Stiff

罗伯特清崎是日裔美国人。我一直以为他是土生土长的美国人。罗伯特把这样的观念融入了书里，罗伯特认为："人们只知道为金钱而工作……但很少有人愿意学习让金钱为自己工作。……如果你象一个穷人那样思考问题，那么无论你赚多少钱，你仍旧会把钱全部花光而一无所有。" "很多时候金钱就是力量，同时金钱也是一种观念。"其实，这个世界很少有人意识到金钱能够给自己带来的力量。人们都是保守的人，不会轻易冒险尝试，万一倾家荡产怎么办！有些人不愿意尝试吗，认为讨论金钱是一件特别耻辱的事情，金钱是万恶之源。恰恰相反，谈论金钱并不耻辱，反而会让自己头脑清晰。在致富的路上慎重思考再行动，别让情绪支配理智的大脑。 这部剧有很大特点，就是每一集数最后都有一个小结，相当于让读者再回忆一遍，让读者回忆巩固的意思。这是一大特色，是其它书所没有的。 本剧就是贯穿一个思想，富人让钱为他工作，穷人会拼命为钱工作，两个概念、两种思维会造就两种不同的人生。人的一生会很短暂，说过去了就轻易过去，所以在有生之年提高财商也是很关键的事情。这个信息发达的时代，智商不再是取决一个人社会地位和金钱的唯一标准，还有情商，财商，财商更是关键。提高财商是提高致富的前提。 总体来说，这部剧的主旨很清晰，有一个清晰的脉络。编剧把自己的思想――让钱生钱，让钱给自己工作融入书中，但是作为中国人来讲，学会取其精华去其糟粕。对于不适用的部分，学会取舍。

释放天赋，重新开始，开放人生智慧 《Stiff》编剧约翰·梅迪纳，由杨光、冯立岩翻译，这是一本好剧！书中详细地阐述了有关大脑的秘密，以及有关大脑的十二个定律，特别赞，推荐观看，五颗星！ 每个人的学习方法，技能不同，从而导致大脑形态的改变，并且对于每个人来说，这些变化都是独一无二的。 因此，社会便会产生不同的阶层。也就是说每个人的起跑线是相同的，但是到达终点站的轨迹是不一样的。 还有，我们的智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的。 比如，大家一起学习新的知识体系，构建新的认知思维方式，思维方式方法的不同，导致我们与众不同，且生活在不同的阶层里面。 分享书中的一些想法~ 记忆到底是怎么发生的？梦是什么？爱是什么…… >> 记忆的读出具有情景效应，在一个环境里记下一段东西，换到另一个迥异的场景就相对不那么容易复述出来。这么一说你就会明白，为什么考试前熟悉考场那么重要。 >> 在一个不稳定的室外环境下生存，人类会遇到各种各样的问题，我们大脑的主要功能就是解决这些问题。我称这为大脑的性能图。 >> 类似教室这样的教育环境、类似办公室小隔间这样的职场环境，都是有违天性的，不适合人类大脑充分发挥功能。如果你想做些变动，可能要把它们通通拆掉，然后重新开始。 ◆ 定律1 越运动，大脑越聪明。 运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接。 >> 越运动，大脑越聪明。这意味着我们神奇的大脑是在人类不断解决问题的过程中，而不是在懒洋洋地躺着的过程中进化的 >> 调查人员发现，有些人在老去的时候仍能精力充沛、活力十足，直到八九十岁还能过着一种高效率、多姿多彩的生活；而另一些人看起来似乎在衰老过程中被打击、损毁，他们往往活不过70多岁。 >> 与那些习惯不动的人相比，运动的生活方式会导致某些人在认知操作方面有惊人的提高。在衡量长期记忆、推理能力、注意力、解决问题能力以及所谓的流动智力（fl uid intelligence）任务的一些测试中，运动爱好者比“沙发土豆”们的成绩好得多。 >> 实验室中的黄金标准似乎是每周2～3次，每次30分钟的有氧运动。增加一些力量训练，你将获得更多的认知益处。 >> 如果你在闲暇时间进行适当的体育锻炼，那么你患痴呆症的风险会降低一半。有氧运动似乎是关键。对阿尔茨海默病来说，其效果甚至更显著：有氧运动可以将你患此种疾病的概率减少60%，甚至更多。 >> 运动能够调节三类神经递质的释放，这三类神经递质与维持心理健康关系密切，它们分别是血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。 >> 那些处于体育活动低级别的个体往往认知能力较差。他们的流动智力，即要求即时解决问题的能力，尤其受到久坐生活方式的影响而遭到损害。 >> 运动能改变儿童。体质好的儿童在识别视觉刺激方面比喜欢久坐的儿童要快得多，也表现出注意力更加集中。脑激活研究表明，体质好的儿童和青少年能够为一项任务配置更多的认知资源，并且可以保持很长一段时间。 >> 事实上，在任何时候，人类的大脑都不能同时启用超过2%的神经元，超过这些，供应的葡萄糖会被迅速消耗掉，人就会昏过去。 >> 将运动整合到8小时的工作和学习中不会让我们变得更聪明，它只会让我们变得正常。 >> 运动恰恰是最有可能提升认知能力的方法，停止体育锻炼以期争取时间让学生取得更好的考试成绩无疑是在饮鸩止渴。 >> 有规律的运动可以提高、甚至显著提高被试解决问题的能力、流动智力甚至记忆力。 >> 运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来

简老是嫌弃市廛的味道，却不知道她那过于馥香的文字里沾满了市廛的俗气

我就是一个普通人，怎么会需要演讲呢？其实我们每个人的学习和工作以及生活，都是和演讲密不可分的。比如开会、应聘、销售、沟通、谈判等日常活动，这些都是演讲的不同表现形式。 这世上没有什么事情可以一蹴而就，做任何事都需要讲究方法，这本《Stiff》中介绍了8大应用场景，36个PPT演讲的实战技巧，100+案例讲解，包含如何给观众画像、如何设计演讲的逻辑结构、如何开场、如何结尾等，使我们可以通过刻意练习，掌控PPT演讲的全流程。 我是很普通，但并不是没有梦想，这本精彩的《Stiff》将助我们一臂之力，做一个自带光芒的普通人。