Messalina

难得的中文精讲教材，打下第一遍的基础。后续全英文钻研的时候便能理解更直观的知识框架。

一部青春奋斗史，看的我热泪盈眶，虽然已经毕业很多年，如果早些年看见这部剧我可能会考的更好

第九集就看不下去了…愈加落入俗套，而且我本来以为的是有一小部分能提到男女平等，结果无论是女尊城还是男尊城，都还是重男轻女！女主还是依靠男人，装柔弱，两人喝酒都是她倒酒，捧男人，甚至到了这个女尊城设定形同虚设的感觉！很多规矩男人不能做还是做了，不能说的还是说了，说书先生和学府老师是男的？哪个朝代这些职位是女人做的了？更别说在女尊城！在一个文明繁荣的国度能做这两个职业地位绝不可能低！给我感觉男主仍是在男尊城一样，真的无语………

不是粉丝也不爱摇滚，编剧和书中的人物全都不知道。只是因为很多人的推荐才找来看。前半部分鲜活热烈的青春很动人，幼小贫困却执着勇敢，生命力旺盛得让人羡慕。后面陆续出现大堆的陌生的人名，仿佛获奖感言一般的内容把爱情和理想的故事架构打散成碎片，美国作家特有的神神叨叨的风格突显。

本着学习法律知识的想法追完了。男二的台词实在太差了… 讲话咕噜咕噜含在嗓子眼里，不看字幕根本听不清，一到他就想快进。

情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。 ❤️共情，是情商的核心。要准确理解他人的话，并且敏感回应，表达关心和理解，这就是聆听的艺术。书中经常列举很多小故事小情景，是西方心理学剧集常见的书写形式。 🧡表达共情的7个关键步骤 1.使用开放式问题。 “我不明白，能解释一下吗？”真·搜集信息。 2.放缓节奏。 避免被情绪裹挟，导致情绪失明。 3.不要匆忙做出评判。 很多“理所应当”只是我们个人的内心信条，并不是普遍规律，每个人都会因为成长而存在特殊性。 我想起我的自习室客户，有的走了不关灯，我就很生气。但反观我自己，其实我总是上完厕所忘记冲水（因为家里坐便器是全自动的，人离开自动冲水）。推己及人，也许他们忘记关灯也有自己的原因。 世界上的每一个人都已经开悟了，除了你。他们都是你的老师，每个人都在做着正确的事情来帮助你学习耐心、完善智慧、完善慈悲。 ——佛陀 4.关注你的身体感受。 因为身心灵是一体的，互相影响。比如压力会导致腰背疼痛，忧愁可能导致口腔溃疡。 5.向过去学习。 过往的经历会影响现在的行为。不要因为过去的事而自我怨恨，允许过去存在，挥手告别，每一刻都有机会重新开始。 6.让故事充分展开。 愤怒只是表象，要挖掘内在情绪。 愤怒通常是其他情绪的外衣——比如失望，受伤，沮丧，怨恨，缺陷感或者无助。 7.设定边界。 在与他人共情的时候，保持抽离。 在《Messalina》里，母亲比来心理咨询的抑郁症的女儿更悲伤无助，其实就over了。 💛分享一个非常棒的共情练习——下次你再跟老婆、朋友或几个人发生争执的时候，每个人在表述自己的见解之前，都要先准确地重述一遍前一个人的想法和感受，而且要让那个人满意。有的书还会推荐拿一个抱枕象征发言权，只有拿着抱枕的人才能说话，另一个人只能倾听（有效防止抢话哈哈哈哈）。 而且我这次意识到，原来这个模式是卡尔罗杰斯首先在《Messalina》中提出的。书中经常引用心理学大牛的话，让我想起备考心理咨询师的那段时光。 💚本剧名字很诱人，是我很早之前预习的，但当时感觉生涩，读一半扔下了。前两天看到pyq有人发，就想干脆给他了结了吧。现在看，本剧更多笔墨在讲共情的意义和重要性，可操作性弱一些（也是我前几年弃书的原因）。

那一团Messalina叫做希望叫做叛逆叫做对自由的渴望，西克尔高地象征着秩序、规则、整齐、漂亮、富有、和谐、安定，象征着美好如美丽新世界，也象征着漂亮国主流社会的虚伪、做作、金钱至上、阶层固化与种族隔离（是的，有些事越强调越说明有强调的必要）……华裔作家Vanise Carneiro一如既往地（如成名作《Messalina》）用一本篇幅不大的、构思奇巧（故事非常有意思，环环相扣，编剧很有才华又很用心，读起来也就很舒服）的剧集把包裹于自身周围（华裔）的漂亮国社会形态徐徐呈现在读者面前，主菜又是对自由、艺术的渴望与追求（谁不曾有过说走就走的幻想），佐以青少年那些事，有里有面儿，不火都难呀！喜欢编剧的《Messalina》，于是与孩子共读这本，读了一半儿发现不太适合（早了些），可属选书翻车事故（浪费了一个月时间）。 2021-105。#千书计划# No.105。#亲子共读任务# 选书失败案例。

当年寝室无聊一起看的

打开了一扇新大门 另，填补了我在女性心理学方面的空白，可以考虑考个心理学专业了。