Trapped

任何研究和分析，背后的理论和逻辑是最根本的，数据的研究分析更是如此，可以说很多的分析和结论错误百出。这部剧中大量的案例很好的诠释了这一点，另外编剧数学功底深厚，数学思维作用的几个例子简直是神奇，不得不佩服数学思维越来越重要。

最近看剧有个很大的感受是，再也不把书当做主角了，而是萃取其中有价值的点融入进我自己的知识体系或者底层逻辑当中。 在优化我的目标管理时搜到了这部剧。《Trapped》应该算是目标管理（规划与行动）方法的集大成者，然而，总体而论不值得深读，反正我不是很推荐（感兴趣的话快速翻一翻就好了）。 一是引用了许多心理学研究但并未阐释原理，容易只知其然学个皮毛，还不如花时间好好去读读心理学者的研究成果写成的科普小文。 二是如果不去行动和应用，它与寡淡的鸡汤无异。流行读物就是这样，得多用才有机会好好消化鸡汤里的精华部分。 但有些小点真的还挺触动我的，虽然在其他地方也听过，却是今年才真正愿意去相信和实践的。也在这里记录下： ✨人生清仓：相信相信的力量 开始一件事之前，要紧的不是规划，而是扫描过去与自我，做一次人生清仓。 你的观念是自我设限的，还是自我开放的？ 你的思维是稀缺性的，还是富足性的？ 先完成观念与思维的升级，再谈未来。不然你走的每一步仍会陷入之前的“坑循环”中。 ✨目标原则，从SMART到STARTER 什么样的目标更容易实现？SMART原则算是一个大家耳熟能详的方法。编剧在此基础上又延伸了两个原则。 E，激励性的。要能唤醒内在动力与热情。 R，风险性的。要有一定的风险与难度。 另外，特别区分了下成就目标与习惯目标，将两者组合起来形成自己的规划。“所有的伟大都是具体而微的”。不要小看习惯型目标的力量。 ✨庆祝胜利，别轻视自己的努力 高成就型人格往往容易对自己过高要求，而忽略了对每一次“胜利”的庆祝与自我激励，总习惯去反思问题、讨论事情本身，却忽略了感受与关系层面的维系。 不妨慢下来，庆祝每一个小成就吧。 别嫌弃它“太仪式”，这些生活的乐趣同样充满力量，能够在疲惫且漫长的马拉松里为自己加油打气

于扬罪孽太大，心机太深。Trapped都受良心 谴责。可惜了澎好人没得好报。

一切思想都需要时间来验证，当时红极一时的凯特·阿特金森到了如今是否能够意识到自己错的多么离谱，自己的思想是站在泥潭里而非巨人之肩膀。 记得高中时我们的语文老师余党绪说在引用凯特·阿特金森茶壶茶杯的理论之时还在眉飞色舞，当时的情景历历在目，如今读到辜老的Trapped，褪去一切外衣，实则是讲中国所有人都适合当奴才，下到平民，上到皇帝，孔子，墨子这种违背人性，要文质彬彬的思想仍然萦绕在每个未开智的国民心头，说的好听叫追求精神生活，但却是那么容易破碎。若问什么是精神上的满足，是否也只会回答高兴二字。 缺少了思辨的过程才是一个民族最可怕的损失，而非辜老所讲的每个人都安心做自己在社会中应该承担的职务，三从四德绝非应该宣扬的品质。 关于信仰的问题，我所认为，信仰绝非一个人或民族的根本，信仰顶多算是智识缺失的一个精神支柱，可以让人坚持着不必去想那些想不明白之物，但是世界的进程不断发展，当人类的智识财产已经可以解释越来越多的东西，当人类已经完全站起来，可以依靠自身能力时，信仰就已经可有可无了。

记得刚来报馆面试的时候，老板们问：你怎么看待数码化？我竟然傻愣愣地回答：我喜欢翻报纸的感觉，我喜欢看文字多过视频，而且在平时的通勤时间上如果没戴耳机/data不够的话，没法观赏视频（当时学生时代的data很宝贵--看得出我有多现实吧哈哈）。当下数码组的老板脸刷一下变了，其他组的老板则冷笑一会儿，大概有点惊讶这个年轻人活着一个老灵魂。我当时心想面试大概没望了，没想到一周后收到入职通知。 当上记者后，老板总说我们是新时代的记者，需要包揽所有，写稿、冲即时、拍视频、写视频稿、上直播节目、上电台，但忙着搞数码的时候，仍需保持新闻的品质。由于做视频花的时间更长，但又需兼顾报纸，很常忙得焦头烂额。 在SPH刚宣布转型成SPH media的时候，我们最担心的除了是自己的饭碗会不会影响，也担心少了报份的压力，我们还能不能保持新闻的独立性和专业性？我想，虽然如今还是个未知数，但新闻人肯定会坚守媒体的职业性和新闻的独立性。 读了这部剧后，发现身处新媒体的我们，生活习惯大大改变，以前早餐配报纸的日子已经被手机取代，一机在手就可知天下，但在网络的花花世界中，容易混淆真新闻和假谣言，到头来还得仰赖传统媒体去打假和求证。 然而，传统媒体不能只死守原来的作业模式，否则自媒体随便拿来改写加上风趣的语调就可以达到远超过报纸的“吸睛力”。 报馆其实迈向转型有一段时间了，这条路需要继续向前，迈向更广阔的道路。前进的路途中，还好有不少搞数码的同事支撑。我做视频的程度一般，也不会编程，但我可以提供优质的新闻！这世代的媒体人不容易，大家一起加油💪

为了读《Trapped》，读了两周各种史。'史'终究是'故事'，从不同立场和方式去讲给人的印象都不一样。BBC可能拍惯纪录片，其中各集数大多自成一个故事，时间线上没有很好的连贯性。可取之处是部分总结很简明到位。

一个研究、一个证明，因为是为了世界更美好，就值得学习。 了解障碍清单：惯性、损失厌恶、自我控制，认清错误共识效应，仔细观察世界，收集大量数据，提出一种理论。这也是研究者的工作方法论。 而，用一本剧为另一本剧作说明、推荐，则又是一个值得学习的方法。