Requisa, La

无邪，张起灵，胖子，三叔，一个个人物活灵活现，跃然纸上。 情节跌宕起伏，千转百回，荡气回肠，令人拍案。 拳头枕头，智商超群，富二代，高富帅，这是一般网络剧集的经典套路，但在Martín Boege的立意下走了不同路，几乎没有枕头，难得。吴邪，算不上高富帅。 情节设计，不用赘述，同时，人物的心理活动，刻画细腻，犹如在场。 佳作，希望南派多爬爬格子，更好的更多的作品问世。👍😊🎧🍵💰

《Requisa, La》读后感 当神秘Requisa, La揭开，你能接受Requisa, La下那张丑陋无比的嘴脸、心如蛇蝎的他吗？ 凯蒂与沃尔特结婚了，他异常体贴，也很在意她是否安逸，只要她稍稍表达出某种愿望，他便忙不迭地去实现，他经常送她各种小礼物。当她偶然感到不舒服，没有人照顾得比他更加亲切周到。要是给他机会去做一件她懒得做的事，那简直就是对他的恩典。他总是极有礼貌：她走进房间，他会站起身来；他伸手扶她下车；如果偶然在街上遇见她，他会脱帽致意；当她离开房间时，他会殷勤地上前为她开门；他从来不会不敲门就进她的卧室或起居室。他不像凯蒂所见的大多数男人对待自己妻子那样，却好像她是来乡间别墅的客人。这很令人愉快，尽管有点儿滑稽。如果他能随意一点儿，她会觉得跟他在一起更自在。他们的夫妻关系也没有让两人更亲近，他总是那么狂热，充满激情，有点儿古怪的歇斯底里，还多愁善感。他的确疯狂地爱着她，愿意做任何事情来取悦她。 后来凯蒂遇到了汤森，她知道了爱情的真谛，她不顾一切的和汤森偷情。凯蒂发现门把手转动，她感觉是丈夫发现了她的丑事。当丑事败露后，她非常高兴。“我们烦透了偷偷摸摸、姑息妥协这类事情。我嫁给你是个错误，我悔不该这样做，当初我是个傻瓜。我从来没关心过你，我们之间从来没有任何共同之处。你喜欢的人让我讨厌，你感兴趣的事情让我觉得无聊，我很高兴这一切终于结束了。” “我对你不抱什么幻想，”他说，“我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑，但是我爱你。我知道你的目标和理想既庸俗又普通，但是我爱你。我知道你是二流货色，但是我爱你。想一想真是好笑，我竭力去喜欢那些讨你喜欢的东西，忍受折磨也要对你隐瞒起自己，实际上我并不无知粗俗、不爱散播丑闻也不愚蠢。我知道你何等害怕智慧，便尽我所能让你觉得我是个大傻瓜，跟你认识的其他人一样。我知道你嫁给我只图一时利益，我是那样爱你，我不在乎。大多数人，就我所知，当他们爱一个人，却没有得到爱的回报时就会觉得委屈不平，甚至愈发愤怒和痛苦。我不是那样，我从来没有指望你爱我，我看不出任何理由让你爱我，我也从来没想过自己会被人爱。我很感激能被允许爱你，当我时常想起你高兴跟我在一起，或者当我发现你眼中闪烁着愉快的爱意时，我就会欣喜若狂。我尽量不让我的爱来烦扰你，我知道那会让我承受不起，所以我一直察言观色，留意我的爱让你厌烦的最初迹象。大部分丈夫认为那是一种权力，我却准备当成恩惠来接受。” 沃尔特知道唐森是什么样的人，他给了她两条路。一条是他让凯蒂去找唐森，只要唐森同意和妻子离婚，和凯蒂结婚，他就放手。第二条是跟着自己前往霍乱疫区。 凯蒂去找了唐森 “查理，你要是抛弃了我，我会死的。”她现在只有博取他的同情了。 沃尔特早就看透了唐森的真面目，最终把自己和凯蒂带到了这个随时都会要人命的地方。一开始凯蒂很害怕，后来她去了修道院，去给孩子上课，一整天闲不下来，她的心终于安定下来了。然而有一天她晕倒了，修女们说：“你肯定怀孕了”，她不信。 沃尔特也知道了那不是他的孩子。她一直想解开两个人之间的心结。可是沃尔特一直拒绝。直到有一天沃尔特染上了霍乱去世了，凯蒂发现自己根本哭不出来。他解脱了，终于不用再受折磨了。沃尔特死后，院长嬷嬷和其他人给她买了故乡的票送她回去，唐森太太要接她回家，照顾她。后来，她还是没有经受住诱惑，再次和唐森上了床。她现在只是在发泄肉欲。 她原以为自己已摆脱了肉欲和卑劣的情爱，足以过上一种纯洁健康的精神生活。她曾将自己比作黄昏时分悠然飞跃稻田的白鹭，它们就像安闲自处的头脑中翩然翱翔的片片思绪，可实际上她却仍是欲望的奴隶。软弱啊，软弱！现在毫无希望了，没必要再去勉强，她不过是个荡妇。

