读者书评
d
desion
8.4分
很早就意识到我总是控制不好自己的情绪，工作生活中也吃了不少亏，自己也很难受。看完这部剧，第一反应原来情绪有这么多种，悲伤，嫉妒，生气，不安，孤独等等。编剧告诉我们梳理不同情绪的方法，总而言之就是多用积极的心态去看问题，多想想实际做什么可以化解负面情绪，多跟人交流沟通释放转化。看完这部剧对情绪又有了一些了解和整理方法，情绪多的人不妨一看。
想
想回家
7.1分
真实，是有良知的人活着的最终目的。但是为了这最简单的真实，多少人又变得不真实。
王
王中良
8.5分
台剧中间标准··
B
Bad Morty
7.1分
能安心吃粗茶淡饭的人，都是一些德行高尚的人，他们像冰和玉一样清洁。而那些喜欢富贵生活的人，多半会为了荣华做出一些丧失尊严的事。
这是因为，人的志气要在清心寡欲的状态下才能表现出来，而一个人的节操都是在贪图物质享受中丧失殆尽的。
g
gaoxiaomao
7.0分
唯一一颗星不给就是更的太慢了。一天只有短短的一章。催更啊催更～
M
MithriI
9.9分
把一个初中孩子的自杀事件写成那么长的剧集，太厉害了！我觉得没有引人入胜的感觉，只想快点结束，不想再看这样的剧集。
游
游子义
8.6分
三天，一共12个小时看完273章，出得有点慢，但是总体来说很不错，编剧影视底蕴很好，引经据典的，无限流剧集，设定还行，很有一种与众不同的风格，剧情紧凑，但是有时会控制不住，显得文章偏乱，读的云里雾里，在阎浮行走大乱斗里显得格外明显，在承接故事情节分段方面，需要下点功夫，而且很多时候出现新的东西，名称啊，设定之类的东西，出现得太突然了感觉会很乱，然后再人物上，配角的描写，并没有写出让人感动，或者让人印象很深刻的人，也没有说写的不好，也有让人记得住的角色，但是没有真的很让人瞩目的人物，对人心的描写，人性的展示，比较薄弱，人物的成长有些被限制了，但是比小白文，普通爽文好太多了，虽然有些设定不太能接受，想到就这么多，希望编剧再接再厉！
A
A上海链家韩超龙
8.4分
这是一本写给女性，尤其是职业女性的书。编剧拥有丰富多彩的工作经验和人生经历，对当今职业女性所面对的压力和挑战有着广泛而深入的体会。她也通过自己在社会各领域内和世界各国游历、工作所形成的多元文化背景，睿智地总结了无论对女性还是男性都适用的快乐生活技巧——情绪整理法。
王
王小茜👒
8.4分
一般吧，有些概念比较好，比如身体意向，4小时法则，112法则，附属运动，以及分配精力等，算是补充概念