读者书评
小
小杜叽
7.0分
冷脸死板男竟然是中村仓,胖胖中年待遇部长竟然是冢本高史。。。。真是物是人非啊。剧本超老套,梗也一般般,但两倍速看看不亏!好奇狱中料理最后会变成怎样捏
静
静艾堂
7.1分
20224⃣️
“我的整个世界,只是一场为了提升社会地位的低俗斗争。”
R
RobinChen
7.1分
这部剧就想到了很多拍的平实的特工电影,比如谍影重重的杰森伯恩
彭
彭云莉 30608
9.8分
本剧重点,入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要,决定整个睡眠的质量。所以不要叫醒刚刚睡着的人。要通宵时最好先睡二小时再起来工作,比干完再睡好。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度(手脚)白天低、夜间高。清醒时,体内温度要比体表温度高。因此,想入睡应该尽量使体内温度下降(洗澡,泡脚,不要穿袜子睡)。平常睡觉时间前的两个小时内,反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时,早睡一小时。午睡20分钟即可,超过半小时容易得老年痴呆。连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时,睡眠质量完全不同,因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。