浪子一招A Fist Too Fast

还是那个毕鑫业，基本上每两个人总能磕到一点，什么演员一进入毕导的镜头画风就变得奇奇怪怪让人欲罢不能。

一朵花的凋零 是风的摧残 是雨的浸泡 划开的肌肤 吹皱的脸颊 失重的灵魂 在皱褶的阴影里躲避 哭泣的海 捧不住你的泪 人性的拷问 需要谁的救赎 在花季里 用生命祭礼 脱离这人间桎梏

哇，虽然讲的大多数都是男人的事，但是我看的还挺认真😂 看完第一个感受就是当个正常的，健康的人真的不容易啊，人生咋那么难呢，我看别人都挺容易啊，，第二个感受就是现在我竟然还不睡都这个点了……

领导在例会上推荐的书，双休日午饭时间读了一小部分，既是好剧，不可独享，正好读给孩子听，短小精炼中蕴藏了处世修身的大道理，大人小孩皆有所得，甚幸！

茅瑛，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ 茅瑛的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《浪子一招A Fist Too Fast》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让

了解了很多关于西南联大的故事，并且感叹于那个艰苦年代造就的诸多人才，它建校短短的八、九年却造就了那么多优秀的学子，它的教育理念以及学风建设值得借鉴。

我每看茅瑛的书，都很压抑但又不得不为剧情所引动。他的故事，于情理之中，意料之外，环环相扣，步步惊心。

这部剧是化解家长焦虑的安慰剂，但仍只能半信半疑。孩子所处的社会环境虽然不是家长直接影响的，但也是间接影响，比如挑选好的学校、小区……这样一想又容易焦虑了。

比较好看的纪实影视。 谈及了很多作为普通人、法医人类学家交织的体会、感悟、原则、努力。 还有一点洒脱和小幽默。

比较全面浅显地介绍了中国各种税，引用了不少欧美税制，尤其编剧不仅介绍税制，更是花大量笔墨希望唤醒纳税人地权利意识，是非常值得肯定的。总的来说，值得一读。