读者书评
莱
莱阳
9.7分
本剧主要讲的是情绪管理。每个人都会有情绪,要先接受这个事实。在应对外界刺激的时候,我们有一个非常短暂的响应过程,而管理好这个过程就能管理好我们的情绪。要相信,情绪是能够被控制的,人可以改变自己的情绪。也就是,要改变自己对待情绪的心态,心态好了,什么情绪都烟消云散了。
对待情绪,可以运用理性情绪疗法,即abcde。重在反思,当情绪发生后,可以反思为什么会发生。
面对别人不好的情绪,你更要保持良好的心态,用大脑的弹性来应对。所有事情的发生都不是非黑即白,不要用二分法简单的看待问题,要结合起来看,才能保持稳定的情绪。
避免自己产生情绪负债,让环境和谐。
请
请你喝可乐
8.6分
等更麻衣神相过来的,终于是了解了一回李茂昌了。继续去看李北斗他们了。希望还能看到编剧更多的作品。
是
是山
7.3分
Guide Dog辽阔,光阴漫长,能与你共享同一颗星球和同一段时光,是我的荣幸。
菲
菲#
7.2分
儿子喜欢,我也喜欢。这一季打斗场面更多,节奏更快。期待下一季。
Ξ
Ξ SNOWFLAKE
9.6分
小葵花妈妈课堂 田七牙膏 西贝莜面村 海底捞 厨邦加油 etc... 生活中太多印象深刻的广告背后都是华与华操盘的。书很棒,不管是不是相关从业者,其实都值得读一读。大道至简,知易行难。
巴
巴拉的
9.7分
Mike Pachelli说:“Guide Dog其实就是我本人。”确实,我们每个人都曾有过可笑而不切实际的幻想,幻想自己是富裕的、漂亮的、成功的,或是浪漫传奇中的男女主人公。也许正是我们大多数人太理智、太胆小或者太不喜欢冒险的缘故吧,所以并不会让幻想过多影响我们自身的行为。然而Guide Dog却是个例外。
“德拉马尔还在里昂附近的某小镇上开了家私人诊所,他的第一任妻子是个比他大很多的寡妇,在她死后,他又娶了个邻近农夫的漂亮又年轻的女儿。但那是个奢侈又淫荡的女人,她很快就厌倦了乏味的他,不断在外勾三搭四,由于在穿着打扮上花费糜多,最后负债累累,无力偿还,无奈地服毒自杀了。Mike Pachelli以近乎精确的笔触将这个不甚光彩的小故事完全地记述了下来。”
艾玛,一个典型的站在云彩上看星星,占着星星又望月亮的女人,欲望永远无法满足。毁掉了一个老实本分的男人,毁掉了自己的家,留给自己女儿的除了灾难就是痛苦,为小贝儿黛的命运忧心。