南拳王2

这是超级好剧！👍多年前看过纸质版，颠覆了官方宣传的仅仅只是物理学家的观念。爱因斯坦同时是杰出的思想家、社会学家。五星推荐！

谁能想到15年前我们还在说world is one呢 在21世纪了却保守主义逐日盛行的今天 看到还有人在相信we are all in this together 还有人相信信任的力量 就足够让人泪流满面了

没想到会在《南拳王2》听到《南拳王2》里的《南拳王2》，好感动。

哎我就想问问大家，只要是老剧虫喜欢看历史文的，10个里面起码8个不喜欢后宫文的吧？但是你们说这些编剧还是拼命写后宫文，是他们都太猥琐还是什么意思？

海华的好作品，情节跌宕起伏，写出了人性最深处的东西！圆满的结局透着心酸的母子情。

南拳王2 刘慧敏 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《南拳王2》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清

今天刚读完本剧，非常佩服编剧的写作能力，自己对于餐饮行业独到的见解。 随食学的数据太全面了。本剧把餐饮企业发展的路径写的非常清楚。给了餐饮企业很多方向。书中对于加盟连锁，外卖化，资本化都做出来详细的分析。我希望更多的餐饮老板可以观看本剧。将来成为上市企业。

整体来说，还是不错的，就喜欢这种男女主感情顺的，中间没有误会的。且男主，女主人物形象都是不错的，他们之间的爱情真的很令我羡慕(看得我都想恋爱了)，我是真的很喜欢女主，为了爱情可以放下一切，陪男主一起面对危险。但我想，现实中像女主这样的人应该不多。庆幸最后男主出现了，没让女主一直的在一点希望中期待下去。 敬佩那些从事隐姓埋名，危险的工作的人，也佩服愿意和他们走完一生的人。

从另一个角度了解了民国…大开眼界 原来是这样的孙文，蔡锷，袁大头…