Not Again!

本剧介绍了我们的祖先是怎样生活的，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。他讲这些，是为了告诉我们，我们的身体在进化过程中还没有适应现代的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良会造成现代流行的各种疾病，如糖尿病、心血管疾病等。当然，如果我们继续当前这样生活下去，也许再过若干年，我们的后代能够逐渐适应这种生活方式；但在此之前，人类会付出很大的健康代价。所以，从当代人的身体健康来讲，我们必须考虑什么样的生活方式才是最健康的。

操盘手的真实经历，光鲜的背后藏着很多波荡起伏，没有一定的心理素质是很难做到的

说白了，这部剧也是pua的一种，只教你方法，但不对结果负责。很多集数在最后编剧都会习惯性转折，加一句“但是这种方法也不是百分百成功”“但是要看时间地点”等等……其实这部剧有点像教人算命，察言观色，如果算的不准，还能给自己找个理由罢了。对于那些内向木讷的人，书里的道理都能看懂，实践可能永远学不会，都是套路啊套路~