Returning Home

kate无脑神操作害爹还己，没什么二刷的必要。期待第三季节奏带起来！

名为思想史，实为文明史，接近于百科全书的存在了，可以考虑收一本纸质版检索用

人生哪有那么多的失而复得，很多时候，失去了就是失去了，回来的也不是最初喜欢的

作为一个70后，即将奔五的我，在瓢泼大雨的中午里看完了本剧。。。 文笔不错的，让人唏嘘，世道不公。。。 也想知道我的将来会是怎样。。。

好剧！对照自己，对照生活，内容贴切实际，值得观看，值得学习，更值得我们去改变。 人的一生中，体内大部分细胞都在不断更新，通过再生来修复损伤，这一生就是一个细胞不断自我修复的过程。而生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。你的症状是你的细胞在向你求援。其实所有的症状都是细胞不舒服发出来的信号，需要好好听明白这些症状。 人体细胞的自我修复能力取决于两个主要因素，一个是与生俱来的细胞生命周期，另一个是后天的营养状况，即先天因素和后天因素。先天因素（细胞固有的更新周期）决定了修复速度，后天因素（营养状态）决定了修复质量。当细胞修复速度低于损伤的速度，病情会加重。当细胞损伤速度降低，增加了修复原料，也就是营养方向正确了，并且长期坚持，疾病就会向好的方向发展，甚至有可能痊愈。比如一个人戒烟了，对呼吸道的损伤减少，再对症补充些营养，这个人的慢病支气管炎就会好转。从这个层面讲，可以得出如下结论——疾病的发展，就是细胞损伤和细胞修复之间的博弈。在细胞损伤和修复的博弈过程中，能给细胞修复提供原料的就是饮食。 我们最常见的冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤、抑郁症、气管炎、哮喘、胃病、慢性肾病等疾病，都是由不恰当的生活方式引起的，医学工编剧将这些疾病统一归类为慢性非传染性疾病，简称“慢病”。多年来，很多国家都在想尽办法阻止慢病的发展，其中最主流的方式就是对抗疗法——血压高了用降压药，血糖高了用降糖药，肿瘤长出来了切除，哮喘用抗哮喘药，等等。结果呢？钱花了，罪受了，人还是走了。得慢病的人越来越多，无法预防；慢病患者的病越来越严重，无法治愈，究竟是为什么？治疗方向错了——这种对抗疗法以前是用来针对外来因素给人体造成的疾病。例如外伤，病毒感染导致的疾病，常采用止血、抗炎、抢救和预防接种等方式，但并不适用于慢病。慢病是行为方式错误造成的，矫正错误行为才是根本。 当一个人长时间生活作息不规律，健康状态正在一点点偏离正常轨道。此时会出现一些我们常说的亚健康状态，正是身体向我们发出的求救信号，如易疲劳、疼痛、过敏、咳嗽、便秘、腹泻、血压增高、血糖上升……这时候应该纠正错误的生活方式，把造成问题的原因解决掉，规律作息，增加运动，戒烟戒酒，等等。但大多数人的选择却是吃药，把症状压下去，咳嗽用止咳药，便秘用泻药，血压高吃降压药，血糖高拿着胰岛素针一次次扎向自己的身体……心脏搭桥、血管里放支架、溶栓、切除肿瘤……这些快刀斩乱麻的方式其实都是无奈之举，属于临时抱佛脚，而许多人却觉得这就是获得健康的终南捷径，甚至跑遍全世界去寻找各种民间秘方，指望着用某种灵丹妙药来摆脱痛苦。结果呢？并没有得偿所愿，疾病和痛苦依旧，寿命也没有延长多少。其实真正的“灵丹妙药”就在我们身边、我们手中，可很多人都选择视而不见。 慢病患病时间较长，这实际上给了我们修复自己细胞的机会，也就是说我们可以有时间找出细胞损伤的原因，去除损伤因素，再加上有针对性地补充细胞修复成分，身体就会越来越健康。换句话说，慢病是可以预防和治愈的。当然这里有一个前提，就是细胞损伤程度还不到无可挽回的情况下。有些严重损伤是无法再修复的，比如肾功能衰竭、已经心肌梗死的组织、脑血栓之后坏死的脑组织等。 修复细胞损伤的唯一原料：食物中的营养素。因为对人体来说，除了“吃”是摄入，其余种种活动都是消耗输出，比如运动、思考、熬夜，等等。 那吃什么？怎么吃呢？ 我们常说，不能偏食，每一种食物都含有自己独特的营养素，只有通过进食多种食物，适当搭配，平衡膳食，才能让身体获得所需的全部营养。然而我们现在吃下去的东西是否能达到身体所需的营养价值，我们能坚持每天吃

本剧妥妥的“大宋第一穿越指南”啊，详细描绘了东京宫殿坐落，宫中和民间风俗礼仪，再现盛极一时的东京繁华景象，可惜想到靖康之后，二帝北狩，繁华不再，更是饿殍遍地，疮痍满目，不免神伤嗟叹

#治愈剧集# 看，那位已婚女人正在爬坡耶。看完这部剧，我总是能记住好几个场景。我想能被记住的场景，一定是触动到我内心的。 就像她不停在思考的时候，还要很吃惊地察觉自己的想法。原来自己是拥有很多想法的人，而之前那个停止思考的人，是失去了自我的人。 就像她被孩子弄到崩溃发脾气的时候，她还要害怕被丈夫当成虐童的妈妈。就像女主在弄丢孩子的时候，她很害怕别人把她当作不合格的妈妈。 还有她冷漠对待女儿的时候，会浮现曾经自己的小时候，妈妈冷漠对待自己的情景，她觉得自己仿佛戴上了妈妈的面具。 还有她总是怀疑婆婆在背后说自己的不好，怀疑丈夫跟婆婆站在统一战线，然后他们一起宠溺着孩子，仿佛自己是唯一唱黑脸的坏妈妈。 她在丈夫面前不敢做自己，就连喝几瓶啤酒，都要担心被说成酒精上瘾症。她更像是寄人篱下的保姆，而不是那个家里的女主人。 还有她在车站遇到的路人，一位丈夫正在贬低辱骂这妻子，而妻子却在旁边唯唯诺诺不敢回嘴（其实在现实中我也见过这样的情景）。大概是因为家庭主妇只能依赖丈夫，离婚后的她便一无是处，所以才会在婚姻中越来越自卑。她很诧异那样的场景，我却很愤怒。她很想找寻在婚姻中迷失的自我，结局最后她勇敢提出来想出去工作。 这部剧的精华就在于——我是妈妈、女儿、妻子，可是我也想做自己。那个家仿佛就在坡道上，已婚后的女人正在艰辛地爬坡。 -END-

好久终于读完了，思路很好，但是与自己的工作离得有点远，一遍下来很难消化，需要多读几遍

《Returning Home》写尽了人生的悲欢离合，人性的美丑善恶……本人喜欢合集中的长篇胜过短篇，但还是因为读同一编剧的作品太多后来做出了选择性的观看。《Returning Home》是合集中最喜欢的一部作品。

只有我还在关心手机有没有修好吗？