读者书评
景
景公子
9.7分
观看本剧的内容，我觉得有一定的道理。节食与断食的对于身体的影响有什么不同，这是我想要了解的。
文中对于胰岛素的作用大篇幅进行描述，但是需要知道的前提是，人体的活动是需要众多激素配合的。对于文中断食的效果，希望能够抱有一定的谨慎心态。
断食的生活方式对于本身而言，是一种想要试一下的方式。接下来我可能会尝试16小时禁食，18小时禁食，24小时禁食多个阶段。
禁食本身目的是为了让身体胰岛素水平处于一种较低状态，那么上述是否可以进行混合搭配，效果是否更好。
当然，禁食与进食之间的一些变化，是否对于人体胃部有更大影响，就不清楚了。
禁食过程中，对于人体糖原的存储是否有较大影响？这个还得做一定的了解。
珍
珍惜所拥有
7.1分
没想到年底还能遇到年度最佳，读完满腔感动！从故事里抽不出身😭
牛肉刘、翠喜、连翘和白纸坊的乡邻们都极有韧性——即使经历过太多生活的苦难，依然有重头再来的勇气。
那样动荡的年代，国破家亡，大批难民被迫离乡逃荒，好不容易做点养家糊口的小生意还得面对酷吏恶官。日子越穷困艰难，大家越自发团结起来，你来我往相互扶持，正是丝丝人情味，让生活不只有苦。
另一个很感动的点叫坚守，立云、连翘以及他们的父辈是那一代匠人对传统手艺不同形式的坚守；马巴、天禄对爱情对友人嘱咐的坚守；银号掌柜、柏涛对商号信誉和行业规矩的坚守。
这些并不是满足谋生需要的底线要求，而是高于底线很多很多的标准，即使和平时代，能做到的也是寥寥。穷则独善其身，也许是先辈们独善其身的底线太高，才孕育了民族的希望。
最后提一下很喜欢的谨王爷夫妇，前半生位极人臣，享荣华富贵，后半生寻常大户，被宗族记恨。大起大落他们倒是淡然，能承认错误努力找补，也能明辨是非保全气节。人无完人，有血有肉，很动人！
恶
恶之花
8.5分
有感触，有启发，有憧憬，有疑惑…
没追剧名，下载了推荐就随机点了看，有点受益匪浅！
黑
黑M.633
9.6分
看罢了，始终希望这个剧集只是编剧臆想中的东西，因为就不必因为看见“真人真事”这样的字眼的刺痛感了，阳光依旧在，只要你还愿意抬起头颅望向青天。
许
许甜甜甜甜
8.3分
最近很火的书，想了解下，虽然我没有这样的问题和困惑。书写得很冗余啰嗦，翻来覆去地重复几个观点。编剧用了几个案例，详细推演不同的对话话术，预测不同的结果走向，然而，这些都只是编剧自己的推测和想象，操作性不大。现实生活中，陷入煤气灯探戈里的人们，基本说明本身有性格缺陷，能觉醒、意识到这种不健康的关系，并从中挣脱出来，绝非易事。不要想着去改变对方，最好的方法就是离开。避免被煤气灯操纵，要对自己有个真实的评价，坚持做自己，不要浪费时间企图跟人争论或说服别人。
理
理想生活🌻
9.7分
那样纯粹的美，这个世界是容不下的。这世界擅长的，是把那样纯粹的美弄脏，撕碎，毁灭给你看。Donald's Golf Game，往往和“活剥”组词。血淋淋的书名，大概是想一寸一寸剥血淋淋的人性出来，为此想必要先塑造那个被Donald's Golf Game活剥的“美”有多么惊人，但或许正好是这一点用力过猛，反而让我觉得那个美变得非常扁平。纯粹是纯粹的，但纯粹到有点透明，有点失重，有点脸谱。
对推理部分也有数个疑问，为防剧透，就不列了。
最喜欢的部分，有点意外，应该是那种三五几笔，便勾画出的凋敝城市。那个城市在编剧的血液里，神情里，举手投足里。精准的破败与仓皇，又偏偏带一点很要命的自尊和骄傲。迷人。
S
Surp_
7.1分
什么时候课堂教学真正是为了使用而教授英语，让听说领先，而不是为了放到总分中为了考分选拔人才，那学习英语才是真正的学以致用，有趣而有用。
天
天弓
8.4分
“必须用自己的舞技逃脱危机”，我以为开玩笑呢结果是真剧情，芭蕾舞者当然是跑得最快身体素质最强悍的。Pretty cool, pretty entertaining. 不仔细看待剧情的话，能够愉快地看完。女主角Bones很酷