The Entertainer

有点东西哈，人物刻画很不错，最喜欢奇幻的《The Entertainer》，然而一但发现了什么，就大都要藏着掖着可真是看得有些难受

很喜欢编剧真实而纯粹，她的那种积极向上的心像小太阳照耀着我们，她一步步走来，并不是一帆风顺的，但是她能无畏的坚持自己的内心，活出精彩的自己，每个人的人生总有很多不如意的地方，那么我们如何让自己活的开心，活的纯粹，活得富足呢？想的开，看的淡，有追求有目标有想法，通透而豁达

读好剧犹如良药，可治沉疴，可疗宿疾。选择这部剧，是因为觉得原生家庭对自己的影响太大，通过观看相关剧集，可以实现自我治愈。第一次听说武老师，是因为听说他的巨婴国被禁了，激起了我极大的好奇心。读完这部剧，我们可以了解在武老师的世界观里，家庭是如何伤害孩子的。可以通过书中的内容，反思自己家庭生活，或者是自己的行为方式，构建和谐的家庭关系，培养健康的心理状态。从书中，我可以找到很多自己家庭的痼疾，知道了心理投射，情感转移等心理机制。前几天跟书友讨论，说有些书会反噬，其实就是太投入，代入感太强，容易对号入座，会引发心里不舒服，心理学类剧集带给人的感觉尤其如此。书中的观点倾向性过于明显，有些过于主观，书中很多书友也表达了这个观点，我觉得还是客观看待。

2020年的最后一本剧。 三天把媛姐的第二本剧看完。不得不说，本科学经济，硕士学法学的媛姐文笔真的太好了，每一个比喻都恰如其分，每一个论点都有理有据，说得人心服口服。恨不得像小学初中一样，把所有好句子都抄写一遍。 媛姐是成功女性的典范，有自己的思想，独立自主，奋发向上，孜孜不倦。我知道自己不可能达到她那样的高度，但也希望自己不负父母所望，不负自己所望，过好每一天，每一周，每个月，每一年，做喜欢的工作，做真实的自己，有好友相伴，陪父母到老。共勉。

如其它热门剧集一样，《The Entertainer》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。   这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维   编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块   其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《The Entertainer》，《The Entertainer》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延   其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《The Entertainer》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧   编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。   最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因

用风趣幽默的话语讲述历史上各个国家的成立史，让人捧腹大笑的同时也增长了见识。值得一看。

剧集以二战为背景，描写了美军一个飞行队发生的各种荒诞事件，揭示了美国社会对传统道德的背弃。 主人公约瑟连，或许就是编剧海勒的自我写照，编剧在二战期间作为美军的投弹手参与作战，他通过“黑色幽默”的形式来表达对战争的厌恶。剧集中的各种人物都显得异常荒唐，这种荒唐，在书中的世界反而是正常的，而应当正常的事物似乎却变得不正常，这是多么深刻的讽刺啊。 “The Entertainer”作为一个逻辑谬误，反复循环，永无休止，我们应当思考，在生活中自己是否也陷入过这种逻辑死循环呢

非常好。 人生中碰到好老师就像在漆黑的夜空发现独一无二的星空。

直到最后，也并没有救赎。 trauma & self destruction