读者书评
～
～你很迷人
8.3分
编剧的名字很卡通“海涛”，书名也有些鸡汤，情绪控制以达到有效努力的意思。但内容出乎意料地精彩。是我在星光小说读过的数十本鸡汤书名类剧集里到目前为止个人认为最值得一读的一本。
和传统鸡汤不同的一点是编剧擅长用辩证思维去解释分析观点及案例。而非像普通鸡汤那样剃头挑子一头热，让读者丢弃自我迎合社会。书里的重点，控制情绪这种话题一不小心就容易写成心灵鸡汤，但编剧很清醒，很理性。客观分析了情绪产生的必然性还有哪些带来负面情绪的人际关系是需要果断摒弃的，而不是让读者对所有情绪都委曲求全，懦弱地后退美其名曰表面上的海阔天空。
书的最后一章编剧还客观地浅谈了他眼中的女性价值：女性要把自己当人，不要被社会洗脑以为自己必须花费大量财力精力去成为什么女神公主，献媚男性，待到人老色衰只剩下被淘汰的命运。从这个角度出发又一次点题了情绪/观念对比努力的意义。作为一名男性编剧能写得这么客观清醒个人觉得很不容易，一开始以为编剧是女性。推荐观看！
迪
迪士尼在逃旺柴
7.3分
总体来讲，非常不错的一本剧。书中大量的案例分享，提出了不少值得应用的建议。
行
行者🍃从容💃🍡
7.2分
之前更新的多一掉，故事情节好串一些，现在的更新让我觉得卡顿的太厉害。而且几天更下来故事情节像一点没动……
航
航鹭
8.4分
二混子不光史书资料通读，顺口溜打油诗，流行歌曲样样精通，里面的动漫不容错过，太搞下你，不读则已，一读就根本停不下来！
D
Dazzling light
8.3分
前一天读到最后一卷，已经不舍再看了，下午又读到伊柳沙的葬礼前一节，最后终于在夜里结束了这本大书，最波澜起伏的集数已过，追完剩下的是满足和叹息。感谢陀翁，感谢米剑卡，感谢阿辽沙，感谢卡嘉，带给我的震撼、感动和快乐永远不忘，感谢遇到侠僧探案传奇之白马镖局的那个下午。如果可以的话，我会坚持做一个善良和真诚的人，最后是永远不要相互遗忘。
以后要向哲学进军了。
幕
幕木
9.7分
很开心跟着大家一起两周九个小时又读完一本剧。一直觉得自己是个情商很高的人，一直认为自己很会和他人共情，读了这部剧之后才知道，原来我一直认为的共情不是真正的共情。共情不是同情，也不是评判他人，而是在深入了解对方行为背后的原因后做出的陪伴和等待。共情并不容易做到，需要我们不断的修炼。
倔
倔强小卢🎏
9.9分
许多杰出的思想家、政治家、军事家、影视家、科学家、艺术家，不少可哥可泣民族英雄、起义领袖，都以他们的业绩和成就，为民族的历史画卷增添了光彩
任
任娇娇
8.5分
最近连续听海涛的佛学相关专辑，专听同时对比的看，还是会有意想不到的收获。
知识需要互相辩证，闻，思，然后修证，验证所学是否准确，究竟是怎样的境界感受，才能真正成为自己的。佛学如此，其他学识也一样。
单从海涛的专辑来说，收获也确实是不少，很多原先不明的事情，听了后也是清晰了不少。对修行的次第，渐进，也有了一个大致只能说轮廓般的认知。
也由此深知，佛学博大精深，而行路漫漫其修远兮。难怪古往今来能有成就者凤毛麟角，确实难度之大，不可思议啊……
浙
浙里
9.9分
大家演的都挺好的