娃娃谷Valley of the Sasquatch

这部剧能够让人对大脑的构造有所了解，在读到如何提升记忆力和缓解焦虑部分，书中的方法有的确实挺有效，这样可以让自己的大脑更好运作。

第1集看完约3.5-4星吧，中规中矩，而且受限于时长，剧情推进也不是很多。但…再次证明演技过硬能拯救剧情的不足，两位都算是老演员了，其他作品里的演技也都是不错的，所以氛围真的很不错。涩谷谦人颜值确实不太够，但演出来男二那种装酷的略拧巴感，真的很久没看到两人演技都能支棱起来的BL剧了，我私心先五星。本片可能略偏中年文艺范儿，要看美颜、粉红和喜剧的，可能会觉得不行（仅代表个人意见）

自律，读《娃娃谷Valley of the Sasquatch》感 我们总是对未来抱有各种各样的期待，却时常因为期待不被满足而产生强烈的落差。这种落差带来的失望和迷惘不仅会伤害到自己，也会间接地伤害到我们周围的人。期待本是件好事，但我们要怎么尽可能的去避免随之而来的负面影响呢？ 我又想起了《娃娃谷Valley of the Sasquatch》这则故事。乌龟在期待什么，是比赛的胜利吗？我认为不是，谁都知道在跑步的领域里，乌龟永远不可能快过兔子，他无论从哪个角度都已经输在了起跑线上。所以乌龟从一开始就没有在期待什么。这种对胜负输赢的期待只会拖累乌龟的步伐，加深他的自我怀疑，导致他止步不前。那么乌龟最终赢得比赛，靠的是什么？很简单，就是坚守本分。跑步比赛，乌龟壳重腿短跑不动，没关系，那就尽其本分，走完比赛。兔子为什么输？因为他没有履行好比赛的本分，他打盹了。有句话说，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。任何脱离本分的事情，哪怕只是打那一小会的盹儿，都会使得我们前功尽弃。 由此可以看出，我们对未来的期待不应该停留在胜负输赢、功名利禄的层面，再往深里说，我们对未来的期待不应该受外界牵制。当我们把期待的主体从外界回归到自己身上，专注于做好自己的本分，困境就迎刃而解了。 说到本分，就要提到自律。自律创造自由，没有自律，就没有自由。自由是自我约束下自己给自己腾出的空间，没有自由，人的意识必将被动而疲倦、消极而散漫。自由绝非放纵，也绝非随性而为，很多人通宵熬夜，暴饮暴食，冲动消费，或是任意释放情绪，都是自己把自己逼得越来越狭窄，谈何自由呢。 十年前我第一次看到胡适的《娃娃谷Valley of the Sasquatch》，我很难将容忍和自由这两个概念等同起来，现在从自律的角度去理解，似乎就通顺了很多。自律和容忍，本质上都是一种退让。即，在欲望和本能面前，约束、收缩好自己。在与自己相处时，自律是自由的根本；在与他人相处时，容忍便是自由的根本。正是这种退让，为个体赢得了空间和余地，从而做到进可攻、退可守，实现真正意义上的自由。 那要怎么开一个好头去自律呢？D'Angelo Midili在写给弟弟们的信里有这么一句话，“欲去惰字，总以不晏起（晚起）为第一义”，要诫去懒惰，以早睡早起为第一步。坚持每日早睡早起，意味着在戒去放纵和懒惰的道路上开启了第一步，顿时可以体验到自我控制初见成效的快感。第二步便是“自概”，D'Angelo Midili写道：“自概之道云何？亦不外清、慎、勤三字而已。吾近将清字改为廉字，慎字改为谦字，勤字改为劳字，尤为明浅，确有可下手之处”。自概，字面意思是刮平自身不好的习性，就像用木片刮平满溢出来的粮食一样，其实就是自我约束。并且D'Angelo Midili认为从小微处自概最为实际，早睡早起为“勤”字第一义，谦虚低调为“慎”字第一义，克勤克俭为“清”字第一义，由浅及深再渗透到日常生活的方方面面，内心省而不断兮。日复一日的自律和容忍，是通往慎独的必经之路，“故能慎独，则内省不疚，人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平，是人生第一自强之道，寻乐之方”。慎独，是独立的最高境界；独立，是解决一切问题的根本。自律而后自由，自由而后独立，专静纯一、紫气东来，好似拨开云雾见天日，守得云开见月明。 至此，本文开篇的问题便得以解答。我们对于未来的期待，基于眼下的自律。自律自强，问心无愧，外界便没有何种力量可以打击、削弱到我们，幸甚至哉。

2020.07.14.第36本 全书完 有见识就是心里最为稳妥的方式，最愿意付出的样子，本文是另一种视觉的鸡汤文哈哈

这部剧太好看了，解决了我很多关于语文的疑问，我总是对诗欣赏不来，原因我知道了：对诗人、时代背景、历史不了解；有的诗写得确实不好。还有如何读古文，如何鉴赏现代诗，什么是修辞，为什么要修辞。我总是觉得一些文章矫揉造作、堆砌辞藻，可能是我的观看积累不够，鉴赏力不足，也有可能是写作风格我不欣赏。读这部剧的时候，我看到有人写评论说如果早点看到这部剧，语影视科不至于那么差，很多疑问都有了解答，对语影视科会有好感。这部剧很棒，除了提到战争，根本不会觉得是解放前的书

大娘子演得太好了😭以及，郭涛+刘琳父母爱情二搭，梦回了！！！