The Scales of Justice

我们是多么无知————没有经过任何的育儿培训就要生孩子。 我们又是多么无畏————就算完全还没准备好（比如如何面对身材变形，如何面对孩子的养育等），我们也照样把孩子给生出来了。 如此无知无畏的结果是：心理上我们还是个孩子，生理上已经成了父母。孩子成了我们人生中面临的最大的一个挑战。 我也经常对孩子吼叫，这吼叫也算是祖传的了。我不想我的孩子再把它继承下去。 编剧在文章中教导我们如何减少吼叫，时常练习下面的ABCDE法则： 你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs） 5.同理心（Empathize） 说实话，这个法则感觉对我没多大用。目前我连自问都做不到，一旦脾气上来，大脑瞬间空白，脾气就爆出来了。过后又很惭愧，很后悔。 喜欢书里这些话： “在做父母这件事上，从无完美可言，所以，要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚。”————是的，所以我正在学习，不断地学习。 “你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。”———明白这点，我们就不会走到孩子的对立面。我们要先照顾好自己。然后才能更好地照顾孩子。 “当孩子降生，一个安静整洁、井然有序的家就不复存在了。如果你试图纠正孩子做的每一件你不赞同的小事，你就会筋疲力尽，濒临崩溃，而且还有可能将每一次与孩子的互动都变成一场战争。”—————所以，了解孩子和自己的气质，才能找到和谐相处的方法。 “成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。”————努力去改变，去过更美好的生活。

书中以大量科学数据及临床实践事实，证实治疗密码的确实有效且神奇之处！我强烈推荐大家来学习和认识这种神奇之法！希望它能救助一切有缘众生！下面是书中部分内容＜书中661页＞ 我祈祷，所有已知和未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆和所有身体上的疾病，只要是与______________（你的问题）相关的，我都可以发现、打开并治愈。上帝会赐予我光芒、生命和慈爱，在我的体内流传。同时，我也祈祷治疗效果成百倍增长。”（这是为了告诉身体将治疗作为优先的事来做。） 6.然后就开始进入手势练习，每个手势做30秒，重复对不健康信念有治疗作用或特别针对你的问题的“事实真言”。当你做“治疗密码”时，重点不在于负面的东西，而在于正面的东西。要确保将4组手势全部做完再停下来（通常有几个顺序）。做完整个“密码”需要至少6分钟。要保证做完了全部4组手势才能停下。如果可以，最好多花些时间，尤其是当你的问题评分超过5或6时。我们建议的6分钟已是最少，不能更短了。 （手势1）鼻梁：位于鼻梁和双眉中线之间的区域。 鼻梁主手势 休息手势 （手势2）喉结：就在喉结处。 （手势3）颌：在颌骨的最后方，头部两侧都有。 颌的主手势 休息手势 （手势4）太阳穴：太阳穴往上一英寸半，向后脑方向一英寸半，头部两侧都有。 太阳穴主要手势 休息手势 7.做完“治疗密码”后，再次给你的问题评分。当那个最早（最强烈）的记忆已经下降到0或1时，你就可以接着进行下一个最困扰你的记忆或问题了。

大抵是此时心境不成熟，认知有限吧！对于才华横溢的张爱玲先生的爱情观我无法苟同，每个被爱之人必有其闪光点，我看到了胡兰成的才华，但与张爱玲先生比起来可能还是会逊色很多，我不明白这样一个清冷、孤傲之人为何偏偏喜欢上了风流成性的胡兰成，不明白为何自己过得如此艰苦，遇到赖雅还是选择和其结婚，使其成为自己的负担，如果说因为爱，那也不见得。遂算了吧，无论如何，像张爱玲先生致敬！

这部剧写的非常好，讲了很多孩子的问题，并且给出了细节性的建议，每一章甚至每一节都有指导意义，这部剧需要再认真读几遍，做笔记，如果真的能按照老师建议去高质量完成的话，孩子肯定会有很大的改变。

笔杆子的经验之谈，值得读读，另外书中推荐的文章也值得学习研究，比如毛泽东的工作方法六十条

步入老年行列后的村上，没有江郎才尽，没有狗尾续貂，像是他对待跑步和人生的态度一样，他坦诚的平和的做起自己，写起他真正想写的东西：死亡 爱 音乐 意识 自我 以及生命里虚无又存在过的一切。 人生漫长又短暂，在这漫长时光的尽头，他完成了属于他自己的发酵，变得无比醇厚。而那些生命里短暂发生过的时刻，也许会被洪流无声地卷走，却在世界某个细小角落，真实地存在着。就像被人生之河不断冲刷着的、隐藏在无数暗沉沙砾之中、却依旧掩盖不住那些细微光亮的金粒们，在一片灰暗里探出头来。