读者书评
谢
谢慧燕Shelley
7.3分
全书最喜欢的话：无论境地如何，我们都有选择和创造不同经历的自由。
佘
佘鑫Susie
9.8分
乔治·格里扎德家国五部曲，最后一本终于读完了，历时14年。这本从头到尾流畅听下来的，没有那么多矫揉造作和寻词摘句，用白话更是贴合30年代北平时光。乔治·格里扎德的笔法很像金庸，人物可以杜撰，但一定要和一众时代人物共同参与史实。这次借着市井小民文三儿的生活，把康小八、八旗子弟、第三代天桥八怪、军统精锐都捎带上了，研究花鸟鱼虫比研究琴棋书画的多得多，共产党几笔带过，让你相信这确实是傅作义投诚前的俗世北平。
一
一个俗人
8.5分
这部剧不只烂尾，而是作恶。把那些有着痛苦童年的人遛出来，告诉他们“就算对你再不好，那也是你亲人，你有能力了也得对他们无私奉献心甘情愿”这简直是钓鱼执法，把默默抗争的人全都钓出来，当大家以为社会觉醒时，又一网打尽。原来的剥削者面对抗争时可能还有所愧疚，现在他们终于可以心安理得了。
🐰
🐰软耳兔兔🐇
8.3分
一点评分:三星。许多地方逻辑推理不严谨，仅仅只是从编剧自身体验出发的。不过本剧编剧总体选题，剧集列表，层次还有小结都让人感觉诚意满满的一本剧。(打分是从本人收益这个角度的来，因此仅供参考。)
编剧在这部剧告诉我们什么叫精力管理:主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。
具体从三个正确维护和一个正确使用下手。
三个正确维护:运动，饮食和休息。
一个正确使用:心态。
本剧每章后面有小总结，很贴心。没有时间看的，基本看下小结即可。
以下是本人摘要和笔记。
精力管理是指主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。
运动管理
饮食管理
休息管理
心态管理
三个维护，一个使用。
运动管理
心肺功能是保证精力充沛的第一要素。
正确的运动顺序是：泡沫轴放松—动态伸展—运动—静态伸展。
科学走步
科学跑步
饮食管理
碳水化合物，蛋白，脂肪
维生素，水
休息管理
优质睡眠，冥想，闲散，筋膜放松
闲散:散步，聚会聊天，回到大自然，休假。
心态管理
安心，真诚，认真
不着急，不逃避，不放弃
动力管理:确认意义，制造恐惧，社交学习
邱
邱大勇 助力中小企业健康发展
7.2分
前六章的内容是在影视库看的，回家后才自己找网剧，然后就发现了看网剧的方便之处。
这部剧从人为什么会有情绪，到如何控制情绪，再到如何培养他人的情绪。文章结构循序渐进，虽然文章开头专业性词汇比较多，容易“劝退”，但稍有些耐心也能读得懂。
总而言之，在心浮气躁的今天，在逐渐迷失自我的今天，我需要这样一本剧来让我保持理性，保持清醒。
全
全收
9.9分
居然比我想象的好看！是我有偏见了……没想到少年感和武侠感这么足！打戏非常多、特效非常多、配乐非常多，而且居然还可以接受！腹黑、冷幽默、反转都还算可以！而且，光头居然也可以这么上镜，这脑袋挺有意思啊！唐莲死的太惨了！千金台的宴席变丧礼，绝了！结局两份诏书，有点意思！！期待这样的武侠剧多来一些！！！
来
来乎去兮
8.6分
如果一个人能够制定一个较高的目标，并且能够用长期的耐心来为这个目标持续做一些事情，这是非常值得肯定的。诚然，很多事情的结果是未知的，有时，在最合适的时期、用最理性的方法来做一件事情，也不一定能保证成功。但是，如果我们每个人都能用较高的标准来要求自己，持续为社会做正向的事情，我们共同迎接的必定是一个美好的未来。
勤
勤劳的小敏子
7.1分
求则得之,舍则失之,是求有益于得也,求在我者也.求之有道,得之有命,是求无益于得也,求在外者也。造命者天，立命者人，反身而诚，万事皆备于我。
汪
汪兴桥
8.3分
人的欲望是无法满足的黑洞，即便拥有了很多，也会为错过的选择而惋惜，也会每每在快乐的极点感到无尽的空虚和恐慌，这就是人啊。
🍬
🍬espanar7🍬
8.5分
我他妈跪了直接，怎么会有这么牛逼的国产电视剧？？无法想象，这些年我都看了什么电视剧，幸好补了，太喜欢这部片子了，导演编剧厉害了我的哥