Hatimtai

前几页的骨骼和肌肉示意图严重吸引了我，全面的介绍了人体的构造，前些日子还特意去影视库找有关介绍骨骼和肌肉的剧集，结果找到的都是老年人或病理性的养生和介绍，不是我想要的运动预防。看到此本剧，甚是高兴欣喜，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫的感觉 因为跑步开始接触拉伸和运动损伤，而且因为25岁前运动底子薄，发生过几次比较严重的运动损伤，所以先针对性的看了几个集数的肌肉介绍和拉伸示范，争取不断了解自己的身体吧！ 对于有条件的可以每一个肌肉都去了解和体验一下，值得推荐

这书所述道理是不错的，厚黑教主值得学习。人当而厚黑。这书中后部分重复的太多，快速翻页了，尽在重复扯皮

贫穷不是美德，是原罪 书读的越多，才越觉得自己无知，出身带来的负面，原来早已在自己身上有所体现。 贫穷、底层、阶级固化、社会内卷，这些词叠一起相信都会让很多国人感到触目惊心。没有人愿意一直贫穷，一直处于底层。然而以当下的国情，寒门确实再难出贵子。 你为什么贫穷？因为你父母贫穷。贫穷背后隐藏着什么逻辑呢？真的会代际传递，生生不息? 人类历史自从私有化开始，就必定会造成贫富差距。每个时代的分配制度，随着社会的发展，确实都无可避免造成马太效应，富人的财富就是滚雪球，穷人只会越来越穷。财富背后隐藏的还是非常重要的思维、眼界、人脉、资源，这也就是穷人难以翻身的原因。    书中大量做了有关非洲、印度贫穷地区的数据分析，得出以下结论: （1）贫穷限制人的思维，进而限制人的能力； （2）贫穷使人对教育、医疗、风险对抗产生认知偏差和局限； （3）穷人更容易陷入“消费陷阱”； （4）与直面问题相比，穷人更喜欢逃避问题； （5）稳定的思维是造成贫穷的一个原因； （6）与富人相比，穷人更没有耐心。  而穷人认知和信息偏差会导致自己深陷贫穷泥沼，一代代死循环。 作为一个普通农村孩子，或许出生就开始有了认知偏差和局限性，只能从好剧里面汲取点微薄的养分，尽可能跟上国情，多了解点经济，稍微懂得投资自己。或许我可以不用那么卖力地加班，减少点被剥削和压榨的可能性。 但愿，此生可以通过自己的努力摆脱小农阶级的局限性，幸运的话，可以走进中产阶级。

“三国，不该这样被人瞩目。 事实上，这段历史并不重要。它不但比不上之前的启废禅让、西周封建、秦并天下和独尊儒术，也比不上之后的五胡乱华，更不敢望百家争鸣之项背。” 同意吗？