读者书评
D
Dale 9.8分
很有趣。在日复一日的社畜生活中还能有如此敏感细腻的内心关照和思索,这大概就是我和影视家的距离了。
露珠 7.1分
推荐观看!人在江湖飘哪能不挨刀,平时身体受伤家里都会备个创口贴,那如果心理或情感受伤了那该怎么办呢?这部剧主要就是介绍关于心理伤害的一些自我急救调节,是本有病治病无病防身的好剧。 我还算比较重视心理健康的,经常都会进行自我对话,可看完书以后才发现,其实还是有很多“小伤口”(有些伤口也不算小了),之前觉得没啥大问题忍一忍熬一熬时间就是良药,就是靠自我对话靠死扛,这其实不太好,有些小伤不及时医治是会留下后遗症的 书中介绍了七种常见的心理伤害,遭受拒绝,孤独感,失去,内疚,反刍,失败,自卑,介绍了行程的原因和对应的治疗建议,还给出了自诊严重需寻求专业帮助的建议标准,其中对我个人而言,失去,内疚,反刍是我个人最有感触的,书中很多话都觉得有点泪目,完完全全说出了自己内心的感受,如失去一章中提到失去的破坏力包括威胁到自我认知,个人角色和认同感,挑战原本基本的世界观和自我定位,无法回到过去的生活觉得是对离开的人的背叛;内疚一章说的如果我们辜负了自己的标准,却无法弥补或纠正我们的错误行为,内疚感就不能完全消除;反刍一章中讲的反刍会大量消耗精神能量等,自己也正在书中提到的方法进行自我修复,其实能被人理解,觉得自己不是个怪咖,本身就很治愈了,总之还是蛮感谢这部剧的,希望大家都能多重视心理健康,努力爱自己爱他人~
冰冰墩 7.1分
编剧以回忆录方式描述"穷白人"在全球化浪潮中遭受的冲击,但何尝不是我们身边的故事,九八年金融危机过后,万千职工下岗,境况过犹不及。编剧身陷泥潭而能成功逆袭,得益于爱和自制力,也是无数乡下人实现向上流动的生动实例。
曾淑梅15808271371🎈 英淘贝贝 7.1分
自己相对于宇宙真的是太微不足道了,但是也要经营好自己或许你也会是个面壁者,希望自己也有一个庄颜。
我睡觉的时候真的不困 8.3分
因为我是小学语文老师,所以我觉得这部剧里讲初中的语文讲得太多了,小学的少之又少。