蜜蜂的秘密生活The Secret Life of Bees

向内求，看到自己的阴暗面，接受负面的自己，越逃避越激发，学会臣服。人生是一场修行，随世俗沉浮，但初心不忘。亲爱的，外面没有别人～

最近的馆系列竟然才是12年出的，谁能担保不会有第十部呢。在自己的馆里为所欲为，这大概就是中村青司打造馆的理念，是无法实现自由的心灵寄托啊。岛田洁这个人物我很喜欢，会带给人安心感。

李淳罡、徐骁、温华、洛阳、洪洗象、黄龙士、李义山等等…这些都曾让我留下泪水，敬你们，敬你们的金戈铁马，敬你们的写意风流

差一星给不够丰富的女性角色们。

已经拖了很久了，另一本剧看完了才回来写读后感，这类作品是第一次接触，不知道该怎么写所以一直拖着，书里的主人公也就是那个画家叫什么名字我已经记不起来了，也许外国人的名字就是很难记，或者根本就是我自己记忆力不好。 坦白说，书中没有几乎没有我熟悉的人、熟悉的场景、熟悉的生活方式，我是说在我的世界里从来没有接触过与之差不多的一切，画家、作家、银行家、小岛上以及丛林深处画家居住地周围的芒果树……像是看了一部电影，不太感兴趣的题材。 印象中依稀记得那个画家不喜欢享受舒适的感觉，生活很拮据，甚至很糟糕，温饱一直是个问题，他活命的粮食也许不是食物而是颜料和画布，听说好的艺术作品都是痛苦的经历滋养出来的，所以画家想要创造出满意的作品，必须抛妻弃子，去过那种拮据的遭人冷眼的食不果腹的在身体生和精神上给人制造痛苦的日子，以此好给他们灵魂的滋长提供养分。艺术家不是我能看到的，反正作为一粒不起眼的沙子，我是没法理解艺术家的世界。所以我的灵魂恐怕是迷路了，一直没找到我的躯体，这世界有多少身体里是有灵魂的，又有多少躯体是从没承载过灵魂的，还有多少灵魂是带着主人的灵识已经超脱在躯体之外的。

除了对大脑和智力有很多好处以外，对于缓解抑郁、焦虑、压力都非常不错。 最大心率：220-年龄 频次：每周运动6次，每次30~60分钟（休息最长不超过2天） 运动习惯养成建议：循序渐进，多样运动，持续有氧运动6个月 低度运动（55%~65%）——可以养成运动习惯，和轻度减脂 中度运动（65%~75%）——有氧运动范围值，燃烧脂肪和锻炼心肺 高度运动（75%~90%）——有6个月的有氧运动基础再进行，适度增加高度运动，可提升身体的生长能力。例如：加速快跑，根据自己实际情况增加

东写一点西写一点，脉络有点像《蜜蜂的秘密生活The Secret Life of Bees》，但又没有那种宏大的视角，大国崛起的角度是从经济问题看待让历史发生质变的原因，本剧的立足点是 科学技术是第一生产力，但写着写着就变成了历史知识的堆砌，结论也没有足够强的说服力。 整个读下来感觉是很多研报的摘录，没有看到什么新观念，没什么启发

“我们身上都藏着一个迟疑不决的刽子手，一个不曾实现的凶犯。”拉斯科尼科夫恰似游走在我们身边的幽灵，那些魔念、臆想也曾在脑海闪现。自命不凡，耽于浮想联翩，眼高手低，自以为高人一等，一颗高尚的心却活得荒唐可笑、走投无路。波尔费利看穿拉斯科尼科夫这种活在空中楼阁的虚假天使，只有“下决心去受难”，“毫不犹豫地投身到生活中去，生活会一直把你带到彼岸”。 马美拉多夫和卡捷琳娜•伊凡诺夫娜倒真是天生一对。贫穷不是罪恶，赤贫才是，失去尊严，精神崩溃，歇斯底里，在自责寻求救赎，在酒精中醉生梦死，在幻想中自我满足。打肿脸充胖子，赤脚的看不起穿破鞋的。 天地不仁以万物为刍狗。人如拉斯科尼科夫梦中那匹受尽折磨瘦骨如柴的小骡马无力奋蹄。陀氏“将在苦难中绝望挣扎的灵魂剖析得淋漓尽致”。