The Playbook

一本被名字耽误的S级别的神书。看到书名的时候，由于太突出的两个名词，让人很容易想到这部剧是关于什么的。但是看完这部剧之后，感觉给这部剧安个名字真的太难了，找两个比较核心的词语作为这部剧的数字签名仿佛也算是不错的名字了。 这部剧我读到了三个层次： 层次一：生物的利他行为从何而来。 如果基因都是自私的，都想向世界证明自己是那个答案，想要永世流传下去，那为什么生物会有“亲情”，“族群”等等利他行为？因为基因想传承的是“答案”，而不是自己这一份“答卷”。父母爱子女因为子女身上有自己一半的“答案”；人会关怀路人因为都有“人类”这一答案；仰慕自己中意的人因为认同他身上的“答案”；爱上了那个TA，因为TA的“答案”是那么完美，想和TA创造更加完美的“答案”。有时候仅仅因为别人像自己，就希望这样的人越来越多。人类的感情并不是后天受教育而来的，而是天生的，刻在骨子里的。用这种观念可以想通很多人性问题。 层次二：教科书般的推导逻辑。 本剧不仅仅展示了一套思想，跟重要的是展示了一套思想的推导过程。很容易归纳本剧最核心不变的定律就是 ---- 基因要让自己永世流传下去。基于这一个定律，展开探讨了生物的利他行为（因为别的个体体内有一定比例的相同基因）；讨论了为什么蚂蚁这类昆虫社会形态与人类差这么多（因为它们繁殖过程基因结合方式为雄性单倍体方式，与人类的结合方式大有不同）；寄生生物的基因对宿主基因的影响（蜗牛与吸虫的关系，线粒体与动物细胞的关系，寄生者在漫长的演化中最终将融入宿主的基因库中）；隐性致病基因的猜想（基因与基因间的竞争，同一根染色体上的基因片段间的让步与厮杀）等等，以至于推导到鸽派与鹰派，进化稳定策略ESS，阿克塞尔罗德15个博弈策略，甚至推广到觅母学说。。。编剧每次都站在一个定律基石上，推导基于这个定律会发生什么事，结果与现实不谋而合，让人唏嘘。仿佛提出了基本几何定律，一步一步推导出了圆心角定律一样。在这一过程中，重要的远不止最终的圆心角定律，也不是最初的基本几何定律，而是这个推导过程，论证过程。 层次三： 基因是可以改造的。 这是我的私人领悟，人是可以逆天改命的，甚至可以改变自己的基因。并非像达尔文自然选择那样，一个物种从出生到死亡，只能凭借一套不变的基因听天由命。读完这一书，会有发现，存在很多改变基因的“契机”。人的细胞是会变异的，既然癌细胞都可以扩散，变异的细胞为何不可？变异的细胞如果功能正常如同正常细胞一样，完全可以神不知鬼不觉地“偷梁换柱”，政变夺取整个身体。人的锻炼，不停的锻炼肱三头肌，手臂上的肌肉细胞就会进行优胜劣汰的自然选择，最终都是有优质力量基因的肌肉细胞留下来，这些细胞扩散至全身，进入生殖细胞，传给下一代。。一个人的生活的环境，一起生活的人，吃的东西，都会影响其体内数亿微生物群落，而人体微生物生态又会极大影响其为人，懒惰？嗜睡？贪食？精力充沛？长期与外来异物接触的细胞依环境变异，也有机会扩散全身，也就是环境反作用于人本身。没听说有实验能证明一个人刚出生时的基因与死时的基因完全一样，左胳膊上的基因和脑细胞里面的基因每一个都一样。虽说一个人每个细胞的基因理论上都该一样，但是复杂的人体环境总会出现“乱民窜政”吧，就像不搞破坏的癌细胞一样。完全可以抱有这样一个理念：认识可以彻底改变自己的，即使是基因层面。越努力保持什么样的状态，就越容易维持这个状态，越努力朝着理想的自己迈进，自己离理想的自己就越近。

如果每一个方法能够践行，应该能够克服自己的拖延。反思自己，如果能做好to do list计划，大多数时间拖延症不是很严重。拖延最多的可能就是写论文了惭愧惭愧然后学到打造不拖延的环境，所以现在自己每次写论文都去视频平台，并且手机飞行模式，电脑退出微信和QQ，强制自己进入写作状态。

语言是一个不断变化适应的产物，其中以名字最为显著，毕竟是一种存在的定义，编剧以专业的知识广博的涉猎，对一些植物的名字做了解释，好多生活中遇到的植物名字，看完之后才知道，原来是这么回事，看的时候也断续做了mark 不过现在翻完竟然没有几个能想起来的，更不要提那些复杂的种属问题以及各种背后小故事，实在惭愧，又一本阅后即忘的书 还有觉得书的内容可以找专业的人再精简排序编辑一下，明显有二流科普杂志连刊拼在一起的感觉。

怀疑是七八十年代的快餐鸡汤书。 从一开始掉书袋，各种华丽词藻瞎堆砌也就忍了，毕竟一个酸文人；整一本成语大全也忍了，毕竟多少开追有益；对董卿无限捧舔也忍了，毕竟董卿还是公认情商在线只是没吹的这么厉害；各种瞎举例瞎编事例网络段子历史梗做为材料也忍了，毕竟只是快餐书；但是三观不正的材料不能忍，把欺骗当做婉拒，这是哪门子鸡汤？这就是毒药，害人不浅。

考完了这部剧，获益良多，最大的改变就是观念的变化，他对我的工作也产生了比较大的影响。我从一个一线员工，努力锻炼自己，正在朝着部门经理的能力发展。只有这样才会是符合公司价值和个人能力及职责规划的，对个人和公司都有利。 反观中国的舆论宣传是比较糟糕的，经常能看见所谓的超级大领导艰苦奋斗于一线，与基层员工一起打拼，甚至挂彩病逝于一线，而媒体对他们歌功颂德，实际上他们只有苦劳没有功劳，甚至影响大局发展，为团队造成负面影响，典型的在其位不谋其职，戒勉之