The Maldonado Miracle

好剧，感谢阿德勒。每个人人格和性格，是过去经历的总和，且不是不可改变。不要judge和考验人性，只能试图理解成因和引导善的一面展现在自己面前。观察自己每一次起心动念，原谅他人的冒犯。给自己和他人都留一次变得更好的机会。

每天花费一些碎片时间去坚持一件事，比如，20分钟的运动，20分钟的写作，20分钟的学习技能，每天拍一张照片等等，将你的兴趣爱好倾注到你的生活中，让每天坚持的事情不再痛苦。当你更自律，生活会变得越来越好。无需与他人比较，只需超越自己。别在意短期的成效，就做微不足道而长久的坚持，突然有一天就会发现坚持的意义，幸运的话，还会发现人生的意义

迷思果然是迷思，没有确切的结论，好又不好，是这样好像又不是这样。确定的是：食物的多样性很重要；任何单一食物，都没办法通过完美的人体实验去证明它有用或者无用。编剧所强调的人体微生物的功能，我们同样也应该保持谨慎态度……

动物唯一的目的就是生存和繁衍后代，绝大多数的动物都会以被吃掉而死亡，寿终正寝对动物来说绝对是奢望。毁灭会从头顶上来，会从脚底下来，从四面八方来，可能来源于寄生虫、捕食者，也可能来源于环境本身。数亿年来，生命在这个星球上繁荣发展，在各类生物中，也有不少如今已经从地球上消失了，当然，这不是因为这些生命不够努力。为了生存，为了繁殖这个终极目标，动物们可以做到无所不用其极。在进化过程中，碰巧也好，有意也好，它们不断遇到问题，也不断找到对策，它们不停进化，沿着各自不同的道路发展到极致。动物的很多行为让我们震惊——它们能把胰岛素或者黏液当作武器，能对蚂蚁和毛虫进行“精神控制”，还能用阴茎或胡须进行搏斗，而且更加令人难以理解的是，这些行为居然都是自发出现的。自从最原始的微生物出现后，剩下的一切似乎都顺理成章地自动排列了出来，没有“上帝之手”控制整个过程，没有明确的目标指引方向，有的只是不同物种之间的竞争，和生物与环境之间的博弈。动物们为异性制造争端，为猎物制造麻烦，然后异性和猎物就会反过来想出对策，解决问题，最终的结果就是速度变快，体格变强，或者体形变大变小。通过进化的过程，动物适应了周围变化的一切。达尔文的物竞天择，适者生存就是自然的最基本规律。