Junge Debütantinnen 4: Premieren-Fieber

或许是文体转换、随意穿插又时而荒诞虚幻等的写作特色，我更愿意将此剧本身看作是对一个个梦的记录，可以看到构成“梦”的碎片散落其间，也可以看到随处漫游的想象和流动跳脱的思绪，当这一切以具象化的形式呈现出来的时候，却产生了奇妙而迷人的效应，这是试图打破时间与空间的手法，也是对现实世界的怀疑和审视。

一个天生无法感知情绪的“怪物”，一个身体健康的正常少年，两个人生长环境不同，个性也极其不同。 “天生的？这句话是世界上最没意义的话。”坤说。 外婆与母亲给我的爱，与坤阴差阳错产生的友情，班上女同学度萝给我带来的痛感。一步步地刺激影响了我的大脑，那些关于情绪的词，最终不再只是摆在我面前的冷冰冰的印刷体，我终于成为“人”。 整篇剧集描写的是一个爱可以缔造生命奇迹的善的故事。 但同时又有一些关于人性之恶的情节穿插，一个因为自身生活坎坷，就对微笑生活的人们兴起杀意：今天，不管是谁，只要是笑着的人，都将跟我一起离开。六死一伤后，警察在那个男人的住处看到了他留给这个世界的遗言。 男同学把陷害同学偷钱而当做有趣，其他同学在得知真相后却没任何人向被冤者道歉。甚至总有“不管真相是什么，反正这样放任允以修，他还是会惹事的”之类的话出现在他们的聊天群组里。 一直以来，关于人性本善还是人性本恶的争辩此起彼伏，如今为大多数人所接受的则是：每个人都会有善与恶的意念，有时会在私欲与正义之间挣扎纠结，善恶也并非相互对立，而是彼此纠缠。 相信善的力量，提防恶的存在。 有人选择黑暗，我们坚守光明(借用唐探3的一句话）。

这部剧还是追顺社会心理学的很多假设的，人之所有做一些事情因为社会环境因素而不是自己本身的人格。所以我们需要巧妙的利用这些特质去影响他人最好的事情

《Junge Debütantinnen 4: Premieren-Fieber》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心

不油腻的鸡汤   选择性的喝 总会有那么几句能触动你的灵魂  让你豁然开朗消除忧伤  感受生命的力量  过佛系人生是一种选择   不抱怨   不奢求  不勉强  能做多少算多少   难能可贵的是  平凡的一群人  认清真相  还要选择坚强…   未来可期   Junge Debütantinnen 4: Premieren-Fieber

验证一个需求的真伪？最直接的办法就是做出来推向市场。但考虑到时间、成本。就需要精益的思想。低成本快速试错。比如：展示某个地方的热力图，把数据做真实，难度很大。但如果直接贴图片，先展示效果，也能达到快速验证需求的目的。 其实，不仅在产品研发，很多做事的思路都是相通的。一件事情有很多种解决办法，但最优解只有一个。

创造财富、积累财富的过程中，节俭和自制力很重要，对此印象深刻！

并不成功的科普影视作品。理论阐述过于任意，到拉康处甚至不能自圆其说。

总算把《Junge Debütantinnen 4: Premieren-Fieber》这部经典之作完整的读了一遍，炒了一遍，方便自己日后诵读。这样字字珠玑的精品，得反复琢磨体悟，看能不能窥得古人智慧之一二

有读必有创作｜2020第五本  文章现代白话文和网络通俗用语将禅讲得更加生动有趣，易老师应该是一个很有趣的人吧。 禅从印度传来，到了唐宋得以发扬光大。尤其到了六祖慧能，创立南宗对于佛法的传授不再单传，所以让佛法的继承和宣传有了更大地影响。 整体而言，净土宗和禅，净土宗强调来世，而禅则强调过好当下就是一种修行。一食一茶一饭都是人生，都是体验。 其次，禅更强调破执，我对于破执的理解就是顺其自然，没有刻意地强调有或者刻意强调无，心中没有执念，则是破执。 书中讲了很多启发性意义的故事，印象最深的是，出门什么都带了就是没有带自己。平日里我们在乎所有人的意见观念，却唯独忘了问自己的想法。通往心灵的路才是真正的自由之路。 最后，希望认真、从容过好每一天。