Düsman

找到你喜爱的工作，你会觉得这一生没有一天在工作。 我把资源分配到最看重的事情上了吗？ 我对自己的人生有规划吗？ 我有明确的目标吗？ 什么是我这辈子最重要的东西？ 我如何评价自己的人生？ 歌德：你不能以一个人的现状来对待他，要按照他希望成为的人去对待他，这样你才能帮助他，使他成为自己理想中的人。 以100%的坚持来保持原则要比以98%的坚持来保持它更容易实现。如果你从未越界，那么你的道德界限就足够强大；如果你破例一次，那么没有什么可以阻止你一而再再而三地破例。 确定你要坚持的事，然后始终坚持它！ 我真的相信与家人、朋友间的关系是人生幸福的最大源泉。 通向幸福婚姻的道路是找到你想让她幸福的那个人，她的幸福值得你付出！ 除了学习新技能，孩子们还应该有许多其他的事情。关于能力的理论告诉我们，孩子们需要被挑战，需要解决困难的问题，需要培养价值观。

后面一大半都是快速略过。编剧的意思是通过无时无刻有技巧得建立人脉可以很容易实现目标。所以首要我们还是要跨越认识自己的目标是什么这个阶段。想清楚了就制造途径去完成。

你为我痴，我为你狂。是魔就必定肆意，张狂！特殊、特定环境，撕掉伪装，人性的丑恶就暴露出来了。可以说人性的极致，没有标准，没有公平，没有应该……只有善与恶。似乎那美丽贫穷的村庄旁，高大茂密白皮松下坐着的就有我，有你，有她……听善人的牵挂……

断断续续读完了这本《Düsman》，最开始先听的湛庐观看音频讲解，听完以后觉得这部剧值得一看，因为它具有很多的有科学根据的可实践的指导建议。而且很多建议都可以可以进行实际操作，有明确的科学实验依据。有些观点很有帮助比如说行为在前，之前我大脑中想法是要把事情想清楚了，才开始做事情。然而不是这样的，等你想明白需要的时间太不确定了，可长可短。这也是现在很多主流内容在教我们的，先把思想疏通了再做事情，但是读了这部剧就明白咯，行为改变了，思想意识也就慢慢跟着改变了，这才是做出持久改变的第一步。 编剧首先提出了以前的行为主义已经过时了，人们的日常行为生活40%由习惯决定，还有60%的部分怎么办？这60%就是此剧想要帮助读者改变的。 编剧提出了7种科学“武器”帮助读者做出持久改变，分别是阶梯模型、社交磁力、重要性、容易性、行为在前、致命吸引、反复铭刻。 阶梯模型核心观点是人们对于大而复杂的目标难以持续坚持。因此建议人们应该把想要做出持续改变的事情分为步骤、目标和梦想。 步骤：一般为1天到1周能完成的事情。 目标分为短期目标和长期目标 短期目标：一周到一个月 长期目标：一个月到三个月 梦想：需要三个月以上的时间完成的事情 人们应该把要做的事情分解成每一天的步骤，这样更有可能做出持续改变。 第2个武器是阶梯模型核心观点是通过社群的力量帮助自己和他人做出持续改变。 第3个武器是重要性，如果人们意识到一件事情真正地重要，那么就会持续完成它。 第4武器是容易性，就是人们对于容易造成的事情更有概率持续坚持。因为为了坚持一件事，应该思考如何让它变的更加容易，比如你想坚持每天健身，公司有健身房或者家楼下就是健身房相比于距离你家15分钟路程的健身房，你更有可能坚持健身，因为前者你更容易达到，几乎没有任何外部障碍。 第5个武器是行为在前，编剧这个观点和其他主流观点不同，他认为人们要想做出持续的改变。只有从小小的行为开始改变，行为改变了，意识才会随着改变。 第6个武器是致命吸引，这个武器觉得比较有用的就是快修和妙修，如果做一件事情能够过得奖励，人们更容易坚持它。 快修：马上获得强化反馈，现在我们身边很多都属于这种，比如聊天软件的消息送达，消息已读，点击反馈，触摸反馈。 妙修:做一件事情，从最容易的开始做，慢慢的增加难度，过一段时间，又做一次容易的部分，强化大脑的奖励。

剧集的内容还蛮有料，就是碰到了我们这些个闲人，有点感觉好像好吃的东西，怎么老是那么少！

台词比上一部好一点，但仍然能看出编剧上学时候语文没好好学。案件侦破的过程描创作比之前要流畅一些。

仿佛经历了一次交心的聊天 愿我们都带着爱与被爱的温暖 享受阳光、雨露、四季

某女星再修炼个十几年再来拼演技吧，永远只能看样貌和人设混饭吃

四星，致.郁.系生存纪实。沦落，缘何沦落？因为贫困。一旦你身陷贫困，便只会坠入愈加贫困的深渊，这才是人间真实。事实上，这样的贫困和原.生.家庭的某种残缺息息相关。而因为这样的缺失，当局者往往无休无止地囿于自卑的困境中，孤立无援，顾影自怜——这是一个恒久的恶.x循环。她们中的多数只能靠租.房、打.零.工得过且过，即便如此，捉襟见肘的苦难僵.局总是如影随形。于是乎，她们中的很多人走投无路，不得不堕入来qian较快的风.俗.业……最终，对未来的无限绝望与恐惧，让她们丧失了生的意志，死亡成了每日醒来的预言，成了每晚睡前的诅.咒。这是何等的绝望！何等的致.郁！有这类困境的书友，建议慎读！