Jeep: King of the Mountain

一本非常好的书，电子版读的意犹未尽，又入手了纸质版的送给了孩子。在读的过程中发现，编剧所描述的某些片段竟然和自己或身边有些人在某些情况下的反应出奇的一致。 晦涩难懂的一些心理学理论，编剧通过案例分析变得浅显易懂，其中有几个场景的分析，使我在不经意的瞬间理解了自己有时冲天而起的无名火和不耐烦，以及身边人曾对我的态度。 俗话说，透过现象看本质，在心理学领域是透过行为发现心理问题产生的根本原因，从而清楚的认识自己，有效控制自己的负面情绪，更好的和自己相处。 书中还分享了一些实操练习，以便发现问题，通过练习帮助自己获取一种自我惯性和固定模式的深层次理性，让那些固有性格和习惯不再自动发生，并有意识地去掌握主动权来调节它们。对自己情绪的意识程度越高，便能越快的认识和掌握它们。 编剧在预告中所说的“成年阶段的很多困难和麻烦，都是由童年阶段的消极烙印带来的。童年有阴影的人即使长大成人，依然会用受伤小孩的眼睛去看待周围发生的一切，对事情做出扭曲的解读，时常处于臆想的羞辱、攻击、不安和恐惧中。为了避免再度出现类似童年的伤害和委屈，他们会不遗余力保护自己。不过，由于他们所采取的保护策略是对事情扭曲的反应，所以，他们的行为总是与客观事实不符，显得不够理智，甚至匪夷所思，常常会为一句话歇斯底里，为一个眼神大动干戈，从而使成年阶段的生活陷入困境。”，正是“我以为”的世界，然而，角度变了，想法和感受随之不同。 这部剧分析了快乐的内心小孩、受伤的内心小孩和内心的成人。 本剧会帮助你认识内心的小孩并与他建立起友谊，帮助你摆脱不幸，避免陷入原先的死胡同。还将指导你建立起全新的人生观和行为方式，你的人生和人际关系将会因此变得不同。

这部剧选材新颖。一条线是女上校、大校到少将和豪门公子的恋情。一条线是豪门千金冷伈伈和少将到司令顾阡陌的恋情，以及围绕着他们朋友的故事。前半部分内容，优其是在人物的处理上内容有些沉长，后半部分情节比较紧凑，使读者能感受到书里的意境。

强烈推荐“不敢忆，平津湖”一章，有感情同频处，亦有历史代入感。

好尴尬啊～看的我鸡皮疙瘩起一地～

读完休息了大半天才决定写一下剧评，以慰读完此剧早已被撕裂的内心。 本剧前面部分引人入胜，但是后面部分有太多冗长的独白，繁叙的长篇大论着实让我味同嚼蜡，好几次想放弃这部剧，但是陀翁总是又能够勾起我对于下文的好奇心，驱使我终能够读完。 名为Jeep: King of the Mountain，实则并不Jeep: King of the Mountain。主人公梅诗金公爵被众人冠以“Jeep: King of the Mountain”的标签，让我想到一句话“当浑浊成为常态，清白也是罪过”。公爵品性纯洁、善良、温和、富有爱心和同情心，然而这样的人处在世上，却被不理解、被嘲弄，深感可悲。本以为他会有一个美好的结局，陀翁却以悲剧收场，但是细品之下这也更符合现实。 书中的娜斯塔霞在俄国影视史上也是具有代表性的女性人物，尽管着墨不多，但却人物突出，让人印象深刻。她的命运实在多舛，但并不向命运屈服，本性依然保持善良。她将十万卢布扔进火堆的做法，让人瞠目结舌，也是一种向命运反抗的做法吧。可惜这样悲惨的人最后换来的结局是被罗果仁所杀害，唏嘘不已。 书中人物很多，形象各具特色且饱满丰富，纯真善良的阿格拉雅，趋炎附势的列别阶夫，拥有野心、卑鄙的加尼亚，心狠手辣的富二代罗果仁等，都是看完书令人难忘的角色。 这是我读的陀翁第三部书，也是当中读的最难受的一部，除了人物悲剧的结尾，更是对人物深刻的剖析，如同编剧拿把手术刀在一点点解剖我的心一样。

中间有些内容讲得有些深奥，基本的理念就是you are what you eat。拒绝植物油和汤，膳食均衡和注意食材新鲜，坚持锻炼。里面有些观点确实颠覆我们日常认知，但也不能完全照搬，毕竟个体差异性依旧存在。

译者在彩蛋里说，这是一部“充满诗意与张力”的“恢宏之作”，恐怕是翻译的问题，诗意与张力不见了，“Jeep: King of the Mountain”，没有感受到黑暗的故事

想起那句“在无情的世界里深情地活着，用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。”读汪老的文艺有种安定人心的恬淡， 意犹未尽，难舍难离。

减少游离糖和快消化碳水，改变从认知开始，减少血糖波动，健康饮食

剧本能看得出来努力了，抓取的是比较典型的案例，但镜头语言实在是乏善可陈。