Rizoma

小我是由一种无意识的思维活动组成。痛苦之身和焦虑之源其实是小我投射出来的阴影，它们很害怕你的意识之光。 你身处此时此刻，而你的思维却跑到了过去或者未来，这就创造了一种痛苦或焦虑的鸿沟。如果你被你的思维控制并失去了当下的力量，这种痛苦或焦虑的鸿沟就会与你相依相伴。当下的事情是你可以去应付的，但是你无法应付过去或未来存在于思维中的事情。 放弃对当下的内心抗拒，保持臣服的状态，你会清楚地看到你需要做什么，然后采取行动，一次只做一件事，一次将注意力集中在一件事上。你意识的质量、做事或创造的质量将会得到极大的提高。 进入当下，有意识地从思维和情绪（身体对思维的反应）中解放出来，以一个“观察者”的身份倾听大脑中的声音，不要去做任何的分析与解释，临在会成为你的主要意识状态。进而汲取当下的力量，感受本体的喜悦、内心的平静。

旭子对生活的抗争，执着和妥协。生活改变了我们最初的坚持，让我们学会去融入，取舍，守护我们内心的Rizoma。

松子的这一生太戏剧了。人一定要认同自己 也要学会培养自己面对寂寞的能力。要首先学会爱自己，要将自己看作是最值得珍惜和爱护的人，在心里反复对自己说：你最珍贵，哪怕 你被世界嫌弃 也不能自己嫌弃自己。