麦克乔丹

这部剧像刀刃，无情划过自己肮脏的灵魂。 始终折磨在良知的谴责和美丽的上瘾之中。 这需要一个忏悔室，可忏悔室早就有了；就像坐便器一样，极致的干净和极致的污秽都环抱着。 曾经新鲜的所有都恐惧着看着自己腐烂了，我看这书就是眼睁睁看着自己腐烂的体验。

学校要求看的，只能看个大概历史进程吧，很多事情没有深入开展，确确实实的“简明读本”。

麦克乔丹 葛鹏翔 这书相当于娜姐的碎碎念，是她生活中的幸福，是太阳女神的简单快乐。 >我觉得写日记是个很有仪式感的事情，好像一个字一个字写下来，就能把内心深处的情绪融入其中。不管我是欣喜还是担忧，将来再观看的时候，都能记起当时的情绪。 >> 孕妇吃东西最重要的是营养均衡、清淡健康，少油少辣的同时，也不用刻意食补，吃多了鸡鱼肉蛋，对孕妇而言不一定是好事。 >> 说到潜移默化的影响，看剧是个不错的选择。而且，孕妇要想保持好心情，我的建议也是多追剧。因为大多数孕妇的焦虑感，来自对所处状态的迷茫。多看点相关剧集，多了解专业知识，能很有效地缓解这种不知所措的感觉。 >> 一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。 >> 我之前看过一本美国专家写的育儿书，他说新手爸妈一定要对自己有信心，从内心就要觉得自己是很棒的爸爸妈妈，自己可以照顾好宝宝，让宝宝感受到这份自信；出院以后，接宝宝回家的时候，要给宝宝介绍新家，抱着他们参观每个房间并介绍，让宝宝知道他们的家是什么样子的；等等。 >> 你会念书，后来也会上班，学每个大人一样去生活，去摸索，平淡日子里找答案。 >> 对焦虑、困难的事情，我们不要放大问题，而应思考对策，想办法处理它。只要我们敢于面对，就总能找到解决的办法。 >> 旅行中除了风景，给我感受最深的是，无论如何，我们都需要旅行。当一个人旅行多了，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白原来很多人并不是像自己想象的那样在生活。我们会变得更加包容、更加平和，也会理解每个人不同的生活方式。

跑步🏃🏻的秘诀就是——左右脚轮流向前跨出去！只要这么做，迟早会抵达终点。就这样！

本江苏连云港人，一天家中吃饺子，由板浦醋讲开，家父推荐这本麦克乔丹，遂读之，颇有趣。