读者书评
盛
盛海伦
7.2分
在这个世界上任何角落,企业家都不是“无土栽培”的。他们的成长和发展需要社会环境、商业环境等众多外围条件。在我们看来,他们中的一些人如果生于战乱,也颇有成为将才的可能。而他们之所以成为企业家,首先是他们的性格、知识、能力等个人因素足以令其成为一个优秀的人,其次就是中国经济飞速发展提供的机遇与挑战的催化——所谓“时也,势也”。
曹
曹锦跃
8.5分
文盲如俺,这应该是一本,观看难度最大的书了,事实上,超弦理论研究,目前已经陷入困境之中,牛角尖越钻越窄,因为其基础是建立于不可测,仅吻合公式与推导基础之上的,这注定是一个初始便美如海市蜃楼的认知误区,也许,科学家们最终能够证明的,反而是虚幻不真。
林
林屾
7.3分
朱厚照这么无能荒唐的皇帝也用得着费这么多笔墨?从头到尾被太监指使,也是辛苦了各位大臣,打到一位公公又来一位公公。这么无能都没有被改朝换代真是运气好。以前只通过电视剧了解后宫是一个斗心机的地方,看完这前三本才发现官场各权力部门间的明争暗斗一点都不比后宫弱啊,不知道现在的官场是不是也这样呢。为什么科举制度这么死板的选才方式竟然可以推选出一代又一代的精英呢?看来读圣贤书确实是有用的。王守仁的知行合一一直被推崇,本来想通过这部剧多了解一下,但是这里面对他哲学理念的描写太少了,只看出他是一个非常有军事头脑,善于用“阴谋”的忠臣...BTW,看完之后感觉我要是生在古代官场估计活不过三天
G
Gana
8.5分
主要讲得是发现优势,从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法,还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容
培养注意力的方式:
1.欣赏,
练习:列举值得欣赏、回味的事,制定开心协议
提升孩子欣赏能力的方法:关注自然,享受感觉(味觉嗅觉触觉等各种感觉),珍惜家庭时光,回忆快乐时光,
感激
练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情,而是切换到了感激模式下的睡前认知,回顾很多让我心怀感激的事情
感激存储罐/感激涂鸦板
感激便笺和感谢信(及时表达感谢)
放空对于提升专注力有用
正念是一个集中注意力的结构化过程,只有简单的三步:
1. 把注意力集中在某一件事情上(比如,你自己的呼吸,或者就是你当下的状态)。
2. 注意你的注意力是怎么发散的。
3. 让注意力重新回到那件事情上来。
正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉,但不对它们做任何解读或评判。
正念与优势结合,可以帮助孩子直面挑战,因为他知道自己可以处理好当下所有的感受,包括不适,只要发挥自己的优势,他就能重新振作。
我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明,自制力和注意力是相辅相成的,你在培养其中一种的同时也在培养另一种。