Ein Filmen Experimentalen

也许我是被T. Elias Eversole玩弄了，通读下来直到结尾也无法理解松井须磨子和岛村抱月的魅力。当然，这也是时代的局限，在他们的时代，已经是极为新潮与超前了。

如果想要改变现状，首先要分清：什么可以被改变，什么不可以。为什么。以及可以改变的部分，有哪些被证实有效的备选方案。这部剧是在断断续续中读完，最大的收获是对自己认为是问题的一些观念产生了质疑。比如我总想减肥，比如我总将自己的性格归因于童年或者父母的教养。这也是我一直在看同类型书，试图寻找合理的解释的原因之一。就像编剧说的，看一个理论我们既要看到包含了什么，也要想其忽略的部分。我也在思考，我忽略了什么，可能是以下这些点吧： 1. 提升自己的影响力和说服力。 2. 药物是用一种症状来治疗另一种症状。药物是通过制造疾病来治疗疾病。我不知道这种说法在医学上是否科学。但歪打正着和醉翁之意不在酒这个现象是存在的。 3. 至少有一半的人格不会遗传。人格受基因的影响更大。如果认为自己的人格上有什么问题，可以怪基因，但不要怪父母的教养方式。 4. 缓解焦虑的办法：我们可以从外部和内部去改变，首先想想那些自认为不能改变的东西。具体方法有：渐进式方式和冥想。我还有一个自己实践下来有用的办法是：会看按摩向的asmr视频，也很放松减压。 5. 什么是美？瘦吗？希望现在的审美能更多元化。不要一味追求瘦，健康第一。人的体重是有一个身体机能控制的稳定值的，也受遗传影响。不要被体重都不能控制就什么也不能控制这种观念绑架了。我们运动也是为了保持健康。 6. 发泄怒气比憋着对身体个更有害。 7. 时间会治愈一切，影响行为和心情的总是我们自己对于事件的看法和想法。 8. 在表达自己看法的时候，要学习：表述事实而不是夸张的感受，说明自己当下的情绪，明确表达需要对方做什么，如果不做的话我怎么办。 9. 注意灵魂上的迟钝，越是亲密的人，越应该是尊重包容和温柔相待的。 10. 少量运动可以多活几年。少量运动指的是1个小时的散步，半小时慢跑或者游泳。游泳真的要学起来了。 11. 永远记住：我们永远拥有意志和选择的自由，有改变任何想改变东西的自由。 12. 最后希望自己永远拥有改变的勇气，平静接受不能改变的。

底色还行 逻辑非常敷衍

具有才华的编剧能用通俗的语言让我读懂，影视功底真为惊人。最喜欢这种时间线的写法，让我对偶像苏轼的人生经历有更多的了解。当问到苏轼一生时，一句黄州瞻州惠州便了，另人动容。魂牵梦萦，令人惊叹的也正是苏东坡那种品质气度，人生在世，有几个人能经历出关入仕，贬谪荒芜，再次复出担任礼部尚书官职，被排挤再次担任荒芜罪官。我认为，也许苏轼没有生在他那种为官实现理想的时代，但宋神宗时期，一件件事件却激发了苏轼无限的创作热情，其乐观精神真真切切令人难忘。也记得高中时学到耳为之而为声，眼见为色，清风明月，而吾与子共适，短短数语，蕴含多少多少哲理。也总不时觉得自己渺小，读到此时，边又觉得这是苏轼跨越前年为后人所写下的一篇激励策，也是，如果把自己身心投入到自己所热爱的工作，去买的领域去，那每一天就不是虚度，每一天的充盈，让我们就像一直融合在自然之中。