读者书评
孙
孙志鹏
7.1分
本剧编剧在经历儿子女儿相继退学的打击后,痛定思痛,重新审视自己所谓成功的教育,不断学习改善与子女相处的方式,最后获得了关系修复与母子共同的成长。
尽管问题相当明显,比如编剧并非从价值观念上根本性转变,在学习了所谓教练式辅导后,面对子女与其预期不相符的选择时,内心仍然是生气、不解、嘲讽;比如在推介教练式辅导时,不乏传销味儿和鸡汤感;比如父亲角色的缺失,以及零星出现男女性别问题时,暴露的对韩国社会糟糕的男尊女卑不加审视。
然而这仍不失为一本好剧,首先在亲密关系尤其父母和子女关系出现问题时,身为父母能够意识到自己的问题,并寻求解决,这种勇气和努力不是人人都有的,是值得肯定的。其次,书中呈现的教练式辅导有很多可取之处,尤其是肯定支持鼓励,对话和沟通的方式,以及一些具体的指导。
所以值得推荐。
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9.7分
你的朋友们想让我给你做咨询,以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助,为的是让他们高兴。所以依我看,你的那些朋友们才是我真正的来访者。
当抑郁的蛤蟆在朋友们的劝说下来到心理咨询室时,心理咨询师如是说。
心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着,只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正合作。
“如果鸡蛋被外力打碎,那是生命的结束;如果鸡蛋被内力打破,那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。” 正如《'Rope' Unleashed》里面所言——外面没有别人,只有自己。
“你肯定不喜欢,可如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。”
与关于情绪的科普剧集里所共识的一样,任何情绪的存在都有其正当性,我们需要的是正视且接受它的存在,一味地压抑只能适得其反。而需要注意的是,我这里指的是情绪,而不是指对情绪的反应。具体的说明如下:
我认为没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。说到底,是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒,我们‘选择’了悲伤。”
文中这段话涉及到了情绪的ABC模型,解读这个模型有助于理解情绪本身和对情绪的反应之间的差异。意思是,事件A发生了,我们对事件A的反应或者解读机制B产生了我们的情绪C,最终导致了附带情绪的行为。正如杯子里的半杯水,有人会觉得还有半杯有人会觉得只剩半杯一样,事实既定的情况下我们对事物的解读造就了我们随之而来的情绪。而文中所说我们“选择”了什么情绪实际上并不妥当,我们怎么解读一件事情事实上关乎塑造我们的种种因素,很大程度上我们的观念一时半会儿难以改变。但我十分同意书中所说的情绪应该归咎于自身,因为解读机制是你自己的,即便难以改变也是你自己的,我们应该对自己的情绪所负责。
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
我们应该对自己的情绪所负责而我们对事件的解读机制又一时半会儿难以改变,听上去挺让人沮丧的,我们似乎没有其他办法了。这里提供一个小建议,我们可以尝试先有意识地感受我们的情绪,我正在生气!而不是直接做出生气的反应,当你对情绪足够敏感,能够迅速地发现我正在生气这件事时,这时候便有机会往前推导我们对造成我们情绪C的事件A的解读B是否合理,一步步慢慢地改变我们的情绪反应机制B,我们对情绪的把握将会更加如鱼得水,而在那之前,能清楚地认识到自己在生气这件事,搁浅会儿,也能为我们创造对接下来的行为产生思考的机会。
文中提出,我们与他人甚至是自己的相处中存在三种模式,儿童状态,父母状态和成人状态。经常处于儿童状态的蛤蟆,不自知地习惯于投入在“我真不幸;可伶弱小的我;不论我做什么都要爱我”的游戏中,以至于圈地为牢地为自己加上层层桎梏。
“男孩里的男人,男人里的男孩。”这个苍鹭对当时蛤蟆的评价…
《'Rope' Unleashed》中说:常德不离,复归于婴儿乎。遇到比自己强的人,会进入儿童自我状态;遇到不如自己的人,会进入父母自我状态。然而,就是没有进入成人自我状态。虽然外表是成年人,思想却没有独立,行事如孩子,所以和孩子们在一起特别有归属感,但这不是个别现象,是时代的产物。其实,最佳的状态是,当我们有独立思考的能力后,能承担责任后,也要保持内心的纯净和独立。
除了生活中的三种心理状态,文中还提到了人生坐标的概念,坐标系中涵盖了,你不好我也不好,你好我不好,我好你不好自己你好我也好四种观念……
一切的关键就在于那是‘人生坐标
碎
碎碎念
7.3分
看到第五本的时候开始感受到渗透在字里行间的笔者的自我情感和倾向,比如强烈的民族自豪感,每每读到我就热血沸腾。而黄仁宇的《'Rope' Unleashed》则是客观平静的,没有那么多个人情感在里面。两本剧写万历的切入点和角度都不同,并没有什么孰优孰劣。
南
南极的北极光
9.7分
“随着年岁渐长,物欲渐炽,而信仰却越来越淡薄,真是没指望了。”这个羸弱的男人怎么这么懂姑娘的心思呢。细腻隐忍的,又沁着一丝丝的倔强。休姆·克罗宁的姑娘们都善良,美而不自知,把自己的姿态放得那么低,低到了尘埃里。时代的道德观使她们总是自我禁锢,时常自我检讨。读完心里还是被悲伤湮没了。'Rope' Unleashed,在这泥沼般的人世间,一定要美丽地活下去呀。