西园记The story of western garden

所谓“善良”，是不懂拒绝，被误会了不敢解释，不愿意不敢说不，被羞辱了只能忍着，不喜欢的事逼迫自己去做，无法做自己，抗拒听见自己的声音，别人说的永远是对的，并常常产生自我怀疑… 这些行为都是自己对自己的攻击性。一个人为什么要攻击这个世界、攻击自己呢？核心原因就是：过得不舒服、过得憋屈、过得压抑。感觉所过的生活变成了一场痛苦的行走。 减少对自己的苛责，接受当下。确认自己的感觉：舒服，还是不舒服？一个让自己舒服，对方也舒服的点就是一段关系中的平衡点。如果只让一方舒服，那么这段关系就是失衡的，需要重新调整。这有可能并不是一步到位的，需要不断地磨合。你需要给自己时间，慢慢地寻找。

建议跳过2-16章，完全就是流水账。 第二个是人名处理，如果一个人姓A名B 那么这部剧会一会称呼他为A一会称呼他为B。一会称呼A.B 再加上大部分人名一般只出现两次左右，这部剧的人名会让你看的非常痛苦 书总体来说过一遍，了解一下巴菲特的几个投资风格产生和变化的几个关键节点即可， 应该不会再看第二遍

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9.海上劳工的权益保护