编剧将人与人之间的感情写的复杂，又入木三分，现实中的人或许都会是这样复杂吧，故事情节曲折起伏，是挺好看的。但自从与师弟组CP后，就感觉看不下去了，好像偏了。

一直在看《Requisa, La》，这次第4部出来第一时间就在看，迫不及待的看完，却没有前3部那么好的感觉，总觉得编剧第4部是匆忙之作。       不过还是几个故事让我印象深刻，一个是讲切尔诺贝利的文章，这些消防员实在是太惨了！他们以为自己只是一次普通的灭火任务，没想到走向了一条不归路！     讲张伯苓时，觉得他实在是太伟大了，他可以说是伟大的教育家！为众人抱薪者，不可使其冻死于荒野！人民永远不会忘记他！    讲中国第一名奥运运动员时，感受得到那个时代的个人与国家命运之间的关系，国家羸弱，个人也是悲哀呀！不过现在不一样了，这两天全世界军人运动会在武汉举行，我们派出了史上人数最多的运动员队伍，2008年奥运会在北京举行。 当下的中国越来越强大，我们的体育也越来越强大，因为只有祖国繁荣富强，才能让体育也能屹立于世界民族之林！     希望编剧在后面的书里能够还是写得详尽些，真希望这部剧能继续写下去呀！

“轻断食”这个概念，来自我读的上一本剧《Requisa, La》 不得不说，这部剧我觉得能给5星噢特别是看到后面的时候，为什么呢，你读一读就知道啦 无疑，这部剧对于那些患前驱糖尿病或者糖尿病患者来说是非常值得一读的。里面有几个非常让人眼前一亮的看法，一定程度上刷新了我以往的认知。 ①现在人们的肥胖甚至由肥胖而引发的糖尿病的问题，编剧认为从根源上来说，源于人们越来越多的对碳水化合物上瘾。因为现在各种各样的食物里面都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。（所以啊，对于糖尿病患者或者一心一意想减肥的人比如我来说，就要开始寻找米饭、面食、蛋糕等的替代品了，不过就目前阶段而言，似乎不易噢）当然了，并不是说碳水化合物我们完全不能食用它，碳水化合物分为易于消化和不易于消化两种，对于不易于消化碳水化合物，人们食用多少问题不大。而易于消化的碳水化合物则是“坏东西”，因为它们能够使血糖骤然升高，导致机体生成过量的胰岛素。而日常生活中我们如何两者碳水化合物呢？我们可以查阅它的升糖指数（GI）食物的升糖值范围在0～100（糖本身的升糖值是100），通常，未精制的碳水化合物GI都比较低，这意味着它们能让血糖水平缓慢升高，使你在更长的时间里维持饱足感。相反，精制的碳水化合物的GI较高，意味着食用它们会使得血糖水平突然升高，然后又极速下跌，这种状况下会使你想要吃更多的东西。 ②关于饮食方面，编剧提倡的并不是“低脂饮食”，而是“地中海饮食”（概念详见我的想法，有标注），通过地中海饮食来控制身体糖分的摄入。其中编剧提出了很多详细计划（这里摘录了几点）： 1.删减糖类、含粮食食物，包括你的饮料和甜点的摄入。 2.尽量删减或禁食含淀粉的“白色食品” 3.尽量别吃大多数早餐谷物and so on 生活苦涩…… 此外，除了饮食方面，还是适量的运动，比如能站着就不要坐着（靠墙站立是个不错的选择），能走路就不要站着，能慢跑就不要走路 渐进啦你懂吧；还有增强力量的一些运动，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑啦等等。 ③对于减肥来说，除了饮食、运动方面还有一个比较新颖的点被我get到了就是，通常来说，如果你向别人寻求减肥的建议，除了上述的必要条件，大多数人还会加一句，减肥嘛，不要心急，循序渐进就好啦。但是呢咳咳，编剧可不是这样认为（当然也都是有研究说明了的哦），书中认为减肥或者换糖尿病的人要给自己定一个比较大的目标，比如一周减10斤等 （按照编剧提供的饮食表格来说，还是有可能的～），而且减重越快越好。为什么呢？因为在很大程度上，我们定一个比较难（当然了也不是说不切实际噢）完成的目标可以更加激励我们去实现或者说是维持它的一种身体状态而不让我们去乱吃。而且你如果是按照编剧的要求来减肥，这样做也可以保证减肥后你的体重不会大幅反弹。（这里就又涉及到减肥一个方面，心态。有研究表明，积极正面的心态对减肥来说也是很有好处的。） ④书的后面，编剧给我们提出了很多清晰具体的关于饮食方面的食谱，例如早晚餐的53个食谱搭配啦，还有快捷食谱。里面很详细的标出了每道菜所含的卡路里例如：清减版香辣豆汉堡（280卡路里，两人份）；西班牙鹰嘴豆菠菜浓汤（210卡路里，两人份）等等，不过因为食材限制，呃，后面的部分就没有特别详细地看，基本都是一些食谱啦。书的末尾还有很多附表噢，都是一些精美食物（编剧给我们搭配的精制食物）的图片。 总之啦，这部剧还是很值得看的感谢编剧的用心。

先说结论：剧荒过渡期内不错的选择 文笔过关 逻辑过关 剧情过关 这本剧集总体来说还是可以的 剧荒的时候可以读一读打发时间 但是如果说写的有多么跌宕起伏 大气磅礴 那是没有的